안녕하세요. 여행 인플루언서 다빛입니다. 해외여행을 앞두고 가장 설레는 순간 중 하나는 바로 짐을 꾸리는 시간이 아닐까 합니다. (동시에 가장 귀찮기도한 작업이죠?) 특히 베트남처럼 날씨도 덥고 이동도 잦은 동남아 여행이라면 준비물이 중요해요! 이번에는 제가 다낭과 나트랑을 여행하면서 느꼈던 정말 챙기길 잘했다고 생각한 해외여행 준비물들을 공유해보려 합니다. 대부분 다이소에서 쉽게 구할 수 있고 가격도 부담 없이 챙길 수 있는 실용적인 아이템들이라 누구에게나 도움이 되실 거예요. 1. 수면 온열 안대 밤비행기나 이른 아침 출발 비행기를 이용할 땐, 기내에서의 수면 질이 정말 중요합니다. 이럴 때 온열 기능이 있는 수.......
덥고 습한 날씨가 이어지면서 아침 식사를 간단히 해결하려는 사람이 많다. 에어컨 바람에 젖은 몸을 깨우기엔 따뜻한 코코아 한 잔, 혹은 식빵 한 조각과 시리얼 한 그릇이 부담 없다.번거로운 조리를 피하고 싶은 마음에 냉동볶음밥이나 샌드위치로 한 끼를 해결하는 경우도 흔하다. 하지만 이렇게 편리함을 앞세운 선택이, 생각보다 많은 나트륨을 섭취하게 만드는 원인이 될 수 있다.지난 10일 헬스조선은 식품의약품안전처를 인용해 나트륨을 과다하게 섭취할 경우 고혈압, 뇌졸중, 위장 질환, 골다공증 등 문제로 이어질 수 있다고 보도했다.세계보건
무더위가 시작되며 실내외 온도차로 인한 호흡기 부담이 커지는 시기다. 특히 미세먼지, 황사, 바이러스 등으로 인한 폐 질환 우려도 함께 높아진다. 여름철 냉방기기 사용과 동반되는 실내 공기 질 저하, 면역력 저하까지 겹치면 염증성 호흡기질환으로 이어지기 쉽다.12일 한국식품연구원이 발표한 자료에 따르면, 이 같은 폐 손상 위험을 완화할 수 있는 소재로 약용식물 엉겅퀴가 새롭게 주목받고 있다. 식품기능연구본부 노화연구단 김근동 연구팀은 엉겅퀴 추출물이 치명적인 폐 질환인 급성호흡곤란증후군(ARDS)의 주요 병리 기전을 억제하고 증상을
스낵커블 마켓은 마치 마켓에서 다양한 스낵을 고르듯 즐겁게 읽을 수 있는 기사로 가득한 공간입니다. 일상 속에서 문득 떠오르는 산업과 관련된 궁금증부터 브랜드의 비하인드 스토리까지, 소비자의 시선에서 재미있고 유익한 정보를 제공합니다.소비 트렌드에 관심이 많은 사람부터 단순한 호기심을 가진 독자까지 누구나 부담 없이 들러 한 조각씩 지식을 맛볼 수 있습니다. 가벼운 정보 한 입이 모여 언젠가는 더 현명한 소비를 돕는 든든한 안목으로 쌓이기를 바랍니다. 스낵처럼 쉽고 맛있게, 정보를 한입 베어 물어 보세요.【투데이신문 최주원 기자】