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장마엔 이렇게! 비 오는 날 포착한 셀럽의 현실 룩
장화와 바람막이, 트렌치코트는 이렇게 활용하세요.
‘슈퍼 J’ 제이홉이 입대하며 쓴 3년 치 ‘투 두 리스트’ 결과
날짜도 틀리지 않고 정확히 계획을 지킨 제이홉.
오래된 주택, 밝고 따뜻한 공부방으로 재탄생!
<공부방 아이템> 정보 알아보기 (▲ 이미지 클릭) 안녕하세요. 집꾸미기 스타일리스트 카밀라입니다. 작년 크리스마스와 올해 어린이날에 진행했던 ‘꿈꾸는 공부방 프로젝트’ 기억하시나요? 아이들의 주거 환경 개선을 위한 이 프로젝트에 많은 분들이 함께 참여해 주시고 응원해
마카오여행 정리, 더위 피해 즐기는 역사와 쇼핑 명소
마카오여행은 여름철 무더위 속에서도 문화유산, 실내 관광지, 리조트 시설을 고루 갖추고 있어 아시아 대표 도심형 피서지로 인기를 끌고 있다.대표적인 명소인 세나도 광장은 마카오를 상징하는 유럽풍 거리로, 주변에는 성 바울 성당 유적, 성 도미니크 성당 등 세계문화유산이 밀집돼 있어 짧은 거리 내에서 도보 여행이 가능하다. 건물 그늘과 실내 전시 공간이 많아 한낮에도 비교적 쾌적한 관광이 가능하다.여름철 실내 관광을 즐기기에 적합한 곳으로는 마카오 타워와 마카오 박물관이 있다. 마카오 타워에서는 전망대와 실내 액티비티, 쇼핑존까지 함
이국적인 매력 넘치는 해외 여행지 총정리
[투어코리아=임지영기자] 해외 여행지를 고를 때 예산, 자연 환경, 문화적 깊이 등을 고려한다면 최근 주목받는 나라들이 있다. 루마니아는 물가가 저렴하면서도 부쿠레슈티의 구시가지, 인민 궁전 등 역사적 명소가 밀집해 있다. 수도원과 공원, 음악당까지 조화를 이루며 여유로운 유럽 여행을 원하는 이들에게 알맞은 선택지로 떠오르고 있다.헝가리는 동유럽에서 가장 빠르게 변화하는 국가 중 하나로, 부다페스트의 화려한 야경과 온천 문화가 대표적이다. 고딕과 신고전주의 양식이 어우러진 국회의사당, 어부의 요새, 세체니 다리 등은 도시 전체를 하
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이 과일들 “헬스 트레이너들은 뜯어 말립니다” 알고 드세요
과일은 건강식의 대명사처럼 여겨지지만 모든 과일이 체중 관리나 운동 효과에 긍정적인 것은 아니다. 특히 체지방 감량이나 근육 조절을 중점으로 삼는 헬스 트레이너들은 특정 과일을 오히려 금지 목록에 올린다. 문제는 ‘과일이니까 괜찮겠지’라는 생각이 오히려 체형 변화에 방해가 되는 주요 원인이 된다는 점이다.운동을 병행하면서 건강해지려는 목적이라면 단순한 칼로리보다 그 과일이 체내에 미치는 인슐린 반응, 대사 혼란, 수분 저류 등 복합적 요인을 따져야 한다. 여기 소개할 네 가지 과일은 헬스 트레이너들이 강하게 경계하는 대표적인 종류들
