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‘이거 봐라~!’ 수달이 들고 와 사람한테 자랑한 소중한 물건
[노트펫] 한 수달이 자신의 '소중한 물건'을 자랑하듯 가지고 와 사람에게 보여주는 귀여운 모습이 포착됐습니다. 31일 동물 전문매체 더 도도는 틱톡에서 화제가 된 수달의 귀여운 모습이 담긴 영상 한 편을 소개했는데요.
삼겹살·김치찌개 아니다…10년 새 가장 많이 오른 한국 ‘외식 메뉴’
10년 전만 해도 4500원이던 자장면이 지난해 평균 7423원까지 치솟았다. 한국인이 즐겨 찾는 외식 메뉴 중 가장 큰 폭으로 올랐다.31일 한국소비자원의 가격정보포털 참가격에 따르면 서울 지역 7개 인기 외식 메뉴의 가격이 2014년 12월 대비 평균 40.2% 상승했다. 하지만 자장면은 무려 65.0% 올라 그중에서도 상승폭이 가장 컸다.김치찌개·삼겹살도 줄줄이 인상냉면(8000원→1만2000원)은 50% 올랐고, 김치찌개 백반(5727원→8269원)과 칼국수(6500원→9385원)도 각각 44.4% 인상됐다.비빔밥(7864원
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단백질 식단 강조하는 이유, 포만감부터 대사율까지
헬스라이프헤럴드 -
단백질 식단을 강조하는 이유는, 그만큼 단백질이 우리 몸에서 다양하게 활용되기 때문이다. 포만감을 오래 유지해주기 때문에 체중 감량에도 도움이 되고, 근육 성장의 재료가 돼 기초 대사량을 높이는 데도 기여한다.