나만아는상담소

조선업계 수주 물량 폭증에 3년치 일감 확보“기술력 우위 유지… 인력난 해결이 과제” “조선업은 힘들다는 인식이 있지만, 지원금까지 준다면 도전할 만한 ... Read more

그릭 요거트는 꾸준히 인기 있는 건강식품이다. 유청을 걸러내 질감이 걸쭉하고, 단백질 함량이 높아 다이어트나 운동 후 회복식으로 섭취하기 좋다.또한 장 건강을 돕는 프로바이오틱스, 뼈 건강을 위한 칼슘 등 여러 영양소가 포함돼 있다. 그릭 요거트 효능 4가지를 자세히 살펴보자.1. 근육 형성과 회복에 도움그릭 요거트는 일반 요거트 대비 단백질 함량이 높아 근육 형성과 회복을 돕는다. 한 컵(약 170g) 기준 약 15~20g의 단백질이 포함돼 있다. 이는 달걀 2개와 비슷한 수준이다.특히 운동 후, 근육 손상이 회복되는 과정에서 단

강력한 성능과 혁신적인 기술3.8초 만에 시속 100km 돌파메르세데스-AMG E 53 하이브리드 4MATIC+ 국내 출시 “이제 하이브리드도 퍼포먼스를 논할 때가 됐다.” ... Read more

부엌은 집에서 중요한 공간이다. 이곳의 기운을 잘 다루면 가정의 분위기도 더 좋아질 수 있다. 풍수지리에서는 부엌이 재물과 저축을 책임지는 공간이라고 본다. 특히 부엌에서 음양의 균형을 맞추는 것이 특히 중요하다. 부엌의 기운이 잘 흐르면 집안 전체가 안정된다고 한다.꽃과 식물로 부엌의 기운 조절하기부엌에서 음양을 조절하는 가장 좋은 방법은 꽃과 식물을 두는 것이다. 물의 기운이 있는 공간에는 꽃을 장식하는 것이 좋고, 불의 기운이 강한 가스레인지 근처에는 도기 그릇에 담은 관엽식물을 놓는 것이 이상적이다. 플라스틱 화분은 피하는

강호동이 사장으로, 인기 예능인이 직원으로 일했던 가게. 손님보다 사장이 더 많이 먹는다는 콘셉트로 시작해 매회 화제를 모았던 프로그램이 있었다. 바로 강식당이다. 예능이었지만 진짜로 음식을 만들었고, 그 요리들이 방송 이후에도 직접 해 먹고 싶을 정도로 맛있어 보였던 게 특징이었다.프로그램이 끝난 지 몇 년이 흘렀지만, 강식당에서 선보였던 몇 가지 메뉴는 여전히 기억하는 사람이 많다. 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 레시피 덕분이다. 특히 김치볶음밥에 치즈를 올려 만든 ‘김치밥이 피오씁니다’, 튀김을 곁들인 ‘콰트로 튀김 떡볶이’