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“이 반찬” 챙겨 먹으면 평소보다 체력이 2배가 됩니다
피곤할 땐 고지방 간식 대신 저지방 고단백, 낙지볶음을 챙기세요육류나 기름진 음식으로 피로를 해결하려는 사람들이 많지만 실제로는 체내 지질 대사가 부담되어 피로가 더 가중되는 경우가 많습니다.그런 점에서 낙지볶음은 피로 회복과 집중력 강화를 동시에 도울 수 있는 최적의 반찬입니다 낙지는 저지방 고단백 저칼로리 식품으로, 흡수가 빠른 단백질을 제공할 뿐 아니라 특히 타우린 성분이 풍부해 혈액순환과 간 해독을 돕고 피로물질인 젖산을 해소해줘 빨리 지치지 않는 체력을 만들어 줍니다타우린의 힘, 피로 원인인 젖산과 피로 물질을 빠르게 없앱
술 마신 다음 날, “이 국” 드셔야 건강을 챙길 수 있습니다
아스파라긴산이 숙취의 주범을 제거합니다술자리가 많아 다음 날 머리가 무겁고 속이 더부룩하다면 콩나물국밥이 해답입니다콩나물에는 아스파라긴산이라는 특이 아미노산이 풍부해 간에서 알코올 대사와 독소 제거를 돕습니다.아스파라긴산은 특히 간 내 알데하이드, 즉 숙취 원인이 되는 물질을 해독하는 데 효과적이며 알코올 분해 효소의 작용을 촉진해 숙취로 인한 두통과 속 울렁임 완화에 기여합니다.따끈한 국물에 수분섭취와 전해질도 확보하세요숙취가 생기면 탈수 증상도 심해질 수 밖에 없습니다콩나물국밥의 따끈한 국물은 체온을 올려주고 수분과 나트륨·칼륨
“이 과일은 앞으로 작별입니다” 이것만 끊어도 암세포 순식간에 줄어듭니다
⚠️ "이 과일은 앞으로 작별입니다" 이것만 끊어도 암세포 순식간에 줄어듭니다건강을 위해 과일을 챙겨 드시는 분들이 많지만, 모든 과일이 몸에 좋은 건 아닙니다.특히 특정 과일은 오히려 혈당을 높이고, 체내 염증을 키워 암세포가 자라기 쉬운 환경을 만드는 경우도 있습니다. 특히 중장년층에게 위험하다고 지적되는 과일, 바로 말린 과일입니다.말린 과일, 당분 덩어리일 뿐 항산화 효과는 미미합니다말린 망고, 말린 바나나, 건포도 등은 한때 건강 간식으로 불리며 인기였지만, 말리는 과정에서 수분은 사라지고 당분 농도는 훨씬 높아집니다.한
BTS 완전체 복귀 기대감에 하이브 3년 만에 최고가
BTS RM과 뷔의 전역에 따른 기대감으로 하이브 주가가 3년 만에 최고치를 기록했다. BTS 완전체 활동에 대한 전망이 투자 심리를 자극하고 있다.
오픈AI, ‘AI 경쟁자’ 구글과 클라우드 서비스 계약
오픈AI가 구글 클라우드와 계약을 체결하며 AI 모델 훈련을 위한 컴퓨팅 자원을 다양화했다. 이는 두 회사의 치열한 경쟁 속 협력을 보여준다.
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[오사카 여행] 일본 여행 버킷리스트! 2025년 오사카 간사이 엑스포 정보 총정리!...
안녕하세요. 투어비스입니다! 여러분, 지금 일본 오사카에서 2025년 오사카 간사이 엑스포가 개최 중이라는 소식 아시나요? 지금 오사카에서 가장 핫한 이벤트라고 자신있게 말씀드릴 수 있는데요! 오늘은 오사카 엑스포 일정/정보부터 테마, 놓치면 아쉬운 티켓 혜택까지 한눈에 정리해 드리겠습니다! 오사카 엑스포란? "미래를 직접 보고 듣고, 경험할 수 있는 6개월간의 축제" 2025 오사카 간사이 엑스포는 '미래 사회를 위한 디자인 : 삶의 미래를 상상하다' 라는 주세로 지금까지의 박람회와는 완전히 다른 경험을 선사합니다! 특히, 이번 오사카 엑스포는 관람형이 아닌 참여형 박람회로 AR/VR, 인터랙티브 설치물, 지.......
