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“58만 명이 다녀간 치즈 성지”… 임실N치즈축제, 올해는 5일간 열린다
하루 더 연장된 ‘임실N치즈축제’ 올해 10월 개막 치즈의 본고장, 전라북도 임실에서 열리는 ‘임실N치즈축제’가 올해도 더욱 다채로운 프로그램과 함께 돌아옵니다. 올해 축제는 10월 8일부터 12일까지 총 5일간 임실 치즈테마파크와 임실 치즈마을 일원에서 개최됩니다. 지난해까지 나흘 동안 진행되던 축제 기간을 하루 늘려 더 많은 방문객이 임실 치즈를 즐길 수 있도록 준비했으며, 임실의 대표 관광지와 연계한 체험 프로그램을 ... 더보기
“팰리세이드가 작아 보이네”… 기아 대형 SUV, 스펙 공개에 ‘깜짝’
압도적 성능의 EV9 GT, 실용성 높은 스탠다드기아, 전기 SUV 시장에서 고객 선택 폭 넓혀 기아가 전기 SUV 시장에서 다시 한번 ... Read more
한 시간의 비행으로 다양한 매력에 빠질 수 있는 그곳, 후쿠오카 여행의 장&단점
후쿠오카는 한국에서 불과 1시간 비행 거리에 있는 일본의 관문 같은 도시로, 많은 한국인 여행객들의 사랑을 받고 있는 일본 여행지 입니다.역사적 유적과 현대적인 활기가 공존하는 이 도시는 짧은 여행으로도 일본의 매력을 충분히 느낄 수 있는 곳인데요. 하지만 모든 여행지가 그렇듯 후쿠오카 역시 장점과 단점이 공존합니다.이번 글에서는 한국인 여행객들이 후쿠오카를 찾는 이유와 함께, 여행 중 마주할 수 있는 현실적인 측면들을 살펴보겠습니다. 가까운 듯 멀고, 익숙한 듯 새로운 후쿠오카의 진면목을 함께 들여다보시죠. 후쿠오카 여행 장점접근
[금융 이모저모] 정진완 우리은행장 “어려운 순간에도 스스로를 믿고 도전하는 용기를”
[녹색경제신문 = 나아영 기자] 우리은행이 '우리 꿈.꾸.당(堂)' 2기 발대식을 진행하고 참여 학생들에게 장학증서를 수여했다고 합니다. '우리 꿈.꾸.당(堂)'은 재능이 있지만 경제적 어려움을 겪는 중·고등학생을 지원하는 우리은행의 사회공헌 프로그램으로, 이날 정진완 우리은행장은 "어려운 순간에도 스스로를 믿고 도전하는 용기를 가지면 반드시 꿈을 이룰 것"이라며 참석 학생들을 격려했다고 하는데요. 목요일, 금융권 소식을 모았습니다. O...우리은행, '우리 꿈.꾸.당' 2기 발대식 개최우리은행이 본점에서 '우리 꿈.꾸.당(堂)'
’60억 추징’ 이하늬, 경찰 조사받나…의혹 해명에도 고발장 접수
배우 이하늬가 세금 탈루 등의 의혹으로 고발됐다. 20일 서울 강남경찰서에 따르면 국민신문고를 통해 이하늬에 대한 세금 탈루 및 횡령·배임 등 의혹에 수사를 요청하는 고발장이 접수됐다. 고발장에는 이하늬가 세무조사에서 60억원의 추징금을 부과받았으며 그가 대표이사로 있었던 법인 호프프로젝트가 2021년부터 2023년까지 상시근로자가 없음에도 27억원의 급여를 지급했다는 내용이 담겼다. 특히 설립 당시 자본금 1000만원에 불과했던 호프프로젝트가 설립 2년만에 서울 용산구 소재의 62억 상당의 부동산을 배입했으나 자금 출처가 불분명
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“이 음식”, 빨리 먹으면 간암 위험 높아집니다?
⚠️ 이 음식, 빨리 먹으면 간암 위험 높아집니다! 식사는 단순히 배를 채우는 것이 아니라 건강을 유지하는 중요한 과정입니다. 하지만 어떤 음식을 먹느냐뿐만 아니라, 먹는 속도 또한 건강에 큰 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 빨리 먹는 습관은 간 건강에 치명적일 수 있으며, 심하면 간암 위험까지 증가시킬 수 있습니다! 오늘은 빨리 먹으면 간 건강에 악영향을 미치는 한국 요리와 간 건강을 지키기 위한 식습관을 소개해 드릴게요! ✅ 1️⃣ 곱창구이 & 삼겹살 – 간에 과부하를 주는 대표 음식! 한국인의 대표적인 외식 메뉴 중 하나인 곱창구이, 삼겹살은 맛은 뛰어나지만 지방 함량이 높아 간 건강에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 빨리 먹으면 음식물이 충분히 씹히지 않아 소화 부담이 증가하고, 지방이 그대로 간으로 축적될 가능성이 높아집니다. ✅ 간 건강을 위해 고기 섭취 시 주의할 점 천천히 꼭꼭 씹어 먹기 – 소화 부담을 줄이고 간에 가는 부담 완화 구이보다는 수육이나 찜으로 대체 – 불필요한 지방 섭취 줄이기 ️ 쌈채소와 함께 먹어 간 해독 기능 강화 ❌ 주의할 점 기름진 고기를 자주 & 빠르게 먹으면 지방간 위험 증가 ⚠️ 2️⃣ 떡볶이 & 찹쌀 도넛 – 간을 망치는 달콤한 함정! 떡볶이와 찹쌀 도넛 같은 한국인의 인기 간식은 달콤한 양념과 기름기가 많아 간에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 빨리 먹으면 혈당이 급격히 상승하면서 인슐린 저항성이 증가하여 간이 더욱 부담을 받게 됩니다. ✅ 간 건강을 위해 간식 섭취 시 주의할 점 떡볶이는 맵기 조절 & 당 함량 낮춘 버전으로 섭취 ️ 찹쌀 도넛 대신 구운 고구마나 단호박으로 대체 식사 후 바로 단 음식 섭취를 피하고 1시간 뒤에 먹기 ⏳ ❌ 주의할 점 설탕이 많은 음식을 빠르게 섭취하면 간 기능 저하 및 지방간 위험 증가 3️⃣ 훈제 오리 & 순대 – 발암물질 함유 주의! 훈제 오리와 순대는 단백질이 풍부하지만 훈제 과정에서 니트로사민(Nitrosamines)이라는 발암물질이 생성될 수 있습니다. 특히 빨리 먹으면 발암물질이 간에서 더욱 강하게 작용할 가능성이 높아집니다. ✅ 훈제 요리를 건강하게 섭취하는 방법 훈제 오리는 채소와 함께 먹어 해독 기능 강화 순대는 내장보다 순대만 섭취하고 된장이나 나물과 곁들이기 훈제보다는 삶거나 찐 요리 선택 ❌ 주의할 점 가공된 육류를 빨리 & 자주 먹으면 간암뿐만 아니라 대장암 위험도 증가 ⚠️ 4️⃣ 매운 찌개 & 라면 – 간 해독 기능을 약화시킬 수도! ️ 매운 찌개와 라면은 적당히 먹으면 혈액순환을 돕지만, 과도하게 섭취하거나 빨리 먹으면 간 기능을 저하시킬 수 있습니다. 국물의 높은 나트륨 함량과 인공 조미료가 간에 부담을 줄 수 있습니다. ✅ 간 건강을 위한 국물 요리 섭취 방법 매운 음식과 함께 물을 충분히 마시기 찌개 국물보다는 건더기 위주로 섭취하기 라면 대신 채소와 함께 끓인 수제 국수로 대체 ❌ 주의할 점 매운 음식과 국물을 빠르게 먹으면 간 해독 기능 저하 & 나트륨 과다 섭취 가능 5️⃣ 막걸리 & 소주 – 간을 가장 빠르게 망가뜨리는 습관! 막걸리와 소주는 한국에서 가장 인기 있는 주류이지만 짧은 시간 안에 빠르게 마시면 간에 과부하가 걸리고 간경화 및 간암 위험이 급격히 증가합니다. ⚠️ ✅ 건강한 음주 습관 반드시 물과 함께 천천히 마시기 술과 함께 단백질, 채소를 충분히 섭취하기 음주 후 최소 48시간 이상 간 회복 시간 갖기 ⏳ ❌ 주의할 점 과음은 간 손상을 가속화하고 간암 위험을 증가 ✅ 간암 예방을 위한 건강한 식습관 ✔ 천천히 꼭꼭 씹어 먹어 간 부담 줄이기! ✔ 기름진 음식 대신 찜, 수육 등 건강한 조리법 선택하기! ️ ✔ 설탕 & 탄산음료 대신 건강한 식단 선택하기! ✔ 술은 천천히 마시고 과음 피하기! ✔ 매운 음식은 적당량 섭취하고 물 충분히 마시기! 결론! 빨리 먹으면 간암 위험이 높아지는 한국 음식들 ✅ ✅ 곱창구이 & 삼겹살 – 지방간 & 간 부담 증가 ✅ 떡볶이 & 찹쌀 도넛 – 혈당 급상승 & 지방간 유발 ✅ 훈제 오리 & 순대 – 발암물질 함유 & 간암 위험 증가 ✅ 매운 찌개 & 라면 – 위 & 간 해독 기능 저하 위험 ️ ✅ 막걸리 & 소주 – 간 손상 가속화 & 간암 유발 건강한 식습관을 유지하면서 간을 보호하세요!
