현직 약사가 추천하는 "아침 식사 메뉴" 이렇게만 먹어보세요바쁜 아침, 출근이나 등교 준비로 정신없이 하루를 시작하시는 분들 많으시죠. 그래서 아침 식사를 대충 때우거나, 아예 거르는 습관이 생기기 쉽습니다. 하지만 ‘하루를 결정하는 건 아침 식사’라는 말이 있을 만큼, 아침 식사의 질은 그날의 컨디션과 건강에 결정적인 영향을 미칩니다.현직 약사들이 권장하는 아침 식사는 단순히 ‘배를 채우는 것’을 넘어, 몸의 에너지를 깨우고, 위장에 부담을 주지 않으며, 필요한 영양소를 충분히 공급하는 식단으로 구성되어야 합니다.오늘은 약사들이
"장마철에 무조건 에어컨 제습 버튼 누르세요" 집 공기 자체부터 달라집니다비가 며칠씩 내리는 장마철, 옷은 눅눅하고 방 안 공기는 퀴퀴합니다.아무리 창문을 열어도 습기는 빠지지 않고, 곰팡이 냄새까지 번지는 경우도 많죠. 그런데 이럴 때 꼭 눌러야 할 버튼이 하나 있습니다.바로 에어컨의 ‘제습’ 기능입니다. 단순한 시원함보다 훨씬 더 중요한 역할을 해냅니다.‘시원한 바람’보다 ‘건조한 공기’가 먼저입니다장마철 불쾌지수의 주범은 높은 온도보다 ‘습도’입니다.땀이 나도 증발되지 않아 체온은 더 올라가고, 공기 중 수분이 가구나 옷, 매
스낵커블 마켓은 마치 마켓에서 다양한 스낵을 고르듯 즐겁게 읽을 수 있는 기사로 가득한 공간입니다. 일상에서 문득 떠오르는 산업과 관련된 궁금증부터 브랜드의 비하인드 스토리까지, 소비자의 시선에서 재미있고 유익한 정보를 제공합니다.소비 트렌드에 관심이 많은 사람부터 단순한 호기심을 가진 독자까지 누구나 부담 없이 들러 한 조각씩 지식을 맛볼 수 있습니다. 가벼운 정보 한 입이 모여 언젠가는 더 현명한 소비를 돕는 든든한 안목으로 쌓이기를 바랍니다. 스낵처럼 쉽고 맛있게, 정보를 한입 베어 물어 보세요.【투데이신문 최주원 기자】 마이