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“사이다 한캔만 준비하세요” 간장새우장 5분만에 만드는 초간단 ‘레시피’
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“해외에서는 보약처럼 먹는데” 한국은 후식으로만 마신다는 ‘항암 보약 차’
“운동,음식 다 아니다” 90세에도 잔병치레 없이 건강하게 사는 사람 특징.
“술,탄산음료 아닙니다” 의사들이 경고한 전신 염증 키운다는 ‘최악의 간식’
위크헬시 최신 기사
“자전거 등산 다 제쳤다” 50대 얇아진 허벅지근육 폭발시키는 운동 “1위 이것”
“등산 걷기 아닙니다” 60대에 허리 통증 없애고 의사 볼 일 없게 만드는 운동.
“평생 후회합니다” 삼성전자 이건희 회장이 말한 ‘돈보다도 더 중요한 4가지’
아침에 일어나서 “이 3가지” 꼭 하세요 의사들은 무조건 지키는 습관 입니다.
전문가들이 밝힌 “안전한 노후 위해” 꼭 참아야 하는 것 “2위 소비 1위 이것”
“무조건 1년 숙성 시키세요” 효능이 무려 10배 가까이 폭발한다는 ‘보약 음식’
“보약대신 드세요” 영양사가 노년에 꼭 먹으라고 강력 추천한 반찬 ‘1위 이것’
비린내 나던 생선조림에 “이 가루” 한스푼 넣으세요 횟집 사장님 노하우 입니다.
“두부,닭가슴살 아닙니다” 한국인 99%가 몰랐던 의외의 ‘단백질 폭탄 음식’
샤워할 때 “이것 자주 사용하는 습관” 면역력 무너뜨리는 최악의 행동입니다.
“윗몸일으키기 아닙니다” 50대에 안 빠지는 뱃살 녹이는 운동 ‘1위는 이것’
“설탕 절대 넣지 마세요” 시장에서 먹던 ‘전통 옥수수 맛’ 내주는 의외의 재료.
가지 볶지 마세요 “이렇게” 만들면 젓가락이 멈추지 않는 밥도둑 반찬 됩니다.
“술,고기만큼 최악이었다..” 의사가 뽑은 통풍유발에 최악인 음식 ‘1위는 이것’
먹다 남은 녹차티백 “버리지 말고 이곳”에 넣으세요 평생 써먹는 꿀팁 입니다.
“주부들 99%가 틀렸다” 대부분 실수하고 있었던 전자레인지 사용 방법.
“독소 폭발적으로 증가합니다” 간암까지 생기게 만든다는 ‘최악의 쌀 보관법’
“건강에 최악입니다” 3시간 등산효과 한순간에 없앤다는 ‘최악의 습관 3가지’
“술만큼 위험합니다” 심근경색 위험을 무려 2배 높인다는 ‘최악의 수면 습관’
