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고창 주간날씨, 초반 흐리고 후반 맑음…지금 떠나기 좋은 명소는?
[투어코리아=김민석 기자] 전라북도 고창군의 이번 주 날씨는 초반 눈과 비가 내린 후 점차 맑아질 전망이다.3월 5일부터 구름이 걷히고 기온이 점차 상승해 3월 9일에는 최고 13도까지 올라갈 전망이다.고창은 역사와 자연이 어우러진 대표적인 여행지로, 이른 봄에도 즐길 거리가 풍부하다. 고창읍성은 선선한 날씨 속에서 천천히 걸으며 옛 정취를 느끼기에 좋다. 또한, 선운사는 이맘때 방문하면 고즈넉한 분위기 속에서 전통 사찰의 매력을 한껏 느낄 수 있다.주 후반 기온이 오르고 맑은 날씨가 지속되면, 고창 람사르 습지를 방문하는 것을 추
루시·실리카겔 콘서트 즐기며 대전여행!… ‘여기어때 콘서트팩’ 선봬
[투어코리아=조성란 기자] 여기어때가 루시·실리카겔 콘서트 즐기며 대전여행을 즐길 수 있는 ‘콘서트팩’을 판매한다.이번 ‘콘서트팩’은 숙소와 콘서트는 물론, 성심당 계절시루 같은 특별한 선물로 풍성하게 구성한 여기어때의 오리지널 콘텐츠다.여기어때는 오는 5월 9~11일간 대전에서 즐기는 콘서트팩을 준비했다. 350명이 입장하는 프라이빗 콘서트와 프리미엄 숙박 상품을 묶은 여행 상품으로, 이번 행사는 섭지코지, 오사카, 경주, 평창, 속초, 부여에 이은 일곱 번째 행사다.대전 콘서트팩의 아티스트는 밴드 루시와 실리카겔이다. 두 밴드는
일본 벚꽃 여행 언제 어디로 갈까!…모두투어, 일본은 지금, 벚꽃 만끽’ 기획전 선봬
[투어코리아=조성란 여행] 일본 여행 인기 테마 중 하나인 '벚꽃여행'. 화사한 벚꽃 절정 시기에 맞춰 어디로 떠날지 고민인 이들을 위해 벚꽃 개화 시기별 인기 벚꽃 명소 여행상품을 모두투어가 '2025 일본은 지금, 벚꽃 만끽' 기획전을 통해 선보인다. 일본 벚꽃 개화 시기는 지역에 따라 다르며, △규슈(3월 중순~4월 초순), △오사카(3월 하순~ 4월 초순), △도쿄/시즈오카(3월 하순~ 4월 초순), △홋카이도(4월 하순~5월 초순) 순으로 이어진다.모두투어 데이터 분석에 따르면, 2월 28일까지의 예약일 기준으로 3월~4월
[5일 오전 시황] 코스피, 美 관세 완화 기대감…2540선 회복
국내 증시가 나흘만에 반등하며 2540대를 회복했다. 트럼프 미국 행정부의 대(對) 캐나다·멕시코 관세 완화 가능성에 투자심리가 개선된 것으로 풀이된다.5일 한국거래소에 따르면 코스피지수는 오전 10시 13분 현재 전 거래일 대비 14.53포인트(0.57%) 오른 2543.45를 가리키고 있다. 지수는 앞서 지난달 27일 이후 3거래일 연속 하락한 뒤 상승세로 돌아섰다.이날 지수는 19.53.포인트(0.77%) 상승한 2548.45으로 출발해 상승세를 유지하고 있다.투자 주체별로 보면 개인이 1653억원을 순매도하며 지수 상승을 이…
농협은행, 원·달러 시장 선도 은행 선정… 환율우대 100% 해준다
NH농협은행은 올해 기획재정부와 한국은행이 선정한 원·달러 시장 선도 은행을 기념해 100% 환율우대 이벤트를 진행한다고 5일 밝혔다.이벤트 대상은 미 달러에 한해 농협은행 올원뱅크 앱에서 '알뜰환전' 신청 후 달러 실물을 수령하고 이벤트 페이지에서 응모를 완료한 고객이다.농협은행은 고객의 환전수수료 중 90%를 환율 우대하고 10%를 NH포인트로 환급해 총 100% 우대율을 제공한다.이벤트 기간은 오는 31일까지 진행되며, 기간 내 2회 이상 환전 하는 경우에는 가장 큰 환전 금액 1건에 대해 100% 환율우대 혜택을 제공한다.농…
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몸에 좋다고 소문난 “숙주나물” 자주 먹으면 “이 질병” 걸립니다.
⚠️ 일주일에 3번 이상 "숙주나물" 먹지 마세요! 위장염 걸립니다. 건강에 좋다고 알려진 숙주나물, 하지만 너무 자주 먹으면 오히려 위 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 숙주나물은 식이섬유가 풍부하고 소화가 잘된다고 알려져 있지만, 과도한 섭취는 위장염을 유발할 수 있는 위험 요소가 될 수 있습니다. 오늘은 숙주나물을 너무 많이 먹으면 왜 위장에 문제가 생기는지, 안전하게 섭취하는 방법은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다. ✅ 1. 숙주나물 속 레クチン(lectin) 성분이 위 점막을 자극! ⚠️ 숙주나물에는 **레クチン(lectin)**이라는 성분이 포함되어 있는데, 이 성분이 위 점막을 자극하여 위장염을 유발할 수 있습니다. ✔ 레クチ인이 위에 미치는 영향 위벽을 자극하여 염증 반응 유발 ❌ 위산 과다 분비로 속쓰림과 위장 트러블 증가 ⚠️ 위 점막이 손상되면 소화 장애 발생 ✔ 위 자극을 줄이는 섭취법 숙주를 충분히 익혀서 섭취하기 (날것은 피하기) 양념을 줄이고 부드럽게 조리해 위 부담 완화 하루 한 끼, 주 2~3회 이하 섭취 권장 ⏳ 주의할 점 위장이 약한 분들은 숙주나물 섭취를 조절하는 것이 좋습니다! ✅ 2. 과다 섭취 시 가스 생성 증가! 숙주나물은 소화 과정에서 가스를 많이 생성하는 음식 중 하나로, 과다 섭취하면 복부 팽만감과 소화 불량을 유발할 수 있습니다. ✔ 숙주나물이 위장에 부담을 주는 이유 식이섬유가 많아 장내 발효가 활발해짐 ❌ 장내 가스를 생성하여 복부 팽만감 유발 ⚠️ 위장이 예민한 사람은 더 심한 트러블 발생 가능 ✔ 위장 부담을 줄이는 섭취법 숙주를 데쳐서 섭취하면 가스 생성 감소 식초나 레몬즙을 곁들여 소화 촉진 천천히 꼭꼭 씹어 먹어 위 부담 최소화 ️ 주의할 점 숙주나물과 소화가 어려운 음식(양배추, 콩류)과 함께 먹지 않는 것이 좋습니다! ✅ 3. 수분 함량이 많아 위산을 희석시킴! 숙주나물 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어, 위산을 희석시켜 소화 장애를 유발할 수 있습니다. ✔ 위산 희석이 문제인 이유 위산이 적절한 농도를 유지하지 못하면 소화 장애 발생 ❌ 위장 내 음식이 제대로 분해되지 않아 위염 위험 증가 ⚠️ 소화 시간이 길어져 속이 더부룩해질 가능성 높음 ✔ 건강하게 먹는 방법 밥과 함께 섭취하여 위산 균형 유지 숙주 섭취 후 너무 많은 물을 마시지 않기 소량씩 나누어 먹어 위 부담 줄이기 주의할 점 위산이 약한 분들은 숙주나물 섭취량을 줄이는 것이 좋습니다! ✅ 4. 찬 성질의 음식이라 위를 차갑게 함! ❄️ 숙주나물은 찬 성질의 음식으로, 위장을 차갑게 하여 소화 기능을 약화시키는 원인이 될 수 있습니다. ✔ 찬 음식이 위 건강에 미치는 영향 위장의 혈액순환을 방해하여 소화 장애 유발 ❌ 속이 차가워지면서 위장 운동이 둔화됨 ⚠️ 장내 유익균 감소로 면역력 저하 가능성 증가 ✔ 위장을 보호하는 섭취법 숙주를 따뜻하게 조리하여 섭취 (볶음, 데침 추천) 생강, 마늘 등 몸을 따뜻하게 하는 식재료와 함께 조리 찬 음식과 함께 먹지 않기 (찬물, 아이스크림 등 피하기) 주의할 점 평소 손발이 차거나 위장이 약한 분들은 숙주 섭취를 줄이는 것이 좋습니다! ✅ 5. 잔류 농약과 세균 오염 위험! 숙주나물은 수경 재배로 자라는 특성상 잔류 농약이나 세균 오염 위험이 높을 수 있습니다. ✔ 숙주나물의 오염 위험 요소 수경 재배로 인해 세균 번식 가능성이 높음 ❌ 잔류 농약이 남아 있을 수 있어 세척 필수 ⚠️ 덜 익혀 먹으면 식중독 위험 증가 ✔ 안전하게 먹는 방법 숙주는 흐르는 물에 충분히 씻어서 사용 끓는 물에 살짝 데쳐 세균 제거 후 섭취 유기농 제품을 선택하여 농약 노출 최소화 주의할 점 세척을 제대로 하지 않으면 식중독 위험이 높아질 수 있습니다! 결론! 숙주나물을 과도하게 섭취하면 위장 건강이 위험할 수 있습니다! ✅ 레クチ인이 위 점막을 자극하여 위장염 유발 가능성 증가! ⚠️ ✅ 소화 과정에서 가스 생성 증가로 복부 팽만감 유발! ✅ 수분 함량이 많아 위산을 희석시켜 소화 장애 발생! ✅ 찬 성질로 인해 위를 차갑게 만들어 소화 기능 저하! ❄️ ✅ 잔류 농약과 세균 오염 위험이 높아 안전한 섭취 필요! 숙주나물은 적절한 섭취가 중요합니다! 건강한 위장을 위해 적정량을 섭취하고 올바른 조리법을 활용하세요!
