아이들 파스타 “재료 이것만 바꿔도” 3그릇씩 먹어도 안심입니다.
파스타를 만들 때 일반 밀가루 면 대신 애호박면을 사용하면 의외로 만족스러운 식감을 느낄 수 있다. 애호박을 길게 채 썰어 만든 면은 삶으면 부드럽고 탱글탱글한 질감이 살아나, 오히려 소스의 풍미가 더 잘 스며든다. 애호박 특유의 은은한 단맛이 토마토소스, 크림소스, 올리브오일 베이스 모두와 잘 어울린다.밀가루 면이 주는 무거운 포만감 대신 가볍고 깔끔한 마무리가 가능해, 식사 후에도 속이 편하다. 특히 여름철에는 애호박의 수분감 덕분에 한 끼가 훨씬 산뜻하게 느껴진다.칼로리 절감 효과와 체중 관리밀가루 파스타면 100g은 약 35
여행/맛집
[나가노 여행 후기] 술과 전통의 향기, 쿠라비토 스테이에서의 양조장 체험
일본을 여행하며 가장 흥미로운 순간 중 하나는 단연코 그 지역의 전통 문화를 직접 경험하는 일이 아닐까 싶어요. 이번 나가노 여행에서는 단순한 관광이 아니라 ‘체험’에 중심을 두고 일정을 구성했는데, 가장 인상 깊었던 건 단연 쿠라비토 스테이(KURABITO STAY)에서의 양조장 숙박과 체험이었습니다. 단순히 사케를 마시는 것을 넘어, 그 술이 어떻게 만들어지는지, 양조장의 숨결을 가까이서 느낄 수 있었던 깊이 있는 시간이었어요. 쿠라비토 스테이란? 나가노현 사카키마치(坂城町)에 위치한 쿠라비토 스테이는 오래된 사케 양조장을 개조해 만든 숙소 겸 체험 공간이에요. ‘쿠라비토(蔵人)’란 원래 양조장에서 일하는 사람을 뜻하는.......
뷰티
[세일레이싱팝업스토어] ON운동화 & 기능성스포츠웨어 체험하러 가자!
여름엔 시원하게, 겨울엔 든든하게! 다가오는 계절, 스타일과 기능성 모두 잡고 싶다면 주목하세요 일정: 8월 14일(금) ~ 8월 21일(목) 위치: 현대백화점 무역센터점 5층 여름부터 겨울까지, 기능성 + 스타일 모두 완벽한 세일레이싱 컬렉션. 이번 팝업스토어에서는 세일레이싱의 사계절 기능성 웨어를 한자리에서 만나볼 수 있다고 해요. <팝업 기간 한정 특별 프로모션> 30만 원 이상 구매 시 → 세일레이싱 드라이백 증정 50만 원 이상 구매 시 → 드라이 백 + 런드리고 상품권 또는 고어텍스 쇼퍼백 (랜덤 증정) 100만 원 이상 구매 시 → 드라이 백 + 서울 요트 승선권 (2인) 증정! (세빛섬 골든블루마.......
연예
‘좀비딸’, 이제 400만 향해 간다… ‘파일럿’ 속도 앞지를까?
개봉 11일째 누적관객 300만명 돌파 2주차 주말 일일 30만명 웃도는 흥행 전작 '파일럿'과 흥행 속도 비교해보니
아이들이 미역 안먹으면 “이렇게”해보세요 더 달라고 난리납니다.
미역은 부드럽고 미끈한 식감이 특징이지만, 아이들에게는 이 촉감이 낯설어 편식으로 이어지기 쉽다. 여기에 아삭하고 단맛이 있는 파프리카를 넣으면 식감이 대비돼 씹는 재미가 생긴다. 또 미역의 짙은 초록색과 파프리카의 빨강·노랑·주황색이 어우러져 시각적으로도 훨씬 화려하다.음식은 첫인상이 중요한데, 알록달록한 색감은 아이들의 호기심을 자극하고 ‘먹어보고 싶은 마음’을 만든다. 이렇게 시각적 만족과 식감 변화를 주면 미역 반찬이 친근한 음식으로 변한다.파프리카의 비타민 C와 항산화 효과파프리카는 100g당 비타민 C가 레몬보다도 많아,
테크
