출처: 여성시대 재넌남극의 펭귄들은 먹이 활동을 하기 위해 모두 무리를 지어 내륙에서 바다로 이동한다.그러나 어떤 펭귄은 낙오된 것도 아니면서, 무리를 따라가다 갑자기 멈추더니 곧바로 혼자 반대 방향으로 뛰어간다.이 펭귄이 가는 곳에는 바다도, 펭귄들의 보금자리 무리도 없다. 오로지 남극 내륙의 높은 산만 있을 뿐.멀어지는 동료들에게 미련
걷는 속도는 건강과 관련이 있을까? 아마 대부분 고개를 끄덕일 것이다. 보통 나이가 들면 걷는 속도가 느려지는 경우가 많다. 근육량이 줄어드는 것은 물론, 전반적인 신체 능력이 저하되기 때문이다. 즉, 걷는 속도가 느려진다는 것은 건강 관련 문제가 발생할 가능성이 높아진다는 뜻이다.「노화와 신체활동(Journal of Aging and Physical Activity)」 저널에 게재된 2015년 연구에서는 “심박수 및 혈압과 함께 걷는 속도 또한 바이탈 사인 항목으로 간주해야 한다”라는 의견을 내놓기도 했다. 실제로 그렇게 되지는