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‘설날 먹으면 가장 살찌는 음식 순위’ 3위 소갈비찜, 2위 떡갈비, 1위는 바로…
설날 살찌는 음식 순위가 공개됐다. 25일 서울아산병원은 명절에 먹는 음식들이 비만과 대사질환 위험을 높일 수 있다고 경고했다. 이어 설날을 앞두고 먹을 음식 중 살찌는 음식 순위를 공개했다.서울아산병원이 공개한 살찌는 음식 순위를 보면 10위는 100g당 약 142㎉인 3색 나물이었다.나물은 일반적으로 건강한 음식으로 알려져 있지만, 고기나 고소한 양념이 추가되면 칼로리가 급격히 올라간다.9위는 떡만둣국(100g 기준 약 210㎉), 8위는 돼지갈비찜(약 250㎉)이었다. 7위는 불고기(270㎉), 6위는 동그랑땡(309㎉)으로
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단호박 새우 오징어 튀김 만드는법, 텐동 소스 만들기
미코유 -
단호박 새우 오징어 튀김 만드는법, 텐동 소스 만들기 오늘은 일본식 튀김덮밥 텐동을 소개합니다. 집에서 새우튀김, 단호박튀김, 오징어튀김을 만들어 먹었는데요. 왠지 밥 위에 올려서 달착지근하면서 짭쪼름한 소스를 곁들여 먹고 싶어 양배추 샐러드와 오이절임, 바지락 미소국을 준비해서 곁들여 보았습니다. 바삭바삭한 튀김과 갓 지은 하얀밥의 조합이 안성맞춤이라서 만족스러웠던 식사였어요. 오징어튀김, 단호박튀김, 새우튀김 만드는법 재료 : 오징어 1마리, 단호박 1/8개, 새우 10마리 반죽옷 : 찬물 + 계란 노른자 = 200ml, 차가운 박력분 110g 기타 : 식용유 4컵 1. 오징어는 손질해서 씻은 후 물기를 제거합니다. 2. 새우도.......