동물들과 인간의 힘 차이
고릴라 성인 남성 10배의 힘 사자, 호랑이 성인남성의 2~30배 힘 그리즐리 베어 성인 남성 50배의 힘 코뿔소 성인남성 200배의 힘 하마 성인남성 250~300배의 힘 코끼리 성인남성 2000배의 힘 ㅊㅊ - ㅇㅉㅈㅈㅅ
만날때마다 배사이즈 대결했었던 잭블랙 & 안젤리나 졸리
출처: 여성시대 버디제이쿵푸팬더 시사회 중졸리는 임신했었고 잭블랙은 그냥 살찐거잭블랙이랑 있으면 졸리 즐거워보인다고 팬들이 좋아하는 사진들임 ㅋㅋㅋ
수면에 도움이 된다는 음료 8가지
https://www.eatthis.com/best-drinks-for-sleep/ 타르트 체리 주스 멜라토닌이 있어 수면 패턴 조절에 도움을 준다. 불면증 성인 대상의 소규모 연구에서 주스 1컵을 하루 두 번 마신 경우, 위약 투여 기간 대비 수면시간이 84분 늘어났다. 카모마일 차 불안 장애 개선에 효과적이며 소화 불량과 같은 위장 문제 해결에 도움을 준다. 아몬드 우유 세로토닌 분비를 이끄는 아미노산 트립토판이 함유된 아몬드 우유는 좋은 수면 유도제이다. 디카페인 녹차 녹차의 L-테아닌은 스트레스와 불안을 줄여줘 보다 빨리 잠들 수 있게 해준다. 우유 따뜻한 우유 한 잔의 칼슘이 멜라토닌에 중요한 역할을 한다. 아슈와간다 차 장기간 섭취시 가벼운 수면 장애를 완화 시킨다. 케피어 요거트 트립토판의 좋은 공급원이자 사이토카인 반응과 세로토닌 조절에 필요한 프로바이오틱스가 풍부하다. 황금 우유 따뜻한 우유에 강황, 생강, 꿀을 넣었다.