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답답한 남편 대신 먼저 뽀뽀 했다는 여배우
2010년 개봉작인 '김복남 살인 사건의 전말'에서 펼친 열연으로 무려 12개의 트로피를 거머쥐며 배우로서의 최고 전성기를 맞이한 서영희는 이듬해인 2011년 결혼 소식을 전해 많은 축하를 받았습니다. 동갑내기 외국계 회사 직원인 남편과 결혼한 그녀는 2016년과 2020년 두 딸을 출산하고 엄마가 되었는데요. 선하고 순수한 이미지와는 달리 남편과의 연애
포장지가 너무 좁아… 식품 영양성분, QR코드 표시 추진
건강에 대한 사회적 관심이 높아지면서 장을 볼 때 식품의 포장에 표시된 영양성분 등 정보를 확인하는 사례도 늘어나고 있다. 하지만 불편한 점이 있다. 영양성분을 표시한 글자가 워낙 작은 경우가 많아, 정확한 정보를 식별하는 데 한계가 있다는 것이다. 이에 식품의약품안전처(처장 오유경, 이하 식약처)가 「식품 등의 표시·광고에 관한 법률 시행규칙」 개정을 예고했다. 식품에 표시하도록 돼 있는 정보 중 ‘제품명’과 ‘소비기한’ 등 중요한 정보를 크고 잘 보이게 표시하고, 나머지 세부적인 정보들은 QR코드를 비롯한 ‘e라벨’로 제공할 수
공개연애 싫다더니 정말 아무도 모르게 결혼한 배우
배우 주새벽이 지난 28일 서울 모처에서 연상의 비연예인과 깜짝 결혼식을 올린 것으로 확인됐다. 결혼식에는 배우 오창석, 남상지, 이효나, 임나영 등 절친한 연예계 동료들이 참석해 축하를 전했다고 한다. 과거 한 인터뷰에서 공개 연애에 대해 묻는 질문에 혹시라도 헤어지게 되면 꼬리표처럼 따라다닐 것 같아서 부담스러워 공개 연애에 대한 생각은 없다고 말했던
“너무 적게 먹는다”라는 경고 신호 4가지
지금 시대에 우리는 결핍보다는 과잉을 경계하며 살고 있다. 그동안 너무 많이 먹었던 경우가 많기 때문에, 수많은 사람들이 덜 먹는 것에 치중하고 있다. 먹고 싶은 유혹을 참고, 더 많이 먹고 싶은 충동을 억누른다. 그 결과로 체중계의 숫자가 줄어들거나 옷 치수가 줄어들면 만족감과 행복감을 느끼고, 반대의 경우는 좌절하고 우울해지기도 한다.먹는 것을 마냥 줄이다 보면 어느 순간 이상 신호를 느낄 때도 있다. 보통 ‘자연스러운 현상’이라 여기며 그냥 넘어가는 경우가 많다. 하지만 신체 조건에 따라 먹어야만 하는 ‘적당량’이라는 게 있다
“한국이 또 해냈다 “.. 강자들 제치고 당당히 ‘1위’ 오른 기아車
기아 EV3, 핀란드 ‘2025 올해의 차’가격·성능·공간성 모두 갖춘 매력으로 심사위원단 사로잡았다 기아의 소형 전기 SUV ‘EV3’가 전기차 경쟁이 치열한 핀란드에서 ... Read more
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단백질 다이어트 식단 예시, 높은 포만감과 대사 개선 효과
단백질은 3대 주요 영양소 중 하나이면서, 평균적인 섭취량이 가장 부족한 영양소로 꼽힌다. 흔히 단백질 하면 근육을 곧장 연상하는 경우가 많지만, 실제로 단백질은 ‘아미노산’이라는 기초 단위로 분해돼 수많은 형태로 재결합하면서 다양한 역할을 수행한다. 호르몬이나 각종 효소부터 수많은 세포의 기초 재료로 사용되기 때문이다.이 때문에 단백질 위주로 섭취하는 식단은 체중 조절과 근육량 증가, 그 외 다양한 건강 지표를 개선하기 위한 효과적인 방법으로 꼽힌다. 이 글에서는 단백질 다이어트 식단 예시를 알아보고, 어떤 방식의 나만의 단백질
