계란에 ''이것'' 같이 드세요, 의사가 90세까지 건강 보증해줍니다.목차계란, 완전식품 그 이상의 건강 비결계란과 최고의 궁합을 자랑하는 음식들계란+채소, 계란+아보카도, 계란+치즈, 계란+과일의 건강 시너지한국인 식단에 맞는 계란 건강 레시피운동과 함께 챙기면 90세까지 건강한 생활오늘의 한 접시가 내일의 활력을 만든다1. 계란, 완전식품 그 이상의 건강 비결계란은 단백질, 비타민, 미네랄 등 필수 영양소가 모두 들어 있는 대표 완전식품입니다.하지만 계란만 단독으로 먹기보다는특정 음식과 함께 섭취할 때 영양소 흡수율이 높아지고심