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로또 당첨됐는데 “제발 취소해 주세요” … 당첨자들 ‘날벼락’
동일 평형, 다른 공간… 입주민 불만 속출청약 당첨이 축복이 아닌 이유는? “이 정도일 줄 몰랐다. 로또 맞은 기분이었는데, 현실은 로또 ... Read more
더몰트하우스, 강남에서 즐기는 감각적인 다이닝!
[투어코리아=이민성 기자] 서울 강남역 인근에 위치한 더몰트하우스 강남점은 세련된 인테리어와 함께 수준 높은 이탈리안 요리를 선보이는 감각적인 다이닝 공간이다.아름다운 조명과 따뜻한 분위기가 조화를 이루며, 맛과 분위기를 동시에 즐길 수 있는 곳으로 많은 이들의 사랑을 받고 있다.트렌디한 공간, 감각적인 인테리어더몰트하우스 강남점은 도심 속에서 여유로운 식사를 즐길 수 있도록 세련된 공간을 제공한다.모던하고 세련된 인테리어: 고급스러운 조명과 우드톤의 따뜻한 감성이 돋보이는 공간.편안한 분위기: 친구, 연인, 비즈니스 미팅 등 다양
개성 넘치는 감성 거리, 경리단길에서 만나는 특별한 하루
[투어코리아=김동환 기자] 서울 용산구 이태원동에 위치한 경리단길은 개성 넘치는 카페, 레스토랑, 감성적인 소품샵들이 즐비한 트렌디한 거리다.과거 미군부대 근처 조용한 주택가였던 이곳은, 개성 넘치는 젊은 창작자들과 핫플레이스를 찾는 이들이 몰리면서 서울의 대표적인 감성 여행지로 자리 잡았다.개성 있는 맛집과 카페가 모인 거리경리단길에서는 각국의 다양한 요리를 맛볼 수 있는 레스토랑과 감각적인 카페들이 즐비하다.디저트 카페 & 베이커리: 감각적인 인테리어와 수준 높은 디저트 메뉴를 선보이는 곳이 많아 카페 투어에 제격이다.이국적인
클래식부터 현대예술까지, 부천아트센터에서 즐기는 문화 여행
[투어코리아=김민석 기자] 경기 부천시 원미구에 위치한 부천아트센터는 클래식, 연극, 무용 등 다양한 장르의 공연이 열리는 부천의 대표적인 문화예술 공간이다.최첨단 시설과 수준 높은 공연 기획으로 많은 문화 애호가들에게 사랑받고 있으며, 부천을 대표하는 문화 랜드마크로 자리 잡았다.세계적 수준 공연 인프라부천아트센터는 최상의 음향 시스템과 현대적인 공연 시설을 갖춘 공간으로, 관객들에게 몰입도 높은 공연 경험을 제공한다.최첨단 공연장 설비: 음향과 조명을 극대화한 최신식 무대 시스템.다양한 장르의 공연: 클래식 콘서트, 오페라, 뮤
‘생생정보’ 도가니탕 맛집 위치
13일 방송되는 KBS 2TV 저녁 프로그램 '생생정보' 2229회에서는 도가니탕 맛집 '고향가마솥곰탕'이 소개된다. '고향가마솥곰탕' : 서울 강북구 번동 418-10도가니탕 맛집 '고향가마솥곰탕'은 365일 매장 앞에서 한우사골을 정성 다해 끓여 내는 사골곰탕 전문점이다. 이곳의 모든 육수는 한우사골을 베이스로 만들어지고 남녀노소 누구나 호불호 없이 즐길 수 있는 건강함을 담고 있다. 특히 대표 메뉴 도가니탕은 진하고 깊은 국물 맛이 특징이다. 여기서 도가니탕이란 소뼈의 부위 중 하나인 도가니 뼈로 국물을 우려낸 요리를 말한다.
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칼륨이 2배 이상 풍부한 음식 5가지?
칼륨이 2배 이상 풍부한 뻔하지 않은 음식 5가지! ✅ 칼륨은 우리 몸의 나트륨 균형을 조절하고, 혈압을 안정화하며, 신경과 근육 기능을 원활하게 해주는 필수 미네랄입니다. 하지만 많은 사람들이 칼륨이 풍부한 식품을 충분히 섭취하지 않아 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 오늘은 바나나, 감자 같은 흔한 식품이 아닌, 칼륨이 2배 이상 풍부한 색다른 음식과 그 활용법을 소개해 드릴게요! 1️⃣ 토란 – 감자보다 더 강력한 칼륨 공급원! 토란은 감자보다 2배 이상의 칼륨을 함유하고 있어 체내 나트륨 배출을 도와 혈압을 조절하는 데 효과적입니다. 또한 부드러운 식감 덕분에 위에 부담 없이 소화가 잘 되는 음식이기도 합니다. ✅ ✅ 토란 들깨탕 레시피 토란을 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 후 먹기 좋은 크기로 썰어둡니다. 냄비에 멸치육수를 내고, 들깨가루와 된장을 풀어줍니다. 토란과 다진 마늘을 넣고 중불에서 15분간 끓이면 고소하고 든든한 토란 들깨탕 완성! 2️⃣ 미나리 – 해독작용이 뛰어난 칼륨 폭탄! 미나리는 칼륨이 풍부하여 나트륨 배출을 도와 혈압을 조절하는 효과가 뛰어납니다. 또한 체내 독소를 배출하는 해독 효과도 탁월하여 건강을 챙기는 최고의 식재료입니다. ✅ 미나리 겉절이 레시피 미나리를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 간장, 고춧가루, 참기름, 다진 마늘을 넣어 가볍게 버무립니다. 상큼하고 아삭한 미나리 겉절이 완성! 3️⃣ 다시마 – 바다에서 온 천연 미네랄 덩어리! 다시마는 바다 속 천연 칼륨 식품으로, 일반 채소보다 칼륨 함량이 2배 이상 많습니다. 또한 요오드 성분이 풍부하여 갑상선 건강에도 도움을 줍니다. ✅ ✅ 다시마조림 레시피 다시마를 적당한 크기로 잘라 물에 불려둡니다. 간장, 설탕, 올리고당, 다진 마늘을 넣고 중약불에서 졸입니다. 윤기가 날 때까지 조리하면 짭짤하면서도 감칠맛 나는 다시마조림 완성! 4️⃣ 노란콩(서리태) – 단백질과 칼륨을 동시에! 서리태는 일반 콩보다 칼륨 함량이 높고, 단백질까지 풍부하여 근육 건강과 혈압 조절에 효과적입니다. 또한 검은콩보다 더 고소한 맛이 특징입니다. ✅ 서리태 두유 레시피 서리태를 깨끗이 씻어 하룻밤 동안 물에 불려줍니다. 믹서기에 불린 서리태와 물을 넣고 곱게 갈아줍니다. 체에 걸러 우유처럼 마시면 천연 단백질과 칼륨이 가득한 서리태 두유 완성! 5️⃣ 대추 – 달콤한 천연 칼륨 간식! 대추는 칼륨이 풍부하여 신경 안정과 혈압 조절에 탁월한 효과를 줍니다. 또한 단맛이 강해 설탕을 대신하는 건강한 간식으로 활용 가능합니다. ✅ 대추 차 레시피 대추를 깨끗이 씻어 슬라이스한 후 물에 넣고 끓입니다. 20분간 약불에서 끓이며 진한 색이 나올 때까지 기다립니다. 꿀을 추가하면 감기 예방과 피로 회복에도 좋은 대추 차 완성! ☕ ✅ 칼륨을 충분히 섭취하는 건강한 생활 습관 ✔ 나트륨 섭취를 줄이고, 칼륨이 풍부한 음식 섭취하기! ✔ 과일과 채소를 꾸준히 먹으며 체내 전해질 균형 유지하기! ✔ 물을 충분히 마셔 칼륨이 원활하게 작용할 수 있도록 돕기! ✔ 가공식품을 피하고 자연식 위주의 식단 유지하기! 결론! 칼륨이 2배 이상 들어간 색다른 음식 5가지 ✅ ✅ 토란 – 감자보다 2배 이상 많은 칼륨을 함유한 뿌리채소! ✅ 미나리 – 체내 해독 작용과 나트륨 배출에 효과적인 칼륨 식품! ✅ 다시마 – 바다에서 온 미네랄 덩어리, 칼륨과 요오드가 풍부! ✅ 서리태 – 단백질과 칼륨이 가득한 검은콩의 업그레이드 버전! ✅ 대추 – 달콤하면서도 신경 안정과 혈압 조절에 도움을 주는 슈퍼푸드! 칼륨은 건강을 유지하는 데 필수적인 미네랄이므로 꾸준한 섭취가 중요합니다! 오늘부터라도 칼륨이 풍부한 색다른 음식을 챙겨 먹으며 건강한 몸을 유지하세요!
