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지속가능한 체중 감량을 위한 팁 4가지
지속가능한 체중 감량을 하려면, 작은 목표부터 하나씩 접근하려는 자세가 중요하다. 습관적으로 하게 되는 행동을 바꾸고, 스스로에게 보상을 주는 법도 알아야 한다.
냉장고 남은 재료로 만드는 ‘떡볶이 황금 레시피’ 만드는 법 (+재료)
떡볶이를 좋아하는 사람들에게 특별한 레시피를 소개한다. 복잡한 재료와 번거로운 과정 없이 집에 있는 재료만으로 떡볶이를 완성할 수 있다. 간단한 양념장과 기본 재료로 진하고 맛있는 떡볶이를 손쉽게 만들 수 있다. 또한, 냉장고에 남은 재료로 만들 수 있어 더욱 실용적이다. 오늘 소개할 떡볶이 황금 레시피는 한 번 만들어 보면 그 맛에 빠져들어 언제든지 쉽게 만들고 싶어질 것이다.떡볶이 요리 재료필요한 재료는 밀떡 500g, 어묵 4장, 고춧가루 4T, 대파 1대, 고추장 2T, 후추 20바퀴(1t), 설탕 3T, 다진 마늘 0.5T
카카오 “대규모 투자시 사전·사후검토 강화…자회사 상장시 주주보호”
카카오 계열사의 준법·신뢰경영을 지원하는 독립기구인 카카오 준법과신뢰위원회(이하 준신위)는 카카오 그룹이 ‘책임경영’, ‘윤리적 리더십’, ‘사회적 신뢰회복’ 3대 의제 권고에 따른 개선안을 모두 이행 완료했다고 15일 밝혔다.준신위는 최근 2025년 첫 정기회의를 열고 카카오로부터 3대 의제 권고 개선안에 대한 최종 이행 상황을 보고 받았다.지난해 2월 준신위는 카카오의 지속가능한 성장을 위한 3대 의제를 수립하고 카카오에 의제별 개선안을 마련하도록 권고한 바 있다. 이에 카카오는 지난해 6월 준신위 워크숍에서 개선안을 발표했다.…
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잘 때 틀어놓기 좋은 유튜브들
이동진의 파이아키아여기서도 재생목록 교양이집사 영상들이 유익하기도 하고 이동진님 조용조용한 목소리 덕분에 꿀잠 가능.교양이 집사에서도 가장 자주 틀어놓는 영상 세개.목록중에는 유익함보단 재미와 잠을 위한 영상들.침착맨 삼국지는 졸업했고주호민 목소리가 잘 때 듣기 참 차분하고 좋은듯.이왕건은 bgm이 참 좋음.여러 나라의 정보와 역사를 알
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실용적이면서도 세련된 데일리 오피스룩, 윤가이처럼 입으면 OK
윤가이가 세련된 오피스룩을 선보이며 단정하면서도 캐주얼한 스타일링으로 주목을 받았다. 그녀는 블레이저와 데님 팬츠를 활용해 포멀함과 경쾌함이 조화로운 스타일을 완성했다. 사진 속 윤가이는 네이비 블레이저를 착용해 고급스럽고 단정한 이미지를 강조했다. 골드 버튼 디테일이 돋보이는 이 블레이저는 클래식한 매력을 더하며, 이너로 매치한 화이트 티셔츠는 룩에 밝고 경쾌한 분위기를 더했다. 데님 팬츠는 과하지 않은 스트레이트 핏으로 블레이저의 포멀한 느낌을 중화시키며 자연스러운 스타일링을 완성했다. 데님과 블레이저의 조합은 단조로운 오피스룩
