라이프 주요이슈

3개월 이상 명태를 매일 섭취하면 유청단백질에 비해 골격근량과 하지 근력을 더 많이 증가시킨다는 연구가 보고됐다. 해당 연구는 도쿠시마대학의 모리 히로야스 교수팀이 일본인 고령 여성을 대상으로 실시한 무작···

나르시시스트 특징 3번째 이야기 – 수치심을 감추기 위해 경멸하다.이전 이야기 ‘세상에서 가장 완벽한 나’ 항상 우월감을 충족하려는 나르시시스트는 자신이 갖지 못한 경제력, 사회적 지위를 가진 사람을 만날 때 난관에 부딪힌다. 평소 완벽하다고 최면을 걸었던 자신의 최면

최근 사회는 한 개인의 자존감을 성공에 대한 기반으로 잡는 경향이 있습니다. 문제가 발생하면 “자존감이 낮아서 그렇다”는 평가를 아무렇지 않게 이야기합니다. 특히 자기개발서 같은 책에선 더욱 심하게 나타나죠. 자존감은 높을 때와 낮을 때 장점과 단점이 모두 있습니다.

짝사랑 또는 짝사랑은 많은 사람들에게 흔한 경험입니다. 자신을 사랑하지 않는 사람을 사랑한다는 느낌은 고통스러울 수 있지만, 이 상황을 헤쳐나가고 성공 가능성을 높일 수 있는 방법이 있습니다. 이번 블로그 포스팅에서는 짝사랑에 성공하기 위한 방법에 대해 이야기 해보도록

사람은 살면서 누구나 불안을 느낄 수 있다. 불안을 느낀다는 것은 자신에 대한 현재 혹은 미래에 부족할 것이 예상될 때 나타나며 자신에 대한 의심, 자기 가치에 대한 부정으로 이어진다. 불안감을 느끼는 대상은 일, 친구 및 동료관계, 연애와 같은 사회적 상황에서 주로

얼굴 피부의 탄력이 떨어지면 눈가 주변이나 볼, 입, 턱 주위가 축 늘어져서 하관이 넓어 보이고 나이 들어 보입니다. 최근에 피부 탄력 개선을 위해 ‘피부 리프팅’ 시술의 도움을 받는 사람들이 많습니다. 리프팅은···

모두부vs순두부vs전두부… 영양 성분 어떻게 다를까? 두부는 저칼로리 고단백 식품입니다. 두부는 다양한 요리에 쓰이고 포만감이 좋아서 반찬으로도, 다이어트에도 빠지지 않는 식품인데요! 또 종류도 &lsquo···

가장 대중화된 미용 시술인 ‘보톡스(보툴리눔 톡신)’는 다른 미용 시술에 비해 비용이 저렴하고, 6개월 정도 지나면 성분이 몸에서 없어져 부담 없이 받을 수 있습니다. 특히 우리나라에서는 이···

올해부터 건강검진 결과통보서 중 골밀도 검사 결과 항목에 골밀도 점수(T-Score)와 측정부위가 게재됩니다. 정상 및 비정상 여부만 표기돼왔던 기존의 건강검진과 달리 이번 개정으로 골다공증의 심한 정도를 환자···

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"두아들과 부부의 비데 사용기" 모델명 BD-AC50N 노비타비데 셀프설치하여 3개월차에 접어들었습니다. 허심탄회하게 느낀점후기를 알려드리겠습니다. 1. 노비타 비데 셀프설치방법 2. 비데 싸게 사는법, 필터 사은품 받는법 3. 3개월차 후기 1.비데 설치

3인용카우치쇼파3인용원목쇼파3인용미니쇼파3인용쇼파길이3인용방수쇼파3인용쇼파 스툴리퍼 쇼파 3인용3인용 엔틱쇼파삼익3인용쇼파3인용카페쇼파 3인용쇼파를 추천해달라는 지인의 부탁이 있었습니다. 그래서 원하는 가격대에 디자인과 거실 사이즈, 라이프사이클, 패턴 등을 고려해서

인테리어 전 건물주 분께서 특수청소업체를 섭외해 달라는 이야기를 꺼내실 때가 가끔있습니다. 원룸 쓰레기집 청소가 대부분인데, 불미스러운 일이나 무연고, 또는 독거노인 유품정리 등이 포함됩니다. 최근에 천안 유품정리 관련 거래하면서 알게된 업체 한 곳이 성실하고 묵묵하게

#벽지곰팡이제거 락스, 표백제, 과산화수소, 표백제, 대기업제품...전부 사용해 보았지만 벽지곰팡이제거 이제품을 이기지 못합니다. 곰팡이 제거방법 1.시공에 의한 방법 단열하자에 의한 결로곰팡이는 곰팡이제거제 및 결로페인트, 곰팡이 방지 페인트 등으로도 해결이 어렵습니

2022년 수확, 유통중인 먹거리 대상[헬스컨슈머] 식품의약품안전처(처장 오유경, 이하 식약처)는 지난해 주요 농산물에 대해 강이나 호수에 존재하는 남세균에서 자연적으로 생성되는 물질의 일종인 ‘···

오늘은 간단하게 맥주 안주로 만들어 먹거나 아이들의 간식으로 만들어 먹기 좋은 웨지감자 만들기를 소개합니다. 그냥 웨지감자 에어프라이어로 구울 때 소세지와 토마토도 함께 구워주면 참 좋은데요. 담백한 에어프라이어 감자튀김으로 기름에 튀기지 않고 살짝

지금도 아이를 돌보고 있지만 예전에 아이를 육아하면서 힘들었던 점은 아기를 계속 안고 있다 보니 팔꿈치나 손목이 시큰거리면서 아프다는 점인데요. 그래서 임산부 손목보호대가 없으면 안되겠더라고요. 손목 부상과 피로를 줄여주기 때문에 하고 있는 것과 하지