설날 대표 음식인 떡국에는 소고기를 넣는 경우가 많지만, 그 외에도 떡국에 잘 어울리는 재료들이 있다. 다이어트에 도움이 되면서도 맛을 더해주는 3가지 재료를 소개한다.매생이, 칼로리는 낮고 포만감은 높다매생이는 저칼로리 식품이지만 풍부한 식이섬유 덕분에 적은 양으로도 포만감을 느낄 수 있다.고단백 식품으로 칼륨, 요오드, 비타민 A와 C, 엽록소를 함유하고 있어 겨울철 장의 연동운동을 도와 배변을 원활하게 해준다.빈혈 예방에도 효과적이며, 매생이의 칼슘은 100g당 574mg으로 우유보다 5배 많고, 철분 함량은 43.1mg으로