TOP
안 쓰는 립스틱으로 ‘이것’ 닦아보세요! 삶의 질이 올라갑니다~
안 쓰는 립스틱 활용법 여기 바르면 너무 유용해요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 립스틱을 구매했는데 막상 발라보니 마음에 안 들면 애물단지가 되는데요 오늘은 안 쓰는 립스틱을 유용하게 활용하는 꿀팁 소개합니다 안 쓰는 립스틱 1. 은 제품 닦아주기 오렌지색 립스틱인데 색깔이 마음에 안 들어 잘 사용하지 않게 되더라고요 이렇게 안 쓰는 립스틱 그냥 버리자니 괜히 아까운 생각이 들죠 이럴 때변색된 은 제품 닦는 용도로 써 보세요 변색된 은반지 처음 살 때는 광이 나던 은반지였는데요 착용하다 보면 색이 바랜 듯 광을 잃고 변색한 느낌이에요 립스틱으로 닦아주기 방법은 키친타월에 립스틱을 묻혀주시고요 은반지를 꼼꼼하게 구석구석 잘 닦아주세요 그러면 변색한 찌든 때가 벗겨지면서 다시 윤기가 나고 광이 납니다 광 나는 은반지 위의 사진 보시면 바로 비교가 되실 텐데요 립스틱으로 닦은 반지는 은색으로 깨끗해진 것 보이시죠?ㅎ 유성매직 2. 유성매직 지우기 유성매직 사용하다가 실수로 피부에 묻을 때가 있죠 유성매직은 그냥 닦으면 잘 안 닦이던데요 안 쓰는 립스틱 활용법 이럴 때도 안 쓰는 립스틱을 활용해 보세요 유성매직 립스틱 묻혀 닦기 방법은 유성매직 묻은 곳에 립스틱을 발라요 그다음 면봉으로 슥슥 닦아주시면 끝! 잘 지워진 유성매직 그러면 유성매직이 말끔하게 지워진답니다 외출하려는데 잘 안 지워져서 당황했지만 립스틱으로 아주 쉽고 빠르게 지울 수 있어요 안 쓰는 립스틱 있다면 그냥 버리기보다 이렇게 한번 활용해 보세요^^ 방문 감사해요! 좋은 하루 보내세요! Copyright ⓒ 줌마토깽, All rights Reserved
경기도, 도시가스 공급 어려운 11개 마을에 LPG소형저장탱크 보급
[투어코리아=유경훈 기자] 경기도가 도시가스 공급이 어려운 양평, 여주, 연천 등 10개 시군 11개 마을을 대상으로 ‘LPG(액화석유가스)소형저장탱크 보급사업’을 추진한다. 도시가스 미공급지역 마을을 대상으로 LPG소형저장탱크 및 배관망 등을 구축해 LPG를 용기로 공급받는 개별배송방식에서 마을 단위 집단공급방식으로 전환하는 사업이다. 경기도는 지난 2015년 사업을 시작해 지난해까지 약 158개 마을 9,500세대를 지원했으며, 올해는 50억 원의 예산을 투입해 11개 마을 758세대의 연료 환경개선을 지원할 예정이다.차성수 경
용산구, 전국 최초! 동주민센터 시설물 안심 모니터링 시스템 운영
[투어코리아=하인규 기자] 서울 용산구(구청장 박희영)는 구민들의 안전과 편의를 강화하고, 노후 시설물의 안전한 관리를 위해 전국 최초로 관내 13개 동주민센터에 스마트 기술을 기반으로 한 시설물 안심 모니터링 시스템을 도입했다.이번에 도입된 안심 모니터링 시스템은 동주민센터의 주요 시설에 안전 센서와 CCTV(폐쇄 회로 텔레비전)를 설치해, 화재, 누수, 정전 등 시설물 이상을 실시간으로 감지한다. 이 정보는 통합 관제센터(용역업체)에서 24시간, 연중무휴로 감시되며, 이상 상황 발생 시 신속하게 대응할 수 있다.기존에는 시설물
박강수 마포구청장, 월드컵천 청보리 식재 현장 점검
[투어코리아=하인규 기자] 박강수 마포구청장은 지난 15일 오전 8시 30분, 월드컵천 청보리 식재 현장을 찾아 진행 상황을 점검했다.마포구는 지난해 중동교에서 성산천 합류부까지 연장 1.56km의 월드컵천 구간을 정비했으며, 현재는 오는 봄 주민에게 자연의 푸름을 선사하고자 월드컵천을 따라 청보리를 식재하고 있다.이날 박강수 마포구청장은 직접 청보리 식재 현황을 살피고 관계 부서에 철저한 관리를 당부했다. 이와 함께 월드컵천 산책로 주변 환경 점검도 수시로 시행해 줄 것을 주문했다.점검을 마친 박강수 마포구청장은 “따뜻한 봄이 되
‘알부자’였는데 … 남능미, 하루아침에 전 재산 ‘증발’
“강남에만 3개 건물 있었는데…”남능미의 ’20년 전 악몽’ 고백 1967년 KBS 6기 공채 탤런트로 데뷔한 남능미는 수많은 작품에서 감초 역할을 맡으며 ... Read more
인기글
인기글
“50대” 몸 망가지게 하는 “간식”, 절대 먹지 마세요.
건강한 하루 -
⚠️ 50대 몸 망가지게 하는 요리, 절대 먹지 마세요! 나이가 들수록 몸에 해로운 음식이 주는 영향을 더욱 크게 받게 됩니다. 특히, 우리가 자주 먹는 요리 중에는 건강을 해치는 원인이 될 수도 있는 것들이 많습니다. 50대 이후에는 신진대사가 느려지고, 혈관 건강과 혈당 조절 능력이 저하되기 때문에 어떤 음식을 먹느냐가 더욱 중요합니다. 50대 몸을 망가뜨리는 최악의 요리 5가지를 소개해 드릴 테니, 건강을 위해 꼭 피해주세요! 1️⃣ 찹쌀떡 & 단팥빵 – 혈당 폭탄 & 체중 증가 찹쌀떡이나 단팥빵 같은 달콤한 간식은 정제된 탄수화물과 당분이 많아 혈당을 빠르게 상승시킵니다. 50대 이후에는 인슐린 저항성이 증가하여 혈당 조절이 어려워질 수 있기 때문에 이런 음식은 특히 주의해야 합니다. ❌ 위험한 이유 찹쌀의 당 지수가 높아 혈당 급상승 위험 팥소에 포함된 설탕과 인공첨가물이 체중 증가를 유발 ⚠️ 끈적한 식감으로 인해 소화가 느려 위장에 부담 ✅ 건강한 대체 요리 설탕 없이 삶은 팥과 견과류를 곁들인 건강 간식 섭취 귀리로 만든 저당 곡물떡 활용하기 2️⃣ 달콤한 미숫가루 & 인절미 – 혈당 급상승 & 내장 지방 증가 ☕ 미숫가루와 인절미는 전통적으로 건강식으로 알려졌지만, 설탕이나 꿀이 들어가면 혈당을 급격히 올릴 수 있습니다. ❌ 위험한 이유 미숫가루에 설탕이나 연유를 추가하면 혈당 폭발 인절미의 찹쌀이 소화가 느려 위장에 부담 ⚠️ 콩가루에도 당분이 들어간 경우가 많아 당 섭취 증가 ✅ 건강한 대체 요리 설탕을 넣지 않은 미숫가루를 차갑게 마시기 현미떡을 활용해 저당 버전 인절미 만들기 3️⃣ 햄 & 감자볶음 – 고혈압 & 혈관 건강 악화 햄과 감자를 함께 볶아 먹는 요리는 고혈압과 혈당 문제를 동시에 유발할 수 있는 조합입니다. 특히 가공육이 포함된 요리는 50대 이후 혈압 조절에 악영향을 줄 수 있습니다. ❌ 위험한 이유 햄에는 질산염, 아질산나트륨 같은 발암물질 포함 감자는 혈당을 빠르게 상승시키는 고탄수화물 식품 ⚠️ 기름에 볶을 경우 과도한 지방 섭취로 내장지방 증가 ✅ 건강한 대체 요리 햄 대신 닭가슴살을 넣어 단백질 섭취하기 감자 대신 고구마를 활용한 건강 볶음 요리 만들기 4️⃣ 튀긴 만두 & 군만두 – 체내 염증 유발 & 소화 장애 튀긴 만두나 군만두는 트랜스지방과 포화지방이 많아 혈관 건강을 해칠 뿐만 아니라 체내 염증을 유발하는 대표적인 위험 요리입니다. 특히 고온에서 조리될 경우 발암물질까지 생성될 수 있어 더욱 주의가 필요합니다. ❌ 위험한 이유 튀긴 기름이 산화되어 혈관을 막고 염증 유발 밀가루 피가 정제 탄수화물이어서 혈당 상승 위험 ⚠️ 속이 느끼하고 기름이 많아 위장 부담 증가 ✅ 건강한 대체 요리 찐만두나 에어프라이어로 구운 만두 활용 야채와 두부를 넣어 담백한 속재료 만들기 5️⃣ 조청 유과 & 약과 – 당 함량 폭탄 & 지방간 위험 조청 유과나 약과 같은 전통 간식은 당분과 기름이 많아 50대 이후 건강에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. ❌ 위험한 이유 조청과 설탕이 많아 혈당 급격히 상승 튀기는 과정에서 트랜스지방과 포화지방이 증가 ⚠️ 장기적으로 지방간과 체중 증가 위험 증가 ✅ 건강한 대체 요리 무가당 오븐 구운 곡물칩 활용 견과류와 말린 과일로 만든 에너지볼 간식 활용 ✅ 건강한 요리를 위한 TIP ✔ 고온에서 튀기는 조리법을 피하고, 굽거나 찌는 방식을 선택하기! ✔ 설탕과 정제 탄수화물 사용을 줄이고, 자연식 재료를 활용하기! ✔ 하루 식단에서 탄수화물과 단백질, 건강한 지방의 균형을 맞추기! ⚖️ ✔ 건강한 조리법으로 맛을 유지하면서도 영양소를 살리는 방법을 찾기! ✔ 너무 늦은 저녁 간식을 피하고, 적절한 시간에 섭취하기! ⏳ 결론! 50대 몸을 망가뜨리는 요리 5가지 ✅ ✅ 찹쌀떡 & 단팥빵 – 혈당 상승 & 체중 증가 ✅ 달콤한 미숫가루 & 인절미 – 혈당 급상승 & 내장 지방 증가 ☕ ✅ 햄 & 감자볶음 – 고혈압 & 혈관 건강 악화 ✅ 튀긴 만두 & 군만두 – 체내 염증 유발 & 소화 장애 ✅ 조청 유과 & 약과 – 당 함량 폭탄 & 지방간 위험 건강한 요리를 선택하여 더욱 건강하고 활력 넘치는 50대를 보내세요!