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꾸준한 달걀 섭취, 노인 심혈관 질환 위험 크게 낮춰
70세 이상 노인의 경우, 달걀을 매일 꾸준히 섭취하는 것이 건강에 도움이 된다. 심혈관 질환을 비롯한 모든 사망 원인으로부터 위험을 크게 낮출 수 있는 것으로 나왔다.
‘산뜻한 2월 여행지’ 고요한 매력이 있는 경남 여행지 추천
겨울의 끝자락, 봄이 살짝 얼굴을 내미는 2월. 이맘때 경남은 고요하면서도 색다른 매력으로 여행객들을 부릅니다.북적이는 인기 관광지 대신 조용히 자신만의 여유를 즐기고 싶다면 탁 트인 자연과 아기자기한 명소가 어우러진 숨은 경남 여행지들을 찾아보는 건 어떨까요? 산뜻한 공기를 가르며 떠나는 경남 여행지 추천을 해드리겠습니다. 산청 남사예담촌▶주소 : 경남 산청군 단성면 지리산대로2897번길 10산청 남사예담촌은 세상에서 가장 한국적이고 로맨틱한 고백 장소로 손꼽힙니다. 한국에서 가장 아름다운 마을 제1호로 선정된 이곳은, 그 이름처
은퇴 후 ‘월세 수입’ 믿었는데.. ‘든든한 노후’ 믿었던 건물주, “최악의 상황 닥쳤다”
‘황금 상권’의 몰락…더 이상 ‘건물주’가 답이 아니다 최근 경매 시장에서 상가 건물의 가치가 급락하며, 은퇴 후 임대 수익을 기대했던 건물주들의 ... Read more
초간단 에어프라이어 식빵 피자 빵 만들기
초간단 에어프라이어 식빵 피자 빵 만들기 오늘은 집에서 에어프라이어를 이용해서 간단하게 만들 수 있는 식빵 피자빵을 소개합니다. 식빵에 소스 바르고 재료 올려서 구워내기만 하면 되기에 입맛에 맞춰서 다양하게 준비할 수 있는데요. 이번에는 3가지 종류로 콤비네이션 피자, 키위 과일 피자, 옥수수 콘 샐러드 피자를 만들어 보았습니다. 모두 준비하는데 10~15분이면 되며, 쉽고 빠르게 만들 수 있기에 야식이나 술안주 준비할 때도 안성맞춤입니다. 에어프라이어 식빵 피자 빵 만들기 재료 : 식빵 3장, 모짜렐라 치즈 2컵 토핑 1 : 살사 소스 2 큰 술, 햄 약간, 소세지 약간, 올리브 약간, 케찹 약간 토핑 2 : 옥수수 콘 4 큰 술, 마요.......
칼국수로 8년 연속 미슐랭 맛집 달성한 맛집의 정체는…
2017년부터 미슐랭 가이드를 한번도 놓치지 않은 칼국수 맛집이 있다. 바로 양재에 위치한 '임병주산동칼국수'다. 1988년에 문을 열어 30년이 넘은 오래된 맛집이다. 직접 반죽한 쫄깃한 식감의 칼국수 면과 조개에서 나온 감칠맛 넘치는 국물이 특징이다.뜨끈한 국물과 탱글한 면발의 칼국수 푹 고아낸 육수는 자극적이지 않고 은은하다. 애호박과 김가루, 청양고추가 들어가 있고 바지락 칼국수라는 이름답게 바지락살도 통통하고 크다. 또한 인당 메뉴 하나씩만 주문하면 추가 칼국수 사리가 무료인 가성비를 자랑한다. 면발이 두꺼운 편인데 밀가루
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아직도 화장실·주방 관리 힘들게 하세요?… ‘이것’ 하나만 있으면 청소가 정말 쉬워집니다
선물세트 등에 포함된 치약이 개인 취향에 맞지 않는 등의 이유로 자주 사용되지 않고 구석에 쌓이면서 오래된 치약이 다량 발생하는 경우가 많다. 사용하지 않아 쌓인 오래된 치약을 보다 효과적으로 사용하는 방법을 소개한다.안 쓰는 치약 하나면 넣어주면 변기 청소 걱정 끝 변기는 주기적인 관리가 필요한 장소로, 물때와 찌든때가 쉽게 생긴다. 변기 클리너를 따로 구입하지 않고도 사용하지 않는 치약을 활용하면 효과적인 관리가 가능하다. 치약은 세정력과 살균 효과가 뛰어나 변기를 깨끗하게 유지하는 데 유용하다.방법은 매우 간단하다. 치약 튜브
