아침에 꾸준히 먹으면 의사 만날 일 없는 과일
옛날부터 아침에 사과 한 개를 먹으면 의사가 필요하지 않다는 말이 있습니다. 바꿔 말하면 사과가 건강에 굉장히 좋다는 말이 되기도 합니다. 사과는 저장이 잘되는 과일이라...
날씬한 MZ들이 밥집 대신 가는 곳
지금은 그 어느 때보다도 많은 이들이 다이어트를 하고, 몸을 가꾸고 있다. 하루의 식사 대부분을 다이어트를 고려한 저지방식으로 해결하는 이들이 많다. 자연스레 다이어트, 건강을 위한...
여성용 전동 PAS 전기 자전거 구매 및 관리 알톤 ABC 지정점...
요즘 와이프가 전기자전거에 부쩍 관심이 많습니다. 마음에 드는 모델이 있다고 해서 보니 알톤스포츠의 벤조 20어반과 벤조 24 스페셜이었습니다. 두 모델 모두 PAS 스로틀 혼합방식 전기자전거로 마트갈 때나 출퇴근용으로 사용하고 싶어해서 같이 알아보게
여름방학 가정식 반찬 집밥마켓 반찬배달 이용하기
요즘 날씨가 너무 더워서 집에서 요리를 하기 힘이 드는데요. 특히 여름방학을 하고 아이가 집에 있다면 급식을 먹지 않으니 아이의 입맛에 맞는 요리를 해줘야 합니다. 그럴 때 힘을 좀 줄이고 간편하게 가정식반찬을 준비할 수 있어서 오늘 소개를 해요. 바
장조림 맛있게 하는법 유명한 황금레시피 알아보기
장조림 맛있게 하는법 장조림 맛있게 하는법 안녕하세요! 오늘은 장조림을 맛있게 만드는 법에 대해 알려드리려고 합니다. 장조림은 한국 전통 음식 중 하나로, 고기와 야채를 간장과 함께 조린 요리입니다. 다음은 장조림을 맛있게 하는 10가지 방법에 대한
고사리 나물 볶음 맛있게 만드는법 볶는법 공개
고사리 나물 볶음 레시피 고사리 나물 볶음 레시피 안녕하세요! 오늘은 고사리 나물 볶음에 대한 자세한 레시피를 소개해드리겠습니다. 고사리 나물은 한국의 전통적인 나물 중 하나로, 풍부한 영양소와 특별한 풍미를 가지고 있습니다. 고사리 나물을 활용하여
시원한 콩나물국 끓이는법 레시피
오늘은 시원한 콩나물국 끓이는법을 소개합니다. 별 다른 반찬 없고 입맛도 없을 때 끓여 먹기 좋은 국물 요리인데요. 개운하게 만들어도 되고 고추 하나 썰어 넣고 칼칼하게 만들어도 맛이 좋습니다. 저는 주로 멸치 육수를 연하게 우린 후 콩나물도 넣어서
항산화제(항산화성분), 건강에 왜 좋을까?
항산화제는 우리 몸에서 자유 라디칼로 알려진 해로운 분자를 중화시키는 물질이다. 자유 라디칼은 세포 손상과 염증, 심지어 암과 같은 질병을 일으키는 주요 원인이기 때문에 항산화제는 우리의 건강을 유지하는데···
“하루 200마리씩 파는 강서구 배달 1등” 닭볶음탕 전문점 레시피
당신은 이 닭볶음탕을 맛 보기 전과 후로 나뉜다! 세상의 수많은 닭볶음탕을 모두 제압할 닭볶음탕 완결판 레시피를 준비했습니다. 평생 써먹을 만큼 아주 맛있고 유용한 레시피라고 자부할 수 있는 닭볶음탕 레시피! 이미 수많은 구독자님들께 인정받은 레전드
가족끼리 계좌이체 시 ‘이것’ 모르면 세금 폭탄 맞을 수 있습니다
우리 아이한테 열심히 모은 돈을 준 것뿐인데 세금을 내야 한다고요? 소중한 자녀가 자립할 수 있도록 목돈을 물려주고 싶은 것이 부모들의 마음입니다. 아이 명의 계좌에 투자를 해주기도 하고, 따로 돈을 굴리는 부모들이 많을 텐데요, 아이에게 용돈 등 일
표고버섯전 만드는법, 영월몰 30% 여름 세일
날씨가 너무 더울 때는 입맛이 없어서 밥맛도 절로 없는데요. 그때는 그냥 가볍게 밥 대신 술 한잔 곁들여서 간단한 음식이 먹고 싶어집니다. 오늘은 실한 표고버섯을 이용한 표고버섯전을 만들어 보았습니다. 다양한 채소도 듬뿍 넣었기 때문에 그냥 이것 한판
에어프라이어 웨지감자 만드는 법 쉬운 감자요리 간식 아이 간식만들기
오늘 가시장미네 집밥 요리는 맛있는 감자요리로 만든 아이 간식 에어프라이어 웨지감자로 보여드려요. 요즘 감자가 무지 맛있는 철이라 요거 하나 만들면 은근 든든한 것이 저는 식사대용도 되더라고요. 요기에 시원한 아아 한 잔을 곁들여도 좋고요. 하나씩 집
델푸릇복숭아 대극천 달콤한 제철 복숭아 제철 과일
풍성한 과일들이 많아지는 여름이다 보니 저희 집 냉장고에도 맛있는 과일들이 한가득이에요. 수박, 복숭아, 자두 등등 오늘은 맛있는 복숭아로 하루를 시작했어요. 샐러드를 며칠 잠시 멀리하고 아침에는 그릭요거트에 그래놀라로 대신하고 있는데 오늘은 맛있는
매콤하고 상큼한 더덕무침 만드는법~~~~
더덕무침 만드는법 더덕무침은 매콤하고 상큼한 맛이 일품인 한국의 전통 음식입니다. 이 글에서는 더덕무침을 만드는 법에 대해 자세하게 알려드리겠습니다. 더덕무침 만드는법에 대한 다양한 정보와 팁을 제공하므로, 여러분도 쉽게 따라해볼 수 있을 것입니다.
소고기뭇국 끓이기, 맑은 소고기무국 끓이는법
입맛이 없을 때는 그냥 국물에 밥 한공기 말아서 먹는게 좋은데요. 그럴 때 만들기 좋은 맑은 소고기무국 끓이는법을 소개합니다. 소고기와 무를 넣어서 달달 볶아서 가볍게 만들기 좋은 국물 요리에요. 시원한 국물 맛과 개운함이 남다른 소고기뭇국으로 밥 한
더운 여름 시원한 맥주안주 혼술안주 캠핑간식 명태알포 아귀구이채 ⓦ 별빛장터
덥다 덥다 하면서도 옥상에 올라가면 절로 시원해지는 기분이에요. 며칠 전에는 비가 쉼 없이 내리더니 오늘은 하늘은 흐리지만 비는 오질 않고 바람도 살랑살랑 부는 것이 옥상에서 시간을 보내기 딱이더라고요. 바람이 적당하게 불어주니 파라솔을 펼치고 앉아있
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살아갈수록 가난해지는 사람들이 자주 쓰는 말투 4가지
사람의 말투는 생각과 습관을 그대로 드러낸다. 특히 돈과 관련된 태도는 무심코 내뱉는 한마디에서 고스란히 보인다. 부자가 되는 사람은 돈을 불러들이는 말을 하고, 가난이 깊어지는 사람은 돈을 밀어내는 말을 한다. 경제적 상황은 운보다도 언어 습관에서 먼저 무너진다. 1. “어차피 안 돼” 시도조차 지우는 말투다. 이 한마디가 나오면 기회는 눈앞에서 사라
맹자가 살면서 반드시 버리라고 강조한 인간관계 4가지
맹자는 사람의 품성과 삶의 질이 어떤 사람과 어울리느냐에 따라 크게 달라진다고 보았다. 그는 인간관계에서 버려야 할 유형을 분명히 제시하며, 잘못된 관계를 끊는 것이 곧 자신을 지키는 길이라고 말했다. 1. 이익만 좇는 관계 오로지 자신의 이익을 위해서만 다가오는 사람은 결국 당신을 이용하고 떠난다. 이런 관계는 신뢰가 아닌 계산 위에 세워져 있어, 위기
감자튀김 먹을 땐 무조건 ”이 소스”와 드세요! 나트륨 흡수 줄어듭니다
감자튀김은 간식이나 햄버거 세트로 자주 먹는 인기 메뉴지만, 염분 함량이 높아 혈압 상승과 신장 건강 악화를 부를 수 있습니다. 특히 소금이 뿌려진 감자튀김은 나트륨 섭취량이 급격히 늘어나기 때문에 먹는 방법에 주의해야 합니다. 하지만 ‘이 소스’와 함께 먹으면 나트륨 흡수를 줄이는 데 도움이 됩니다. 바로 ‘식초 베이스 소스’입니다 식초에는 유기산이
부대찌개 햄 소세지 듬뿍! 부대찌개 만드는법
부대찌개 햄 소세지 부대찌개 만드는법 저는 입맛이 없을 땐 주로 얼큰한 찌개를 끓여 먹고 있는데요. 이번에는 부대찌개 햄 소세지를 듬뿍 넣고 김치도 넣어서 김치찌개와 부찌 중간 정도로 만들어 보았습니다. 다른 고기는 넣지 않고 냉장고를 굴러 다니면서 유통기한이 간당간당해진 햄과 소세지를 다양하게 넣어 보았고요. 가볍게 끓여 먹기 좋아서 추천하는 레시피입니다. 부대찌개 햄 소세지 듬뿍! 부대찌개 만드는법 재료 : 참기름 1 큰 술, 자른 김치 1컵, 대파 10cm, 고추 1개, 양파 1/4개, 비엔나 소세지 5개, 프랑크 소세지 2개, 햄 다양하게 준비해서 한 줌, 사골 육수 2컵, 물 1컵, 설탕 1/2 큰 술 양념 : 다진 마늘 1 큰 술, 고춧.......
‘극장판 귀멸의 칼날: 무한성편’ 심상치 않다…벌써 27만장 돌파
개봉 10일 남았는데 예매량 30만장 육박 국내로 옮겨붙는 관심…예매량 어디까지?
