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‘ELS 사태’ 제재 논의 이달 재개…은행, ‘자산관리’ 먹거리 사수 ‘촉각’
지난해 중단됐던 은행권 '홍콩H지수 주가연계증권(ELS)' 사태 제재 관련 논의가 다시 시작될 예정이다. 은행들이 부담해야 할 과징금에 대한 기준이 주요 쟁점인데, 금융당국의 결정에 따라 은행의 희비가 크게 엇갈릴 전망이다.특히 은행들은 ELS 상품 판매 등 비이자이익 부분 사업을 통한 '자산관리' 강화 계획을 수립했던 터라, 향후 결정 될 과징금 규모에 따라 새 먹거리 확보 속도에 차이가 발생할 것으로 예상된다.5일 금융권에 따르면 이달부터 은행을 대상으로 한 홍콩ELS 사태 관련 제재 논의가 다시 시작될 예정이다. 관련 논의는 …
최악의 위기, “단순한 불황이 아니다”… 1호 기업마저 무너지자 업계 ‘어쩌나’
중견 건설사 잇단 붕괴… 대형 건설사도 유동성 확보 총력부채비율 치솟고 미분양 급증… 줄부도 우려 확산 국내 대표 대기업 계열 건설사인 ... Read more
공정위의 미봉책…‘고려아연 사태’로 터졌다 [기자수첩-산업]
살면서 더러 그런 일들을 겪을 때가 있다. “더 급한 일이 있으니까, 우선은 이정도로”. 그렇게 대충 넘겼던 일이 잊힐 때쯤 거대한 폭풍우를 몰고 온다. ‘설마 이 일이 문제가 될까’하는 불안한 마음을 애써 잠재우고 한 차례 큰 고비를 넘기고 나면 사소한 일로 덮어둔 일이 반드시 화근이 된다.최근 영풍·MBK파트너스와 경영권 분쟁을 벌이고 있는 고려아연의 순환출자 논란은 ‘덮어뒀다 화근이 된’ 대표적 사례다. 그걸 덮어둔 주체는 공정거래위원회다.고려아연은 지난 1월 임시 주총 전날 호주에 설립된 손자회사인 선메탈코퍼레이션(SMC)을…
“1500만 원대 하이브리드 車”… 아반떼보다 저렴한 2,055km 가성비 세단의 ‘등장’
가성비 끝판왕, 1,570만 원대 플러그인 하이브리드전기·하이브리드 두 가지 옵션 제공한국 시장 진출 가능성도 고려 중 “이 가격에 이 정도 성능이 ... Read more
“이렇게 가까운데 왜 몰랐지?”… 봄이면 분홍빛으로 물드는 서울 근교 봄꽃 명소
인천 강화도에서 만나는 봄의 절정 봄이 오면 강화도는 알록달록한 꽃들로 뒤덮이며 한층 더 아름다워진다. 수도권에서 가까워 당일치기 여행지로도 손색이 없는 강화도는 진달래, 벚꽃, 개나리 등 다양한 봄꽃을 만날 수 있는 곳이다. 그중에서도 고려산, 전등사, 강화고려궁지는 봄이면 더욱 특별한 풍경을 자랑하는 대표적인 명소다. 이번에는 강화도에서 꼭 방문해야 할 이 세 곳의 봄꽃 명소를 소개한다. 고려산 강화도에서 ... 더보기
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50대 “술 배” 없애주는 “음식”, 하루에 한 번씩만 먹어보세요.
⚠️ 50대 "술 배" 없애주는 "음식", 하루에 한 번씩만 먹어보세요! ️❌ 나이가 들수록 복부 지방이 쉽게 쌓이고, 특히 술을 즐기는 분들은 '술 배'가 빠지지 않는 경우가 많습니다. 하지만 올바른 식단을 유지하면 뱃살을 효과적으로 줄이고 건강까지 챙길 수 있습니다. 오늘은 50대의 '술 배'를 없애는 데 효과적인 음식들과, 건강하게 식단을 관리하는 방법을 알려드릴게요! ✅ 1. 귀리 – 복부 지방 연소에 도움! ⚠️ 귀리는 수용성 식이섬유가 풍부하여 지방 연소를 촉진하고, 체내 불필요한 노폐물 배출을 돕는 대표적인 다이어트 식품입니다. ✔ 귀리가 술 배 감량에 도움을 주는 이유 수용성 식이섬유가 지방 연소를 촉진하여 복부 지방 감소 ❌ 혈당을 안정적으로 유지해 폭식 예방 ⚠️ 포만감을 오래 유지하여 불필요한 칼로리 섭취 감소 ✔ 건강한 귀리 섭취 방법 귀리밥을 지어 하루 한 끼 식사로 활용 귀리 오트밀을 아침 식사로 대체하여 건강한 에너지 공급 요거트에 귀리를 섞어 간식으로 활용 주의할 점 귀리는 너무 많이 섭취하면 위장이 불편할 수 있으니, 적정량을 조절하는 것이 중요합니다! ✅ 2. 연어 – 건강한 지방으로 체지방 감소! ⚠️ 연어는 오메가-3 지방산이 풍부하여 신진대사를 활성화하고, 지방 분해를 촉진하는 데 도움을 줍니다. ✔ 연어가 술 배 감량에 효과적인 이유 오메가-3 지방산이 복부 지방 분해를 촉진 ❌ 단백질이 풍부하여 근육량 유지 및 대사율 증가 ⚠️ 염증을 줄여 지방 축적을 방지하는 효과 ✔ 건강한 연어 섭취 방법 구운 연어나 찐 연어로 하루 한 끼 건강하게 섭취 ️ 샐러드에 연어를 곁들여 건강한 한 끼로 활용 훈제 연어를 활용해 간편한 저녁 메뉴로 활용 주의할 점 연어를 섭취할 때 짠 훈제 연어보다는 신선한 연어를 선택하는 것이 좋습니다! ✅ 3. 양배추 – 체내 독소 배출로 뱃살 감소! ⚠️ 양배추는 해독 작용이 뛰어나고, 장 건강을 개선하여 복부 지방 감소에 효과적입니다. ✔ 양배추가 술 배 감량에 좋은 이유 체내 독소 배출을 촉진하여 지방 축적을 방지 ❌ 식이섬유가 풍부하여 장 건강을 개선하고 변비 예방 ⚠️ 칼로리가 낮아 포만감을 주면서도 체중 감량에 도움 ✔ 건강한 양배추 섭취 방법 양배추 샐러드를 하루 한 끼 곁들여 섭취 양배추 즙을 활용하여 간편하게 건강 유지 양배추 된장국으로 따뜻하게 식단에 포함 주의할 점 양배추는 생으로 먹을 경우 위가 약한 분들에게 부담이 될 수 있으므로, 익혀 먹는 것도 좋은 방법입니다! ✅ 4. 두부 – 근육량 유지로 기초대사량 증가! ⚠️ 두부는 단백질이 풍부하면서도 지방 함량이 낮아 복부 지방 감소에 효과적인 식품입니다. ✔ 두부가 술 배 감량에 효과적인 이유 고단백 저지방 식품으로 근육량 유지에 도움 ❌ 탄수화물 섭취를 줄이면서도 포만감 제공 ⚠️ 칼로리가 낮아 체지방 감소에 효과적 ✔ 건강한 두부 섭취 방법 두부 샐러드로 가볍게 한 끼 해결 구운 두부를 활용한 다이어트 식단 구성 ️ 된장국에 두부를 넣어 따뜻한 식사 준비 주의할 점 과도한 두부 섭취는 여성 호르몬 균형을 방해할 수 있으니, 적정량을 섭취하는 것이 좋습니다! ✅ 5. 고구마 – 건강한 탄수화물로 체지방 감소! ⚠️ 고구마는 혈당을 급격히 올리지 않으면서도 에너지를 공급하는 건강한 탄수화물로, 복부 지방 감소에 도움을 줍니다. ✔ 고구마가 술 배 감량에 좋은 이유 식이섬유가 풍부하여 포만감을 유지하고 폭식을 방지 ❌ 혈당을 안정적으로 유지하여 지방 축적을 방지 ⚠️ 저칼로리이면서도 에너지를 제공하여 대사 활성화 ✔ 건강한 고구마 섭취 방법 아침 식사 대용으로 찐 고구마 섭취 추천 샐러드에 고구마를 추가하여 건강한 한 끼 구성 고구마 스무디를 만들어 간편하게 섭취 주의할 점 고구마를 튀겨서 섭취하는 것은 피하고, 찌거나 구워서 먹는 것이 좋습니다! 결론! 50대 술 배 감량을 돕는 최고의 음식들! ✅ 귀리 – 복부 지방 연소에 도움! ✅ 연어 – 건강한 지방으로 체지방 감소! ✅ 양배추 – 체내 독소 배출로 뱃살 감소! ✅ 두부 – 근육량 유지로 기초대사량 증가! ✅ 고구마 – 건강한 탄수화물로 체지방 감소! 건강한 식단을 유지하며, 하루 한 번씩만 꾸준히 먹어도 복부 지방 감량에 큰 도움이 됩니다!
