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생보사 투자 이익 ‘먹구름’ [2%대 기준금리]
기준금리 인하가 본격화됨에 따라 생명보험사들의 자산 운용 실적이 악화될 전망이다. 올해 많으면 세 차례 금리 인하가 불가피한 만큼 생보사들의 투자 이익에는 먹구름이 드리워진 모습이다.26일 한국은행에 따르면 금융통화위원회는 전날 통화정책방향회의를 열고 3.00%인 기준금리를 2.75%로 0.25% 포인트(p) 인하했다.이창용 한은 총재는 "금융통화위원 전원 일치 의견으로 기준금리를 추가 인하했다"며 "올해 2∼3회 인하 전망은 금통위 가정과 다르지 않다"고 밝혔다.기준금리 인하가 본격화되면서 생보사들의 자산운용 수익률에는 제동이 걸…
“통째로 먹으면 더 좋다”…아침마다 사과 한 알씩 먹어야 하는 이유
간단한 습관 한 가지만으로 현대인의 건강을 지킬 수 있다. 아침에 사과 하나를 먹는 것도 그 중 하나다. 사과는 항산화 성분과 비타민을 쉽게 채워주고, 과식도 막아주는 보너스 효과도 있다. 사과의 효능에 대해 알아본다.심혈관 건강에 도움 주는 사과사과에는 항산화 성분인 폴리페놀과 플라보노이드가 풍부하다. 폴리페놀은 혈관에 쌓이는 나쁜 콜레스테롤 LDL을 줄이는 효능이 있다. 플라보노이드 역시 혈액 흐름을 부드럽게 해 심혈관 질환을 예방할 수 있다. 덴마크에서 23세 이상 덴마크인 5만 3048명을 조사한 연구 결과에 따르면, 플라보
KOTRA, 외투기업 현장 지원 강화…’현장애로지원반’ 첫 가동
대한무역투자진흥공사(KOTRA)는 26일부터 외국인투자기업의 비즈니스 활동을 지원하고 지역 투자 환경을 개선하기 위해 '찾아가는 애로해소, 외투기업 현장애로지원반(현장애로지원반)'을 가동한다고 이날 밝혔다.충남 소재 외투기업 방문을 시작으로 올 상반기 중 10회에 걸쳐 운영할 예정이다. 지방자치단체와 정부 부처, 그리고 관계기관이 원팀이 돼 외투기업 현장을 찾아 애로를 청취하고 지원 방안을 논의한다.현장애로지원반은 기업 애로에 빠르게 대응하기 위해 지자체를 통해 사전에 애로사항을 접수하고 검토한 후 현장에서 이를 해소한다. 규제개선…
KOTRA, ‘청년인턴 간담회’ 개최…소통 강화·글로벌 역량 향상 추진
대한무역투자진흥공사(KOTRA)는 25일 서울 서초구 KOTRA 피칭라운지에서 청년인턴 30명과 함께 '청년인턴 간담회'를 개최했다.이번 간담회는 '나도 되고 싶다, 글로비'라는 주제로 기관장이 직접 청년들과의 대화를 통해 KOTRA에서 경험한 업무 소감을 나누고 기관에 대한 궁금증을 풀어가는 시간을 가졌다.KOTRA는 간담회에서 나온 의견들을 적극적으로 반영해, 대한민국의 미래인 우리 청년들이 KOTRA에서 일자리 경험을 쌓아 더 많은 국내외 우수 기업에 취업할 수 있도록 지원을 더욱 강화할 예정이다.KOTRA는 ▲청년인턴 ▲산학…
쿠팡Inc, 작년 매출 첫 41조원 ‘역대 최대’
쿠팡Inc가 사상 처음으로 연 매출 40조원을 돌파했다.쿠팡은 지난해 매출이 41조2901억원(302억6800만 달러)으로 전년(31조8298억원·243억8300만 달러) 대비 29% 증가했다고 26일 밝혔다.영업이익은 6023억원(4억3600만달러)으로 전년보다(6174억원·4억7300만달러) 2.4% 감소했다.작년 4분기 매출은 11조1139억원(79억6500만 달러)로 전년 동기 대비 28% 증가했고 영업이익은 4353억원으로 154% 늘었다.4분기 영업이익에는 덕평 물류센터 화재보험금 2441억원 수령분이 반영되면서 전년 대…
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“제로 음료”, 절대 안심하고 먹으면 안 됩니다.
제로 음료, 절대 안심하고 먹으면 안 됩니다! ⚠️ 건강을 위해 당 섭취를 줄이려고 제로 음료를 선택하는 분들 많으시죠? 하지만 제로 칼로리라고 해서 마냥 안심하고 마시면 큰일 날 수 있습니다. 인공 감미료가 포함된 제로 음료는 장기적으로 건강에 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 오늘은 제로 음료의 숨겨진 위험성과 주의해야 할 점에 대해 알아볼게요! ❌ ✅ 1. 인공 감미료, 정말 안전할까? 제로 음료는 설탕 대신 아스파탐, 수크랄로스, 에리스리톨 등의 인공 감미료가 들어갑니다. 이 감미료들은 설탕보다 수백 배 강한 단맛을 내면서도 칼로리가 낮다는 장점이 있지만, 건강에 미치는 영향은 여전히 논란이 많습니다. ✔ 위험한 이유 단맛 중독: 뇌가 단맛을 인지하면 더 많은 단 음식을 찾게 되어 폭식 위험 증가 ❌ 장내 미생물 변화: 인공 감미료는 장내 유익균을 감소시켜 소화 문제와 면역력 저하를 유발 ⚠️ 혈당 조절 문제: 제로 음료가 혈당을 직접 올리지는 않지만, 인슐린 저항성을 유발할 가능성이 있음 ✔ 대체할 음료 레몬수, 탄산수 + 과일즙 무가당 허브차 천연 디톡스 워터 (오이, 민트, 베리류 첨가) 주의할 점 제로 음료를 자주 마시면 단맛에 대한 감각이 무뎌져 자연식품이 맛없게 느껴질 수 있습니다. ✅ 2. 체중 감량에 정말 도움될까? ⚖️ 제로 음료를 마시면 칼로리가 없으니 체중 감량에 좋을 거라 생각하지만, 연구 결과에 따르면 오히려 체중이 증가할 수도 있다는 사실이 밝혀졌습니다. ✔ 위험한 이유 대체 효과: "제로 음료를 마셨으니 다른 음식은 많이 먹어도 괜찮겠지?"라는 심리가 작용하여 총 칼로리 섭취 증가 ❌ 식욕 조절 실패: 인공 감미료는 포만감을 주지 않아 더 많은 음식을 먹게 만듦 ⚠️ 체내 대사 교란: 신진대사를 방해하여 지방 연소율 감소 ♀️ ✔ 대체할 음식 천연 스파클링 워터 코코넛 워터 과일과 허브를 넣은 건강한 차 주의할 점 제로 음료를 마신다고 다이어트가 되는 것은 아닙니다. 오히려 식욕을 증가시켜 다이어트에 악영향을 줄 수 있습니다. ✅ 3. 장 건강을 망칠 수 있다? 제로 음료에 들어가는 인공 감미료는 장내 유익균을 파괴하여 소화 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다. ✔ 위험한 이유 장내 미생물 불균형: 장 건강이 나빠지면 배탈, 변비, 설사 유발 가능성 증가 ❌ 염증 증가: 인공 감미료가 장 점막을 자극해 만성 염증 가능성 증가 ⚠️ 면역력 저하: 장내 환경이 나빠지면 면역력이 떨어지고 질병에 취약해짐 ✔ 대체할 음식 천연 유산균이 들어간 요거트 발효 식품 (김치, 된장, 청국장) 프리바이오틱스가 풍부한 바나나, 마늘, 양파 주의할 점 인공 감미료가 포함된 음료는 장 건강을 해칠 수 있으므로 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. ✅ 4. 심혈관 질환 위험 증가? ❤️ 최근 연구에서는 제로 음료가 심혈관 질환 위험을 높일 수 있다는 결과가 보고되고 있습니다. 특히 인공 감미료가 혈관을 손상시켜 혈압 상승, 뇌졸중 위험 증가를 초래할 수 있다는 점이 문제입니다. ✔ 위험한 이유 혈관 내 염증 증가 ❌ 혈압 상승 가능성 ⚠️ 뇌졸중 및 심장병 위험 증가 ✔ 대체할 음식 천연 과일주스 (당도 낮춘 주스) 카페인이 없는 루이보스차 혈관 건강에 좋은 아몬드 우유 주의할 점 건강한 심장을 위해서는 인공 감미료 음료 대신 천연 음료를 선택하는 것이 좋습니다. ✅ 5. 뇌 건강에도 좋지 않다? 제로 음료가 뇌 기능에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 인공 감미료가 신경계에 영향을 미쳐 집중력 저하, 기억력 감퇴, 심한 경우 우울증까지 유발할 수 있습니다. ✔ 위험한 이유 도파민 수용체 변화로 뇌 기능 저하 ❌ 기억력과 인지 기능 약화 ⚠️ 우울증과 불안 장애 가능성 증가 ✔ 대체할 음식 오메가-3가 풍부한 연어 & 견과류 폴리페놀이 풍부한 블루베리, 다크 초콜릿 두뇌 건강에 좋은 녹차 & 홍차 주의할 점 제로 음료를 습관적으로 섭취하면 뇌 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 결론! 제로 음료, 정말 괜찮을까? ✅ 인공 감미료가 건강에 미치는 영향은 아직도 논란 중! ⚠️ ✅ 체중 감량에 도움되지 않을 수도 있다! ✅ 장 건강을 해쳐 면역력을 약화시킬 수 있다! ✅ 심혈관 질환과 연관 가능성이 있다! ❤️ ✅ 뇌 기능 저하 및 기억력 감퇴 위험! 제로 음료를 마시는 습관을 줄이고, 천연 음료로 건강을 지키세요!
