전효성이 다이어트 할 때 운동을 적게하는 이유……..jpg
제목만 보시면 안됩니다 (전보다) 지금 운동횟수를 조금 더 줄인 이유입니다 원래는 빡빡하게 운동 스케줄로 일주일을 꽉 채웠다가 지금은 일주일에 2~3회로 줄임 먹는 양은 적어지는데 안그래도 활동량 많으니 (춤연습, 스케줄 등) 갈수록 피곤이 누적되고 운동 가는 것 자체를 미루고 힘들어하게 돼서 일주일에 2~3회로 줄이게 된 건데 이게 몸에 덜 부담가면서 오히려 살도 괜찮게 빠지고 만족한다네요 휴식도 중요하다는 걸 느꼈다고 이 부분에 공감하는 시청자들 많더라고요 약간 힘들게 일하는 직장인들이 초반에 일주일 내내 헬스장 가기로 계획 세웠다가 한두달 못가서 아예 헬스장 안가게 되는 사람 많은 것처럼? 비슷한 부분이라고 봐요 몸이 받아들일 수 있는 적당한 운동과 적당한 휴식이 좋은 듯
구슬아이스크림 본인 픽 골라
은근히 쫄깃?하고 쫀득!한 구슬아이스크림 ??? ?????????? 구슬아이스크림 후보 ?????????? 1. 초콜릿 2. 초코 바닐라 3. 초코 바나나 4. 바닐라 5. 바나나 스플릿 6. 캔디 프로스 7. 딸기 8. 딸기 플레인 9. 레인보우 후보 너무 많아서 사진찾기 힘듬 ! 이정도로만 추려볼게 .. 문제시 울면서 삭제
범고래가 얼마나 똑똑한 애들인지 알려주는 사건.gif
출처 : 여성시대 소원을말해바 (원글은 쭉빵글인데 글삭돼서 스크랩 불가라 긁어왔어요) 미국의 한 대형 아쿠아리움 범고래 쇼장인데 쇼장이 야외에 있어서 갈매기 같은 새가 들어옴 그걸 본 범고래는 자기가 먹으려던 생선을 일부러 새 앞에 내려놓고(유인) -> 새가 물고기를 먹으니까 새를 먹어버림 근데 ㄹㅇ 똑똑한 건 1짤에서 머리를 써서 새를 잡아먹은 애가 쇼장에 같이 있는 다른 범고래들에게 그 사냥법을 가르쳐줘서 며칠 후 쇼장의 물위가 전부 깃털로 뒤덮였다고 함 ㅇㅇ 자연에서도 아니고 주는 먹이만 먹고 살던 애가 자기 스스로 새가 앉는걸 보고 미끼를 써서 잡아야겠다는 생각을 한 것 또 그걸 다른 친구들에게 가르친게 소름 ㅇㅇ 이외에도 종류가 다른 고래를 잡아먹을 때 어미와 새끼를 동시에 타겟으로 정하고나선 한마리는 어미를 엄청 괴롭혀서 진빠지게 만든뒤에 (=새끼를 보호하지 못하게 만들려고) 두마리가 새끼한테 붙어서 한마리는 새끼 지느러미를 아래로 잡아당기고 한마리는 위에서 눌러서 새끼를 익사시키기도 한다고 함 (= 고래는 수면위로 못나오면 죽으니까) 혼자 유빙 위에 떠 있던 물개를 타겟으로 잡고 그 물개를 잡기 위해 여러마리가 팀을 짜서 큰 물결을 일으켜서 물개가 유빙 위에서 떨어지게 밀어내서 잡아먹고 한 마리만 있을 때도 물개가 육지에선 느려지는 점을 이용해서 일부러 육지에서 쉬는 물개 잡아먹기도 함 또 청어무리를 사냥할 때도 이렇게 팀을 짜서 여러마리가 청어떼를 한군데로 몰아놓은 후 꼬리로 청어들을 철썩철썩 갈겨서;;;;; 기절한 청어를 잡아먹기도 함. 언뜻 듣기엔 비효율적인 거 같지만 범고래가 워낙 크다보니 꼬리질 한번에 15마리정도는 기절하기 때문에 가성비 갑이래ㅇㅇ 어쨌든 왜 영어이름이 Killer Whale 인지 알 것 같은 애들인 듯 ㄷㄷㄷ 바다의 포식자라고도 하니깐 ㅇㅇ 이렇게 명성이 자자하지만 사람은 공격 거의 안 한대 백년에 서너건 정도? 그것조차 물개로 오해했다가 아닌거 알고 그냥 버리고 가버린다고?? 사람 공격하는 애들은 수족관에 갇혀서 쇼 하는 애들... 실제로 사람이 공격당해서 죽은건 수족관 조련사 혹은 쇼장에서 계속 괴롭히던 사람 등등이라고 함ㅇㅇ 사냥방법이 지능적인건 살아남기 위해서니까 너무 미워하진 마?? 추가로 ?? 범고래 눈같이 생긴 이 하얀 얼룩은 눈이 아니고 얼룩 뒤에 이게 눈이라고 함?
요즘엔 앨범 전곡을 다 들어야 할 것 같은 이유…jpg
출처: https://www.instiz.net/bbs/list.php?id=pt&no=7516740 요즘엔 앨범 전곡을 다 들어야 할 것 같은 이유...jpg - 인스티즈(instiz) 이슈 카테고리 -키스오브라이프타이틀곡-'쉿(Shhh)” 수록곡-'Sugarcoat (NATTY Solo)'타이틀곡-Nobody Knows타이틀곡-Bad News수록곡-Says It -(여자)아이들타이틀곡-Super Lady수록곡-'나는 아픈 건 딱 질색이니까(Fate)'-VIVIZ (비 www.instiz.net -키스오브라이프 타이틀곡-“쉿(Shhh)” https://youtu.be/bXZacbQp5mU?si=mqX0TO-V2HD1aDv5 수록곡-'Sugarcoat (NATTY Solo)' https://youtu.be/ewx7W8Ik4yY?si=JAXnL5Rld_I9awAp 타이틀곡-Nobody Knows https://youtu.be/CFV1eWjDTcU?si=NaHi-HncI1_iJR9p 타이틀곡-Bad News https://youtu.be/f-HeIMpUH74?si=I5uAukQ8kdh_3Ywq 수록곡-Says It https://youtu.be/VEAAa_9ljAs?si=miLngGeDCJSY7if3 -(여자)아이들 타이틀곡-Super Lady https://youtu.be/EDZ5qX-pTWk?si=Dl8mVVla_K2uNFlY 수록곡-'나는 아픈 건 딱 질색이니까(Fate)' https://youtu.be/ATK7gAaZTOM?si=wfuhs9qnS9LwMn2Y -VIVIZ (비비지) 타이틀곡-MANIAC https://youtu.be/nFHG0TeBIIs?si=HFOm3kxHgeO6qNgz 수록곡- 'Untie' https://youtu.be/pCbPwpcgUbM?si=O6VOtR5JvKlitgCn
(haha ha) 뚱땅이 행방과 뚱땅이 아들로 추정되는 순한 뚱땅이 등장
출처 : 여성시대 (즐목) 가끔씩 나타나 친해지기 어려웠던 대장고양이 뚱땅이 밥도 주고 뚱땅이랑 친해지려고 했던 hahaha hahaha 앞에서 드러누울 정도로 뚱땅이와 친해졌는데 사라진 뚱땅이.. ktx 타고가면서 봐도 뚱땅이 아들인 새로운 고양이 등장 순땅이 뚱땅이는 아쉬움이 느껴지는 영상 제목..ㅠㅠ
? ‘그 판다’를 진정시키는 손들
소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 아이바오 송바오와 루이바오 강바오 진정해✋? 진정해✋? https://theqoo.net/square/3150032641 더쿠 - ? ‘그 판다’를 진정시키는 손들 여기를 눌러 링크를 확인하세요 theqoo.net
이탈리아남: 난 질투 많이 하는 편 아닌 것 같아
출처 : 여성시대 맥완매직 이탈랴남이랑 소개팅하는 상황 이남: 난 질투 많이 하는 편 아닌 것 같아~ 이남: 나는 그냥 사람을 믿는 편이야. 너를 믿어! 상대: 그럼 내가 연락이 안돼도? 이남: hmm.. 이남: 근데 왜 갑자기 연락 안 돼? (새침) 상대: 까르르르르르*^^* 아니 그러니까~*^^* 알고리즘에 떴는데 나도 모르게 흐뭇하게 웃고있더라ㅎㅎ 원영상은 아래 주소 4분 15초부터~ https://youtu.be/Z9ZWU76AGCw 무맥락 혐오댓 자제해주세용~ 문제시 둥글게~
보아가 너무 보아스러워서 타이틀 곡으로 되는 게 싫었다던 노래
출처 :https://www.vlive.tv/video/223093 4집 타이틀곡은 마이네임 원래 타이틀 곡은 스파크였으나 보아가 거부함 이유는 너무 보아스러운 곡과 컨셉이라. 마이네임도 이수만이 반대했었다고.. 영감탱 몇번째노.,.. 마이네임으로 이미지 변신 성공해서 19살때 대상받고 지금들어도 세련된 곡과 컨셉이라 인정받는 곡중 하나가 됐음 https://youtu.be/mR8i0fRVmSA 마이네임 https://youtu.be/_Ymsvt1gths 스파크는 이 곡 이곡을 더 좋아하는 대중들도 많았어ㅋㅋㅋㅋ
처음 출시했을때 겁나 핫했던 치킨 중 하나……jpg
2015년 출시 당시 맵고 중독성 있는 맛으로 한창 핫했음 치밥도 잘 어울려서 매운걸 좋아하고 탄수화물에 미쳐버린 k-식성을 잘 간파했다고 볼수있음 요즘도 시켜먹는 사람들은 많이 시켜 먹는 듯 사람들이 따로 소스 내달라고 해서 볼케이노 소스도 출시되고
TOP
다가오는 3월 주총 시즌…주주행동 주요 타깃 종목은?
3월 주주총회 시즌이 다가오고 있다. 작년에 이어 올해도 행동주의 펀드 및 소액주주들의 주주행동주의 바람이 거세질 것으로 보이는데, 특히 기업가지 제고(밸류업) 프로그램에 이어 상법 개정안이 급물살을 타는 등 정책적 요구도 높아지고 있어 이런 흐름은 더욱 배가될 전망이다.4일 금융투자업계에 따르면 이번 달 주주총회를 앞두고 국내 주주행동주의 움직임이 거세지고 있다. 기존에 큰 역할을 했던 행동주의 펀드뿐만 아니라 최근에는 소액주주연대도 플랫폼 등을 통해 주주환원에 대한 목소리를 높이고 있다.영국의 기업 지배구조 리서치 업체 딜리전트…
귀에서 소리가 나요 웅웅 거리거나 탁탁 우두둑 이명 원인 및 증상
귀에서 소리가 나요 웅웅 거리거나 탁탁 우두둑 이명 원인 및 증상 귀에서 소리가 나요 라는 궁금증을 중심으로 한 건강 정보를 작성해 봤습니다. 갑자기 귀 안에서 펄럭이는 듯한 소리가 들리거나, 웅웅 두드리는 소리가 간헐적으로 들릴 때 당혹스러울 수밖에 없는데요. 이 증상은 주로 이명의 한 형태이거나, 중이 근육 운동 이상, 고혈압, 유스타키오관 문제 등 비교적 드문 원인일 때도 있습니다. 따라서 증상을 잘 관찰하고, 필요 시 전문의 상담이 권장됩니다. 귀 안에서 나는 소리, 왜 생길까? 귀에서 외부 소리 없이 “슈웅” “탁탁” “우두두둑” “펄럭임” 같은 소리가 들리는 상태를 이명이라 부르기도 하지만, 실제론 이명이 아.......
요즘 20대는 어디서 놀까…에버랜드도 이긴 20대 최애 관광지 ‘어디’
‘여의도 한강공원’이 지난해 20대가 가장 많이 찾은 인기 관광지에 등극했다. 최근 ‘한국관광데이터랩이 분석한 세대별 인기 관광지’에 따르면 작년 한 해 동안 20대 여행객의 19%가 서울 여의도 한강공원을 찾았다.
드디어 깨졌다! 2년간 없었던 ★★★…미쉐린 3스타 ‘밍글스’ 꼽혀
2년 만에 드디어 새로운 미쉐린 3스타 레스토랑이 탄생했다. 영예의 주인공은 서울 청담동의 대표 레스토랑 ‘밍글스(Mingles)’다. 미쉐린 3스타는 ‘요리가 훌륭해 여행을 떠날 가치가 있는 식당’을 의미한다.
“5분 만에…” 가수 강수지가 매일 된장국에 넣어 먹는다는 ‘한국 식재료’
가수 강수지가 유튜브 채널을 통해 배추 된장국 레시피를 공개했다. 간단한 재료만으로 깊은 맛을 내는 이 국은 누구나 쉽게 따라 할 수 있어 관심을 끌고 있다. 강수지는 "거의 매일 끓여 먹는다"며 직접 만든 배추 된장국을 소개했다. 된장에 배추를 더한 이유도 밝혔다. 위 건강에 좋기 때문이다.발효된 된장, 유산균과 단백질 가득한 식재료된장은 한국 식탁에서 빠질 수 없는 식재료다. 콩을 발효해 만든 만큼 유산균이 풍부하다. 유산균은 장내 환경을 개선하고 소화를 돕는다. 변비 완화에도 효과적이다. 또한, 단백질을 비롯해 비타민, 철분
인기글
인기글
신협, 전주한지 민관협력 성과공유회 개최
신협중앙회는 지난 27일 전북대학교 국제컨벤션센터에서 전주시와 공동으로 '전주한지 민관협력 성과공유회'를 개최했다고 28일 밝혔다.이날 행사에는 김윤식 신협중앙회장, 우범기 전주시장, 남관우 전주시의회 의장을 비롯한 주요 인사들이 참했다. 신협과 전주시는 2018년부터 7년간 함께 추진해온 전주한지 민관협력사업의 성과를 공유하고 전주한지의 미래 비전을 선포했다.신협은 2018년 12월 전주시와 업무협약을 체결한 이후 ▲전주한지협동조합 설립 지원 ▲한지 판로 개척 ▲전주국제한지산업대전 메인 스폰서 참여 ▲전주한지장 후계자 양성 ▲조선…
