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로또 당첨됐는데 “제발 취소해 주세요” … 당첨자들 ‘날벼락’
동일 평형, 다른 공간… 입주민 불만 속출청약 당첨이 축복이 아닌 이유는? “이 정도일 줄 몰랐다. 로또 맞은 기분이었는데, 현실은 로또 ... Read more
더몰트하우스, 강남에서 즐기는 감각적인 다이닝!
[투어코리아=이민성 기자] 서울 강남역 인근에 위치한 더몰트하우스 강남점은 세련된 인테리어와 함께 수준 높은 이탈리안 요리를 선보이는 감각적인 다이닝 공간이다.아름다운 조명과 따뜻한 분위기가 조화를 이루며, 맛과 분위기를 동시에 즐길 수 있는 곳으로 많은 이들의 사랑을 받고 있다.트렌디한 공간, 감각적인 인테리어더몰트하우스 강남점은 도심 속에서 여유로운 식사를 즐길 수 있도록 세련된 공간을 제공한다.모던하고 세련된 인테리어: 고급스러운 조명과 우드톤의 따뜻한 감성이 돋보이는 공간.편안한 분위기: 친구, 연인, 비즈니스 미팅 등 다양
개성 넘치는 감성 거리, 경리단길에서 만나는 특별한 하루
[투어코리아=김동환 기자] 서울 용산구 이태원동에 위치한 경리단길은 개성 넘치는 카페, 레스토랑, 감성적인 소품샵들이 즐비한 트렌디한 거리다.과거 미군부대 근처 조용한 주택가였던 이곳은, 개성 넘치는 젊은 창작자들과 핫플레이스를 찾는 이들이 몰리면서 서울의 대표적인 감성 여행지로 자리 잡았다.개성 있는 맛집과 카페가 모인 거리경리단길에서는 각국의 다양한 요리를 맛볼 수 있는 레스토랑과 감각적인 카페들이 즐비하다.디저트 카페 & 베이커리: 감각적인 인테리어와 수준 높은 디저트 메뉴를 선보이는 곳이 많아 카페 투어에 제격이다.이국적인
클래식부터 현대예술까지, 부천아트센터에서 즐기는 문화 여행
[투어코리아=김민석 기자] 경기 부천시 원미구에 위치한 부천아트센터는 클래식, 연극, 무용 등 다양한 장르의 공연이 열리는 부천의 대표적인 문화예술 공간이다.최첨단 시설과 수준 높은 공연 기획으로 많은 문화 애호가들에게 사랑받고 있으며, 부천을 대표하는 문화 랜드마크로 자리 잡았다.세계적 수준 공연 인프라부천아트센터는 최상의 음향 시스템과 현대적인 공연 시설을 갖춘 공간으로, 관객들에게 몰입도 높은 공연 경험을 제공한다.최첨단 공연장 설비: 음향과 조명을 극대화한 최신식 무대 시스템.다양한 장르의 공연: 클래식 콘서트, 오페라, 뮤
‘생생정보’ 도가니탕 맛집 위치
13일 방송되는 KBS 2TV 저녁 프로그램 '생생정보' 2229회에서는 도가니탕 맛집 '고향가마솥곰탕'이 소개된다. '고향가마솥곰탕' : 서울 강북구 번동 418-10도가니탕 맛집 '고향가마솥곰탕'은 365일 매장 앞에서 한우사골을 정성 다해 끓여 내는 사골곰탕 전문점이다. 이곳의 모든 육수는 한우사골을 베이스로 만들어지고 남녀노소 누구나 호불호 없이 즐길 수 있는 건강함을 담고 있다. 특히 대표 메뉴 도가니탕은 진하고 깊은 국물 맛이 특징이다. 여기서 도가니탕이란 소뼈의 부위 중 하나인 도가니 뼈로 국물을 우려낸 요리를 말한다.
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“달걀”, “이 음식”이랑 절대 같이 먹으면 안되는 이유?
건강한 하루 -
"달걀", 이 음식이랑 절대 같이 먹으면 안 되는 이유? 달걀은 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 완전식품으로 알려져 있지만, 어떤 음식과 함께 먹느냐에 따라 영양 흡수율이 달라지거나, 심하면 건강을 해칠 수도 있습니다. 잘못된 음식 조합은 소화불량, 영양소 손실, 독소 생성 등 다양한 문제를 유발할 수 있기 때문인데요! 오늘은 달걀과 함께 먹으면 절대 안 되는 음식 5가지를 소개해 드리겠습니다! 1️⃣ 달걀 + 설탕 – 단백질 변형 & 독소 생성 ⚠️ 달걀을 이용한 달콤한 음식들을 많이 볼 수 있지만, 사실 달걀과 설탕을 함께 조리하면 단백질 변성이 일어나 건강에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 특히 고온에서 조리될 경우 독소까지 생성될 수 있어 더욱 주의해야 합니다. ❌ 위험한 이유 단백질과 설탕이 만나면 아미노산이 변형되어 체내 흡수율이 저하 고온에서 조리할 경우 당과 단백질이 결합해 독소가 생성됨 ⚠️ 장기적으로 간과 신장에 부담을 줄 가능성 증가 ✅ 건강한 대체 방법 달걀 요리에 꿀이나 과일을 곁들여 자연스러운 단맛 내기 설탕 대신 스테비아, 에리스리톨 같은 천연 감미료 사용 2️⃣ 달걀 + 콩 – 영양소 흡수 방해 콩도 단백질이 풍부한 건강식품이지만, 달걀과 함께 섭취할 경우 일부 영양소 흡수를 방해할 수 있습니다. 특히 달걀 속 비오틴과 콩 속 단백질이 결합하면 체내 흡수가 어려워질 수 있습니다. ❌ 위험한 이유 콩에 포함된 트립신 저해제가 달걀 단백질 흡수를 방해 콩 속 피트산이 달걀 속 비오틴(비타민B7) 흡수를 저해 ⚠️ 장기적으로 소화불량 & 단백질 활용 저하 ✅ 건강한 대체 방법 콩을 삶거나 발효(청국장, 된장)하면 소화 흡수율 증가 달걀과 콩을 같은 식사에서 피하고, 따로 섭취하기 ✅ 3️⃣ 달걀 + 녹차 – 철분 흡수 저해 건강을 위해 달걀과 함께 녹차를 마시는 경우가 있지만, 이 조합은 철분 흡수를 방해하는 최악의 조합입니다. 녹차 속 탄닌 성분이 달걀 속 철분과 결합해 체내 흡수를 어렵게 만들기 때문입니다. ❌ 위험한 이유 녹차 속 탄닌이 달걀 속 철분과 결합해 흡수를 저해 철분 부족 시 빈혈, 피로, 면역력 저하 유발 ⚠️ 장기적으로 철분 결핍 위험 증가 ✅ 건강한 대체 방법 녹차 대신 따뜻한 물이나 허브티(카페인 없는 차) 마시기 ☕ 녹차를 마실 경우 달걀 섭취 후 최소 1시간 뒤에 마시기 ⏳ 4️⃣ 달걀 + 감 – 위장 장애 유발 감과 달걀을 함께 먹으면 위장에 부담을 줄 수 있으며, 심한 경우 위 결석을 유발할 수도 있습니다. 감 속 탄닌 성분이 달걀 단백질과 결합해 위장에서 응고되면서 소화 장애를 일으킬 가능성이 있기 때문입니다. ❌ 위험한 이유 감 속 탄닌이 달걀 단백질과 반응해 위에서 응고됨 심한 경우 위 결석 발생 가능성 증가 ⚠️ 장기적으로 위장 장애 & 소화불량 유발 ✅ 건강한 대체 방법 감을 먹을 경우 달걀 섭취 후 최소 2시간 뒤에 먹기 ⏳ 감 대신 바나나, 사과, 베리류 같은 과일과 함께 섭취 5️⃣ 달걀 + 우유 – 소화불량 & 체내 흡수 저하 많은 사람들이 달걀과 우유를 함께 먹으면 건강에 좋다고 생각하지만, 사실 이 조합은 소화 부담을 줄 수 있으며, 체내 흡수율도 떨어지는 문제가 있습니다. ❌ 위험한 이유 우유 속 카제인이 달걀 단백질 소화를 방해 우유와 달걀을 함께 먹으면 체내 단백질 흡수율 저하 ⚠️ 소화력이 약한 사람에게 위장 장애 유발 가능성 증가 ✅ 건강한 대체 방법 우유 대신 두유, 아몬드밀크, 요거트 활용 달걀을 먹은 후 1시간 뒤에 유제품 섭취하기 ⏳ ✅ 건강한 달걀 섭취 TIP ✔ 달걀은 단독으로 섭취하면 영양 흡수율이 가장 좋음! ✔ 녹차, 감, 설탕, 우유와 함께 섭취하지 않기! ✔ 삶거나 구워서 조리하면 소화와 흡수율 UP! ✔ 비타민C가 풍부한 채소, 과일과 함께 섭취하면 효과적! ✔ 건강한 단백질 조합으로 닭가슴살, 견과류와 함께 먹기! 결론! 달걀과 함께 먹으면 안 되는 음식 5가지 ✅ ✅ 달걀 + 설탕 – 단백질 변형 & 독소 생성 ✅ 달걀 + 콩 – 단백질 흡수 방해 ✅ 달걀 + 녹차 – 철분 흡수 저해 ✅ 달걀 + 감 – 위장 장애 & 결석 위험 ✅ 달걀 + 우유 – 소화불량 & 영양소 흡수 저하 달걀을 건강하게 섭취하기 위해 이 조합은 피하고, 균형 잡힌 식사를 실천하세요!