나이가 들수록 외모보다 더 크게 드러나는 것은 바로 품격입니다. 같은 나이인데도 어떤 사람은 세련되고 존중받는 느낌을 주고, 어떤 사람은 초라해 보이는 이유가 여기에 있습니다. 품격은 타고나는 것이 아니라 생활 속 습관에서 만들어집니다. 나이를 거듭할수록 품격 있어 보이는 사람들에게는 공통된 습관이 있습니다. 첫째, 말투에서 절제가 묻어난다 품격 있는
50대 이후는 인생의 속도가 달라지는 시기입니다. 일과 가족, 건강까지 신경 쓸 것이 많아지면서 인간관계에도 변화가 필요합니다. 여전히 불필요한 관계에 얽매여 있으면 에너지가 고갈되고 마음은 더 지쳐갑니다. 그래서 이 시기에는 반드시 정리해야 할 인간관계가 있습니다. 관계를 정리하는 것은 차갑게 끊어내는 것이 아니라, 더 건강한 삶을 위한 선택입니다.
콩나물은 값싸고 영양이 풍부해 한국인의 밥상에서 빠지지 않는 식재료입니다. 하지만 금세 시들고 누렇게 변해 버려 아까운 마음에 버리는 경우가 많습니다. 사실 콩나물은 보관법만 제대로 알면 3배 이상 오래 신선하게 먹을 수 있습니다. 많은 사람들이 무심코 물에 담가 두는데, 이 방법은 오히려 상하게 만드는 주범입니다. 물에 담가 두면 왜 빨리 상할까? 콩