여름방학 알뜰 여행지로너무 좋은 제주 3박 4일 코스
제주도는 이국적인 자연경관과 풍부한 볼거리로 많은 사랑을 받고 있는 여행지입니다. 특히 알뜰한 여행을 원하는 분들에게 제주도는 최고의 선택이 될 수 있는데요. 이번 글에서는 예산을 고려하면서도 매력을 충분히 즐길 수 있는 제주 3박 4일 코스를 소개합니다. 가족, 친구와 함께하는 특별한 여름 방학 알뜰 여행을 준비해 보세요!※제주 3박 4일 코스1일차 : 제주공항 & 렌터카 수령→도두 무지개 해안도로→이호테우해변→한림공원→협재해수욕장→동문시장2일차 : 오설록 티뮤지엄→송악산→산방산탄산온천→중문관광단지3일차 : 성산일출봉→성산항&우도
여행/맛집
여름방학 알뜰 여행지로너무 좋은 제주 3박 4일 코스
제주도는 이국적인 자연경관과 풍부한 볼거리로 많은 사랑을 받고 있는 여행지입니다. 특히 알뜰한 여행을 원하는 분들에게 제주도는 최고의 선택이 될 수 있는데요. 이번 글에서는 예산을 고려하면서도 매력을 충분히 즐길 수 있는 제주 3박 4일 코스를 소개합니다. 가족, 친구와 함께하는 특별한 여름 방학 알뜰 여행을 준비해 보세요!※제주 3박 4일 코스1일차 : 제주공항 & 렌터카 수령→도두 무지개 해안도로→이호테우해변→한림공원→협재해수욕장→동문시장2일차 : 오설록 티뮤지엄→송악산→산방산탄산온천→중문관광단지3일차 : 성산일출봉→성산항&우도
뷰티
해산물의 신화를 쓰다: 셰프 파브리와 레오, 장흥 바다에서 대어와 맞서
MBC에브리원에서 방영되는 '어서와 한국은 처음이지?'의 연말 셰프 특집 2탄이 큰 화제를 모으고 있다. 이번 편에서는 '흑백요리사' 셰프 파브리와 레오가 청정 해역 장흥 바다에 도전장을 내밀어 대어 낚시에 나선다.여행의 마지막 날, 레오는 이른 새벽부터 모든 준비를 마친 뒤 파브리에게 의문의 멀미약을 건넨다. 이는 이틀간의 육지 정복을 마치고 청정 해역에서의 서프라이즈 배낚시 일정을 암시하는 것으로, 파브리는 감격에 휩싸인다. 이탈리아에서도 배낚시를 즐기는 파브리는 해산물 전문 셰프로서의 경험을 바탕으로 장흥 바다에서의 도전에 기
연예
장모님 반대로 이별 했었다는 최수종
연예계 대표 잉꼬부부 최수종♥하희라가 각방 생활을 고백해 화제가 됐습니다. 최수종과 하희라는 오랜 열애설 끝에 1993년 결혼에 골인, 슬하에 1남 1녀를 두고 있는데요. 최수종은 드라마 '사랑이 꽃피는 나무' '서울뚝배기' '질투' '아들과 딸' '파일럿' '야망' '첫사랑' '태조 왕건' '해신' '대조영' '임진왜란 1592' '고려 거란 전쟁' 등
권장량 대비 1.5배! 나트륨 섭취량을 줄여라
우리나라 사람들의 식습관에서 가장 경종을 울리는 영양소라면 ‘나트륨’일 것이다. 한국영양학회에서 권장하는 하루 나트륨 섭취량은 2,000mg(2g)이다. 그러나 2022년 국민건강통계에 따르면 우리나라 19세 이상 성인들의 평균 나트륨 섭취량은 1일 3,213mg이다. 과거에 비해 다소 낮아진 수준이긴 하지만, 여전히 갈 길이 멀다.물론 나트륨은 체내에서 많은 양을 필요로 하는 주요 무기질에 속한다. 하지만 현재 수준의 과도한 섭취량으로는 필수 역할을 넘어 부작용을 일으킬 우려가 더 높다. 특히 고혈압은 당뇨와 함께 30세 이상 성
테크
