떡볶이 소스, ‘아침햇살’ 음료로 만든다고?
쌀은 한국 사람들의 주식이다. 안부를 물을 때도 ‘밥은 잘 먹고 다니냐’, ‘언제 밥 한번 먹자’ 등이 있을 정도로 주식과 동시에 한국인에게 없어서는 안되는 곡물이다. 밥심으로 살아나가는 한국인. 쌀밥이 가장 원···
맛있는 단백질쉐이크 한 끼 식사대용 간단한 아침메뉴
아침 식사 대용으로 자주 챙기는 메뉴로 저는 샐러드 + 밥 한 숟가락 & 선식 & 쉐이크 등이에요. 저희 집 남자들처럼 아침부터 거하게 밥을 먹을 수 있다면 좋겠지만 그럴 수 없음에 간단하면서도 영양까지 챙기는 메뉴로 챙기려 노력 중인데 그중에 하나로
네 평 방안에 가득 채운 ‘초록빛 위안’[그 책속 이미지]
어린 시절 읽은 추리소설 중에 방을 식물로 가득 채워 살인에 성공한다는 내용이 있었다. 광합성을 하는 식물은 낮에는 산소를, 밤에는 이산화탄소를 내뿜으니 가능할 듯도 싶었다. 저자는 13㎡(약 4평) 실내에서 식물 300여종을 키우는 식물 애호가, 자
더 필요한 서울의 공공 공간, 프라하 도시 설계서 배우다
서울연구원 제공. 체코의 수도 프라하에서 이루어진 공공 공간 도시 설계의 원칙과 사례를 통해 양질의 공공 공간을 어떻게 구현해야 하는지를 구체적으로 보여주는 책 '프라하 도시설계 매뉴얼: 공공공간'이 출간됐다. 공공 공간은 도시를 성공적으로 만드는 필
제주도 오름 추천 제주궷물오름 제주 서쪽 오름
제주 서쪽 오름 중에서 제주궷물오름은 종종 걷는 곳으로 경사가 완만하면서 숲이 좋은 곳인 데다 제주공항과 약 15km로 천천히 운전을 한다고 해도 약 30분 정도면 도착하는 곳이기에 서울로 가는 비행기를 타기 전의 여유시간에 들러 걷는 곳이다. 개인적
잠실 송리단길 이색 데이트 가능한 디온웨이
잠실 송리단길 이색 데이트 가능한 디온웨이 핫플레이스가 모여있는 잠실 송리단길은 석촌역과도, 잠실역과도 가까워서 모여서 놀기 좋은 곳인데요. 오늘은 이색 데이트 코스로 새로운 형식의 시그니처 음료를 마실 수 있는 디온웨이 D on way 리뷰를 하겠습
현지인 추천 동해 맛집 40년 원조 해물 아구찜 맛집:: 본전해물아구찜
현지인 추천 동해 맛집 40년 원조 해물 아구찜 맛집 본전해물아구찜에서 제대로 된 해물아구찜을 먹고 왔습니다. 언제 어느 때 찾아도 푸른 동해 바다와 맛집이 즐비한 동해시 묵호항 인근 묵호 우체국 앞에서 40년간 해물아구찜 단일 메뉴를 고집하는 본전해
충청도여행 증평 아이와 가볼만한곳 증평 블랙스톤 벨포레 목장
벨포레는 우리나라 정중앙에 위치해 전국 곳곳에서 접근하기가 좋은 곳이며 아기자기한 산, 계곡, 호수를 아우르는 천혜의 자연환경을 만날 수 있는 장소로 힐링여행지라 하겠다. 경관이 빼어나고 잘 보전된 맑고 아름다운 자연환경이기 때문에 BELLE(아름다운
봄에 가기좋은 청주관광지 놀거리 4곳 (국립현대미술관, 명암저수지, 운보의집, 초정행궁
청주는 풍부한 역사와 문화 유산을 자랑하는 도시입니다. 다양한 관광지와 맛집, 문화·예술 시설 등이 있어서 많은 여행객들이 방문합니다. 봄에 가기 좋은 청주관광지 놀거리 4곳을 소개해드리겠습니다. 가···
연간 9400만명이 찾은 세계에서 가장 붐비는 공항 어디
미국 하츠필드-잭슨 애틀랜타 국제공항(Hartsfield-Jackson Atlanta International Airport)이 지난 한 해 세계에서 가장 붐비는 공항에 올랐다.코로나19 팬데믹으로 움츠러들었던 항공업계는 엔데믹으로 전···
서울 근교 나들이 가볼만한곳 광릉 수목원, 포천 국립수목원 예약 방법과 입장료...
안녕하세요 산책을 즐기는 여행 인플루언서 AJ입니다. 이번 소개해 드릴 여행 코스는 서울 근교 나들이 가볼만한곳, 당일치기로도 가능한 포천 광릉숲에 위치한 국립수목원입니다. 세조(조선)가 생전에 즐겨 찾던 사냥터인 광릉숲에 세조가 죽은 후 세조의 능인
어버이날 스승의날 선물 백수오 즙 파워백프로 선물세트 공동구매
5월이 되면 맘이 절로 바빠지지요? 어린이날 / 어버이날 / 스승의날 등 다양한 이벤트가 함께하는 가정의 달로 미리 준비하는 선물도 은근 신경이 쓰이시지요? 오늘은 제가 그런 걱정을 한 번에 싸~악 날려버릴 어버이날 선물 & 스승의 날 선물로 찰떡인
육개장끓이는법 간단한 춘천장 육개장 소내장탕 해장국
오늘은 아주 간단하게 육개장 끓이는법을 소개합니다. 바로 춘천장에서 나온 초간편 밀키트를 이용하면 되는데요. 전통육개장, 사골육개장, 한우내장육개장, 한우내장탕 4가지 종류가 있으며 모두 국물 맛이 진해서 해장국으로 안성맞춤인 제품입니다. 냉동식품이라
고등어구이 만드는 법 바싹 촉촉한 에어프라이어 고등어구이 생선구이 집밥
오늘 가시장미네 집밥요리는 바싹 촉촉한 고등어구이로 보여드려요. 맛있는 생선구이로 에어프라이어로 구워낸 에어프라이어 고등어구이에요. 만만한 생선 반찬 집밥으로 가시장미네는 아침에도 자주 구워내요. 고등어의 영양이야 말하면 입 아프고... 남자 3호의
잉글리쉬머핀 샌드위치 우리집 맥모닝 한끼 식사대용 간단 브런치
냉장고파먹기~! 요거 정말 너무 재미난... 이번엔 냉동고 냉동생지칸에서 발견한 소분 잉글리쉬머핀 1팩을 해동하고 냉장고 속 재료들을 주섬주섬 꺼내 우리 집 맥모닝을 만들었어요. 한 끼 식사 대용, 간단 브런치로 안성맞춤! 은근 든든한 것이 아침으로
수원 핫플 볼거리 데이트코스로 좋은 일월수목원
수원 도심에서 최근 오픈한 수원핫플이 있습니다. 봄 날씨에 가보기좋은 곳으로 데이트코스로도 인기가 있는데요. 소개해드려보도록 할게요. 일월수목원경기도 수원시 장안구 일월로 61 4월 28일까지 임시개원 입장···
충남 대전 – 금산 – 전북 진안 용담호 벚꽃 드라이브 with...
글. 사진. 영상 DalDal 충남 대전 - 금산 - 전북 진안 벚꽃 엔딩 드라이브 MIKO에서 새로이 시작한 지역별 정모가 한창이다. 봄기운이 완연한 4월 초, 대전/충남 지역 정모에 게스트로 참여하는 날이었다. 근처 사는 망둥이와 집 앞에서 만나
평택놀거리 가볼만한곳 시모네 커피 후기
평택놀거리 가볼만한곳 시모네 커피 후기 안녕하세요! 평택 놀거리 찾으세요? 평택 데이트 가볼만한곳 찾으세요? 제가 딱 좋은 공간을 소개합니다. 이곳에 오면 외국에 온 듯, 유럽에 온 듯한 느낌이 드는 카페인데요. 사진 찍고 놀기도 좋아서 데이트코스로
가오슝 호텔! 실크스 클럽 아침 조식(+야시장 음식)
여러분 안녕하세요 오늘은 가오슝 호텔 에 대한 소식으로 제가 얼마전 다녀온 아주 근사하고, 아주 괜찮았던 호텔 바로 실크스 클럽 에 대한 소식 입니다~ 그곳은 현재 대만 가오슝 에서는 상당히 유명하고, 럭셔리 컨셉으로 상당한 인기를 끌고 있는 그런 장
서울근교카페 자잠157 가평카페 가볼 만한 곳
강원도 어딘가 일을 마치고 일행과 서울로 돌아가는 길에 카페 한곳에 들러 뭐라도 마실까 그냥 갈까 고민하다 레이다에 딱 잡힌 가평카페 자잠157은 베이커리 카페로 꽤 큰 규모다. 자잠이란 단어가 무엇을 뜻하는지 궁금해 네이버 지식백과를 찾아봤으며 찾은
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생각치도 못한 건포도의 정체
https://theqoo.net/square/3416044875난 이제까지 포도를 따서 뭔가 이렇게 말려서 건포도를 만든다고 생각했는데, 걍 물 안주고 마를때까지 놔두는거라고 해서 충격....
와 어이없어 나 알바 월급 32만원인데
출처: https://x.com/milytoryfan/status/1885941565568455106?s=46t=Ubli_gnZh_-8ygJj650pCg ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ+진지댓 달지마쇼;; 웃겨서 가져온건데
강남역한식 보리굴비 맛집 노랑저고리 한정식
최근들어 보리굴비가 유난히 먹고 싶어 찾아간 강남역한식 노랑저고리 한정식에서 정말 오랜만에 ‘밥다운 밥’을 먹고 온 날이었어요. 노랑저고리 한정식 강남역 9번출구에서도 멀지 않은 곳에 위치해있어요 5층인데 엘레베이터가 있어서 편하게 이동할 수 있습니다 한정식집답게 한국 전통의 인테리어가 정겹게 맞이해주는데요 단체석도 넉넉히 있는 넓은 매장이라 어른들 모시고 오거나 외국인 친구들을 데리고 오기도 좋을 것 같았습니다. 계단이 있어서 올라가봤는데 윗층에도 자리가 있었어요! 먹음직스러운 메뉴들 가운데 저희는 오기전부터 생각해두었던 보리굴비한상 2인을 주문했습니다. 강남역한식집 답게 물도 그냥 물이 아니라 인진.......
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의사들은 보양식으로 “부추와 이것”을 삼계탕보다 더 추천합니다.
오리고기는 다른 육류에 비해 불포화지방산 함량이 높아 혈관 건강에 도움이 되고, 단백질 함량도 높아 체력 회복에 유리하다. 특히 여름철에는 땀을 많이 흘리면서 체내 단백질과 무기질 손실이 커지는데, 오리고기는 필수아미노산이 고르게 들어 있어 빠른 회복을 돕는다.게다가 오리고기의 불포화지방은 체온을 급격히 올리지 않으면서 에너지를 보충하는 특징이 있어, 더위에 지친 몸에 부담을 덜 준다. 삼계탕의 닭고기가 고단백이긴 하지만, 지방 중 포화지방 비율이 높아 소화가 더디거나 위 부담이 생길 수 있는데, 오리고기는 이 점에서 훨씬 부드럽게
