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카레에 고기 대신 ”이 콩” 넣어보세요, 살도 안 찌고 건강에도 좋습니다!

카레는 다양한 재료와 잘 어울리는 인기 메뉴지만, 보통 쇠고기나 돼지고기를 넣어 단백질을 보충합니다. 그러나 고기 대신 ‘이 콩’을 넣으면 포화지방은 줄이고 단백질은 더 높일 수 있는 건강한 카레를 만들 수 있습니다. 특히 채식이나 다이어트를 하는 사람들에게 좋은 대안이 됩니다. 그 정체는 ‘렌틸콩’입니다 렌틸콩은 100g당 단백질 함량이 약 9g으로,

본성이 못된 사람들이 반드시 가난해질 수 밖에 없는 이유

세상에는 머리가 좋고 능력이 있어 보이는데도, 시간이 지날수록 더 가난해지는 사람들이 있다. 이들의 공통점 중 하나는 바로 ‘본성’이 삐뚤어져 있다는 것이다. 돈과 인생은 결국 사람과의 관계 속에서 만들어지기 때문에, 본성이 나쁘면 스스로 기회를 끊어버리게 된다. 1. 신뢰를 잃는다 본성이 못된 사람은 자기 이익을 위해 거짓말이나 약속 위반을 쉽게 한다.

여행/맛집

에버랜드 장미 “또 일냈다”…핑크 페이스트리, 국제대회서 2관왕

에버랜드 품종 ‘핑크 페이스트리’ 일본 기후 국제 장미대회에서 동상·특별상 등 2개 부문 석권 21년부터 국제대회서 9개 수상 에버랜드표 K-장미가 국제 장미대회에서 2관왕을 차지했다. 삼성물산 리조트부문은 에버랜드가 자체 개발한 장미 품종 ‘핑크 페이스트리(Pink Pastry)’가 일본 기후현에서 열린 국제 장미대회에서 동상과 특별상 등 2개 부문을 수상했다고 전했다. 올해로 23회째를 맞은 기후 국제 장미대회(Gifu International Rose Competition)는 […]

뷰티

(시크함+단아함 가능?) 블랙핑크 지수 패션, 럭셔리 감성 블랙 원피스룩

시크함과 단아함 둘 다 잡을 수 있을까요? 최근 블랙 원피스에 럭셔리 감성을 더한 공원에서의 블랙핑크 지수 패션이 화제에요 데이트룩은 물론 모임룩으로도 빛날 수 있는 완벽한 조합이었는데, 블랙 원피스에 금장 디테일 디올 가방과 까르띠에 시계로 럭셔리함까지 더한 지수 패션 살펴볼게요 블랙 원피스와 플랫슈즈로 편안함과 세련미를 동시에 잡은 블랙핑크 지수 패션 공원 벤치에 앉아 있는 사진 속 지수는 블랙 원피스와 럭셔리한 액세서리로 완벽한 데일리룩을 보여줬어요 단정한 실루엣의 블랙 원피스에는 금장 버튼이 더해져 시크하면서도 단아한 무드를 연출했고 디올과 까르띠에 포인트 아이템들로 완성도를 높였어요 Self-Po.......

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본성이 못된 사람들이 반드시 가난해질 수 밖에 없는 이유

세상에는 머리가 좋고 능력이 있어 보이는데도, 시간이 지날수록 더 가난해지는 사람들이 있다. 이들의 공통점 중 하나는 바로 ‘본성’이 삐뚤어져 있다는 것이다. 돈과 인생은 결국 사람과의 관계 속에서 만들어지기 때문에, 본성이 나쁘면 스스로 기회를 끊어버리게 된다. 1. 신뢰를 잃는다 본성이 못된 사람은 자기 이익을 위해 거짓말이나 약속 위반을 쉽게 한다.

카레에 고기 대신 ”이 콩” 넣어보세요, 살도 안 찌고 건강에도 좋습니다!

카레는 다양한 재료와 잘 어울리는 인기 메뉴지만, 보통 쇠고기나 돼지고기를 넣어 단백질을 보충합니다. 그러나 고기 대신 ‘이 콩’을 넣으면 포화지방은 줄이고 단백질은 더 높일 수 있는 건강한 카레를 만들 수 있습니다. 특히 채식이나 다이어트를 하는 사람들에게 좋은 대안이 됩니다. 그 정체는 ‘렌틸콩’입니다 렌틸콩은 100g당 단백질 함량이 약 9g으로,

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유럽에서 다시 살기 싫은 이유

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