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“하필 따라해도”.. 중국 車 기반으로 개발된 가성비 전기 SUV 공개
프로톤, 최초의 전기 SUV ‘e.MAS 7’ 공개 말레이시아의 대표 자동차 브랜드 프로톤(Proton)이 자국 최초의 순수 전기 SUV ‘e.MAS 7’을 공개하며 전기차 ... 더 보기
겨울 산행 북한산 백운대 최단 코스 삼각산 도선사 방향 주차
겨울 산행 북한산 백운대 최단 코스 삼각산 도선사 방향 주차 겨울 산행 북한산 백운대 최단 코스 중 삼각산 도선사 방향 주차까지 한 번에 알려드립니다. 서울에서 가장 높은 산이자 유일한 국립공원인 북한산은 아마도 서울 사람들이라면 한번은 올라보았을 명산입니다. 세계적 등반가인 영국의 산악인 '조지 말로니'는 말하길 '산이 거기 있어 간다'라고 했던가요. 흰 눈이 쌓인 겨울 산행은 아니었지만 사시사철 언제 올라도 서울의 매력을 느낄 수 있는 북한산 백운대 산행 길은 산이 있고 숨 쉬고 살아 있음을 느낄 수 있어 최고였습니다. 서울에서 겨울 산행지로 가장 주목받는 북한산 백운대는 청와대 뒷산인 인수봉.......
“매장 더 작게” GS 슈퍼 역발상 통했다
GS더프레시, 소형 가맹점 확대 전략으로 매장 수 급증. 소포장 채소 선호에 맞춰 효율적 공간 활용 및 매출 상승세 지속.
추운 날씨에 감기 더 잘 걸리는 이유
어릴 때는 ‘추우면 감기 걸리기 쉽다’라고 단순하게 생각했었다. 실제로 날씨가 추워지는 늦가을부터 한겨울 사이에 감기를 앓는 일이 많았다. 머리를 감은 뒤 덜 말린 채로 밖에 나가면 금세 감기에 걸리는 경우도 많았다. 모든 정황이 ‘추위와 감기는 관련이 있다’라는 믿음을 강화시켰던 셈이다.감기를 비롯한 호흡기 바이러스가 추운 날씨에 더 잘 걸리는 것은 사실이다. 환경과학 분야 국제 학술 저널인 「Science Total Environment」에 2023년 1월 게재됐던 논문에는 기온과 코로나19 감염률의 상관관계를 연구한 결과가 담
무한도전 일력에 있는 멤버들 사인 카드 메세지
출처: https://youtu.be/Vg1ww-xIx6k?si=t0LmBLvWxhAZdFPt오늘 올라온 오분순삭에서 박명수가 언박싱함!
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수면에 도움이 된다는 음료 8가지
https://www.eatthis.com/best-drinks-for-sleep/ 타르트 체리 주스 멜라토닌이 있어 수면 패턴 조절에 도움을 준다. 불면증 성인 대상의 소규모 연구에서 주스 1컵을 하루 두 번 마신 경우, 위약 투여 기간 대비 수면시간이 84분 늘어났다. 카모마일 차 불안 장애 개선에 효과적이며 소화 불량과 같은 위장 문제 해결에 도움을 준다. 아몬드 우유 세로토닌 분비를 이끄는 아미노산 트립토판이 함유된 아몬드 우유는 좋은 수면 유도제이다. 디카페인 녹차 녹차의 L-테아닌은 스트레스와 불안을 줄여줘 보다 빨리 잠들 수 있게 해준다. 우유 따뜻한 우유 한 잔의 칼슘이 멜라토닌에 중요한 역할을 한다. 아슈와간다 차 장기간 섭취시 가벼운 수면 장애를 완화 시킨다. 케피어 요거트 트립토판의 좋은 공급원이자 사이토카인 반응과 세로토닌 조절에 필요한 프로바이오틱스가 풍부하다. 황금 우유 따뜻한 우유에 강황, 생강, 꿀을 넣었다.
