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발목 인대 늘어났을때 파열 손상 됐을때 염좌 부상 치료 및 관리 방법
발목 인대 늘어났을때 파열 손상 됐을때 염좌 부상 치료 및 관리 방법 1. 발목 인대에 대해서 발목 인대는 발과 다리의 뼈를 연결하는 강한 결합 조직으로, 관절을 안정시키고 발목이 과도하게 움직이는 것을 방지하는 역할을 합니다. 발목 인대가 과도하게 늘어나거나 찢어지는 부상을 발목 염좌(발목 인대 손상)라고 합니다. 발목 염좌는 운동 중 넘어지거나 발을 헛디디는 경우 흔히 발생하며, 부상의 정도에 따라 경미한 경우부터 심각한 경우까지 다양합니다. 2. 발목 인대 부상의 원인 발목 인대가 늘어나거나 찢어지는 주요 원인은 다음과 같습니다. 갑작스러운 충격: 점프 후 착지 실수, 갑작스러운 방향 전환 등 발목의 과도한 회전: 헛.......
“우리 밸런타인데이때 어디 가?”… 기념일 치트키라는 국내 호텔
밸런타인데이를 앞두고 호텔가는 연인 고객을 위한 패키지 및 케이크 경쟁으로 치열하다. 아직 특별히 계획을 못 했더라도 늦지 않았다. 밸런타인데이부터 화이트데이까지, 기념일 치트키로 등극할 국내 호텔을 선별해 소개한다.
와인진열장 전문 제작 업체 추천
와인진열장 전문 제작 업체 추천 #와인진열장 #와인진열장제작 와인 진열장은 와인 애호가들과 소매업체에서 매우 중요한 역할을 합니다. 와인을 적절하게 보관하고 전시하는 환경을 제공하기 때문입니다. 특히 와인 진열장을 선택할 때는 여러 가지 요인을 고려해야 됩니다. 오늘은 와인 진열장의 다양한 형태와 기능, 그리고 제작 과정에 대해 자세히 알아보겠습니다. 와인진열장의 주재료, 장점 및 특징 먼저, 와인 진열장을 제작하는 기본적인 재료로는 금속 각관과 원목이 주로 사용됩니다. 아연도, 블랙각관, 또는 각파이프는 묵직한 와인병을 여러개 올려도 안정감이 느껴진다는 측면에서 탄탄한 인상과 기능을 부여합니다. 그리고 원목은.......
“끝없는 도전 계속된다” 제네시스, ‘GV60 다목적 험로주행 콘셉트’ 공개! 험난한 지형과 악천후 상황에서도 큰...
제네시스는 순수 전기차 모델 제네시스 GV60 페이스리프트 디자인을 공개한데 이어 새로운 'GV60'을 전 세계에 공개해 화제가 되고 있습니다.최근까지 제네시스는 한층 역동적으로 진화해 돌아온 제네시스 GV60 페이스리프트 모델은 럭셔리 준중형 전기차로 내·외장 디자인을 최근 공개 했는데 지난 2021년 10월 출시된 GV60는 제네시스 최초의 전용 전기차로 역동적이고 미래지향적인 디자인에 강력한 성능과 최첨단 고급 사양을 갖춘 모델로 평가받고 있는데 이번 GV60는 브랜드 디자인 철학인 '역동적인 우아함'을 바탕으로 강인하면서도
“새로운 픽업트럭 브랜드 탄생” KGM, 픽업 통합 브랜드 ‘무쏘’ 공식 출시! 첫 모델은 ‘무쏘EV’
지난 24일 KG모비리티(KGM)가 새로운 픽업 통합 브랜드 '무쏘(MUSSO)'를 론칭하고, 라인업 첫 모델 'O100'의 차명을 '무쏘EV'로 확정하는 등 본격적인 새로운 픽업트럭 브랜드 탄생을 알리며 화려한 출발을 예고하고 있습니다.과거 쌍용차 시절부터 이어온 오랜 역사와 노하우를 바탕으로 더욱 차별화된 픽업 라인업을 갖추어 명실상부한 픽업 1위 브랜드로서의 위상을 공고히 하겠다는 전략을 내비친 KG모빌리티(KGM)는 최근 기아가 새롭게 출시한 픽업트럭 모델 '타스만'을 의식하고 견제하기 위함으로 보여지는데 KG모빌리티가 새롭
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콩나물 데칠 때 소금 대신 ‘이것’ 넣으세요! 아삭함이 남달라요~
깨알팁팁팁 -
콩나물 데칠 때 꿀팁 소금 대신 이것 넣으세요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 평소 가장 손쉽게 즐겨 먹는 반찬이 콩나물 무침인데요 오늘은 콩나물 데칠 때 알아두시면 정말 유용한 꿀팁을 소개해 드리겠습니다 콩나물 1. 콩나물 아삭하게 데치기 콩나물 무침을 하려면 콩나물을 데쳐야 하는데요 일단 콩나물을 깨끗이 씻어줍니다 소금 깨끗이 씻은 콩나물을 데칠 때 보통 소금을 넣고 데치죠? 하지만 알고 보면 소금은 시금치 같은 녹색 채소와 잘 맞고요 콩나물 같은 흰색 야채는 이것을 넣어 데치는 게 좋다는데요 식초 이것은 바로 식초예요 식초는 콩나물 특유의 비린내도 잡아주고 아삭함을 올려준다고 합니다 또한 흰색 야채를 더 희게 만들어 준다고 하네요 식초 넣기 콩나물이 잠길만한 물에 식초 한 스푼 넣어주세요 물이 끓기 시작하면 콩나물을 넣어주시면 됩니다 콩나물 데치기 2. 콩나물 비린내 없이 삶기 콩나물 데칠 때 뚜껑을 닫고 데치시죠? 뚜껑을 닫고 시간을 잘 맞춘다면 비린내가 없지만 혹여 뚜껑을 잘못 열면 비린내가 나기 쉬운데요 뚜껑 열고 데치기 이럴 때는 차라리 뚜껑을 처음부터 아예 안 닫는 것이 좋다고 해요 뚜껑을 처음부터 열고 삶으면 신기하게 비린내가 안 나더라고요 남은 콩나물 3. 남은 콩나물 오래 보관하기 먹고 남은 콩나물은 비닐봉지에 보관하지 마시고요 깨끗이 씻어 밀폐용기에 담은 뒤 수돗물을 가득 채워 주세요 냉장고 보관 뚜껑을 닫고 냉장고에 보관하면 2주도 싱싱하답니다 봉지에 보관한 것보다 훨씬 신선함이 오래갑니다 중간에 물을 교체해 주면 더 오래갑니다 콩나물 드실 때 오늘 내용 참고하세요^^* 방문 감사해요! 좋은 하루 보내세요! Copyright ⓒ 줌마토깽, All rights Reserved