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산책 중 사고당한 주인 구하기 위해 사람 불러온 영리한 강아지
[노트펫] 산책 중 보호자가 사고를 당하자 사람에게 도움을 청한 영리한 강아지의 사연을 지난 2일(이하 현지 시각) 캐나다 시티뉴스(CityNews)가 보도했다.
“결국 테슬라도 무너졌다”.. 새해부터 들려온 충격적인 소식에 전 세계가 ‘발칵’
테슬라, 10년 만에 연간 판매량 감소 미국의 세계 1위 전기차 업체 테슬라는 지난해에 178만 9,226대의 차량을 판매했다고 발표했다. 이는 2023년의 181만대에 ... 더 보기
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필라테스, 노년의 건강 수명에 최적화된 운동
헬스라이프헤럴드 -
필라테스는 20세기 초 독일의 요제프 필라테스(Joseph Pilates)에 의해 개발된 운동법이다. 본래 전투에서 부상을 당한 군인들의 재활 치료를 목적으로 설계된 운동 프로그램이었다. 손상되거나 현저하게 떨어진 신체 기능을 회복시키는 데 목적을 두었기 때문에, 신체의 정렬 및 균형 유지를 중요하게 본다.한편, 필라테스는 몸에 가해지는 충격이 크지 않으면서 근력과 유연성, 지구력을 동시에 향상시킬 수 있다는 특징을 가지고 있다. 요즘 주위를 보면 소규모의 필라테스 샵을 흔히 찾아볼 수 있을 정도로 보편화됐으며, 연령대와 운동 수행