안녕하세요 방랑자 입니다~
이번 포스팅은 접촉성피부염 , 마스크여드름
대해 알아보려해요!
얼굴 접촉성피부염 , 마스크여드름 원인
요즘 마스크를 쓰는 일이 일상 속에 깊숙이 자리 잡으면서 피부 고민이 많아진 것 같아요.
좀 괜찮아진 것 같다가..다시 또 바이러스가 유행이 시작되었더라고요 ㅠ
저도 마스크를 지속적으로 쓰다보니 저도 얼굴에 트러블이 생기더라고요. 그래서 오늘은 제가 경험한 얼굴접촉성피부염 , 마스크트러블 , 마스크여드름 원인에 대해 이야기해보려 해요.
얼굴접촉성피부염 ?
얼굴 접촉성 피부염은 피부가 특정 물질에 접촉함으로써 염증이 발생하는 피부 질환으로, 주로 알레르기 반응이나 자극으로 인해 발생합니다.
일반적으로는 비누, 화장품, 세제 등의 화학성분이 피부에 접촉했을 때 문제가 발생하며, 미세한 발진이나 붉은 반점으로 나타날 수 있습니다. 얼굴은 피부가 얇고 민감하기 때문에 이러한 접촉성 피부염이 더 쉽게 발생할 수 있어요.
피부염이 발생한 부위는 가렵거나 따갑고, 경우에 따라 부풀거나 물집이 생길 수 있으며, 이 증상은 접촉한 물질을 지속적으로 사용할 경우 악화됩니다. 올바른 진단과 치료가 필요하며, 가능한 자극물질을 피하고 적절한 스킨케어를 통해 피부를 보호해야 합니다.
마스크 착용과 피부 문제의 관계
마스크트러블 , 마스크여드름
마스크를 장기간 착용으로 인해 다양한 피부 문제가 발생하기도 하는데요, 마스크 내부는 습도가 높고 온도가 올라가며, 피부와의 마찰이 증가하여 열과 땀의 축적이 발생합니다. 이러한 환경은 여드름균의 증식을 촉진하고, 염증을 유발하여 피부 트러블을 초래할 수 있습니다.
특히 기름지거나 수분이 부족한 피부는 마스크 착용으로 더욱 악화될 수 있으며, 이는 마스크 여드름을 유발하는 주요 원인이 됩니다. 따라서 마스크 착용 시 적절한 스킨케어와 관리를 통해 피부 문제를 최소화하는 것이 중요합니다.
마스크여드름 주요 원인
마스크 여드름은 여러 원인이 복합적으로 작용해 발생하는데, 가장 주된 원인은 마스크 내의 열과 습기입니다.
이로 인해 피부는 과도한 유분을 분비하고, 모공이 막히면서 여드름이 발생할 수 있습니다. 또한, 마스크와 피부의 마찰로 인해 자극이 가해져 염증이 생기는 경우도 많습니다. 일부 화장품이나 스킨케어 제품이 마스크와 함께 사용되는 경우, 이들 성분이 모공을 막아 여드름을 유발할 수 있습니다. 이 외에도 스트레스, 호르몬 변화 등의 내부적 요인도 마스크 여드름의 원인이 될 수 있습니다.
증상 확인 및 자가 진단 방법
마스크 여드름의 증상은 주로 얼굴 중앙, 턱, 이마에 작은 염증성 발진이나 여드름이 나타나는 것으로 시작됩니다. 자가 진단을 위해서는 우선 피부 상태를 주의 깊게 살펴보아야 합니다. 발진이 가렵거나 따가운 느낌이 있는지, 또는 피부가 붉어지고 부풀어 오르는 것 같은 증상을 체크합니다. 또한, 마스크를 착용한 후 피부가 더욱 악화되거나 트러블이 발생했다면, 이는 마스크 여드름일 가능성이 높습니다. 일주일간 피부 상태를 관찰하면서 변화를 기록하고, 심각한 경우에는 전문가의 진단을 받는 것이 좋습니다.
피부 건강을 위한 예방
피부 건강을 유지하기 위해서는 마스크 착용 전후에 세안과 보습을 철저히 하는 것이 중요합니다. 마스크 착용 전에는 기초 화장품을 바르고 수분을 공급하여 피부 장벽을 강화합니다. 이후 마스크를 착용할 때는 면으로 된 마스크를 선택하고, 필요시 여유 공간을 두어 통풍이 원활하게 할 수 있도록 합니다.
또한, 자주 마스크를 교체하고, 세탁이 가능한 마스크를 사용할 경우에는 세탁 후 잘 건조시켜 청결을 유지해야 합니다. 피부의 과도한 유분을 관리하기 위해 유수분 균형을 맞추는 제품을 사용하는 것도 좋은 방법입니다.
접촉성피부염 관리 및 치료 방법
접촉성 피부염의 관리는 우선 접촉한 자극물질을 피하는 것이 최우선입니다. 진단 후, 피부과 전문의의 세밀한 조언과 치료를 받는 것이 좋습니다. 치료 방법으로는 민감한 피부를 진정시키기 위한 국소용 연고나 항히스타민제를 사용하며, 필요시 스테로이드 크림을 처방받을 수 있습니다. 또한, 피부의 보습을 유지하고, 자극 없는 클렌저를 사용하여 피부를 보호하는 것이 중요합니다. 증상이 심하다면, 전문의와 상담하여 맞춤 치료를 받는 것이 최선입니다.
스킨케어 루틴 추천
스킨케어 루틴은 피부 타입에 맞추어 사용해줘야 하는데요일반적으로 아침과 저녁으로 세안 후, 보습제를 발라주어 피부 장벽을 강화하는 것이 중요합니다.
또, 너무 많이 바르는 것 은 좋지않아요.
세안 후에는 pH 균형을 유지하는 토너로 피부를 정돈하고, 수분 공급이 충분한 세럼이나 앰플을 사용하는 것이 좋습니다. 마스크 착용을 자주 하는 경우에는 수분 크림과 같은 가벼운 텍스처의 제품을 추천하며, 주 1~2회 각질 제거를 통해 모공이 막히는 것을 예방할 수 있습니다. 마지막으로, 자외선 차단제를 사용하여 외부 자극으로부터 피부를 보호해야 합니다.
*메이크업을 했을경우, 2차세안을 해주면 좋고
선크림만 발랐을경우엔 폼클렌징만 사용해주면 됩니다.
그리고 아침세안 하실때 폼클 사용하냐 , 물로만 사용하냐 궁금해하시느분들 계신데, 폼클사용해주는게 좋아요.
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