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이재명 정부 출범 후 첫 한·미·일 공군 연합훈련…역내 안보협력 본격화 2025년 6월 18일, 한국·미국·일본 3국 공군이 제주 남방 공해상에서 공중 연합훈련을 전개했다. 이재명 정부 출범 이후 첫 3자 연합훈련이자, 트럼프 대통령의 2기 임기 출범 이후 미국이 주도한 첫 공중훈련이라는 점에서 주목된다. 이번 훈련에는 한국 공군 F-15K 전투기 2대, 주한 미 공군 F-16 전투기 6대, 일본 항공자위대 F-2 전투기 2대가 참가했으며, 다국간 실시간 전술정보 공유 및 공중전 능력 향상에 초점이 맞춰졌다. 한국 공군은 이번 훈련이 “북한의 고도화된 핵·미사일 위협에 대응한 다자간 억지력 강화”에 목적이 있다고 밝혔다. 미국 인도태평양사령부 역시 “한·미·일 안보 협력이 점점 더 중요한 시점에서 정기적인 연합훈련은 동맹의 실질적 안보 역량을 평가하고 강화하는 계기”라고 밝혔다. B-1B 불참…이스라엘-이란 충돌이 만든 전개 변화 이번 훈련에서 눈에 띄는 점은 최근 한·미·일 공중 훈련에서 자주 전개됐던 미 전략폭격기 B-1B가 불참했다는 사실이다. 군사 전문가들은 “이스라엘과 이란 간 군사 충돌이 격화되면서 미국 전략자산 일부가 중동으로 재배치된 것이 원인”이라고 분석한다. 현재 이스라엘은 이란의 포르도 핵시설에 대한 공습 가능성을 시사하며, 중동 전역의 공군력이 고강도로 운용되고 있다. 미국은 이란 핵시설에 대한 정밀타격 수단으로 B-2 스텔스 폭격기와 벙커버스터 GBU-57을 활용하는 시나리오를 논의 중이며, 이로 인해 동북아시아 전력 분산이 일시적으로 제한됐다는 평가다. 북한의 러시아 추가 파병 이후 ‘의도된’ 시점 선택 이번 훈련이 북한이 러시아에 병력 6000명을 추가 파병하겠다고 공식 발표한 바로 다음 날 이뤄졌다는 점은 시사하는 바가 크다. 비록 국방부는 “해당 훈련은 이전 정부 시점에서 이미 계획된 것”이라 밝혔지만, 동북아의 군사·외교적 상황과 긴밀히 연계된 시점이라는 점에서 전략적 메시지로 읽힌다. 북한은 최근 240mm 방사포 개량형 시험 사격을 통해 자주포 화력 전력의 유도 기능 고도화를 보여주고 있으며, SLBM 운용 능력 또한 강화하고 있다. 이에 대응해 한·미·일은 연합 공중 및 해상 훈련을 통해 다층 방어망 강화와 억지력 실증을 목표로 하고 있다. 연합 해상훈련 이어지는 다자 안보 협력…‘탈리스만 세이버’ 참가 본격화 공군 훈련과 함께 해군·해병대 전력도 6월 18일 진해항을 떠나 호주로 향했다. 이들은 오는 7월 열리는 ‘2025 탈리스만 세이버’ 연합훈련에 참가할 예정이다. 이 훈련은 미국 인도태평양사령부와 호주 합동군사령부가 공동 주관하며, 올해는 한국, 미국, 일본, 영국, 캐나다, 프랑스 등 19개국 약 3만여 명의 병력이 참가한다. 한국 해군은 대형수송함 마라도함과 구축함 왕건함, 고속상륙정, K9 자주포 등 다양한 장비를 투입한다. 훈련 핵심은 합동 상륙작전, 해상 통합작전, 대테러 작전 등으로 구성되며, 북핵·중러 해양 군사 확장에 대응한 실질적 다국간 대응 능력 제고가 목적이다. 대중국·대북 견제력 강화…연합훈련 정례화 신호 이재명 정부는 한·미·일 3국 안보 협력을 “불가피한 전략적 선택”으로 보고, 기존보다 훨씬 공세적 태세로 전환한 것이 특징이다. 특히 동북아 해역에서 중국 해군의 활동이 가시화되고, 북한이 러시아와의 군사협력을 공식화한 만큼, 3국의 군사동맹 성격이 실질화되는 방향으로 가고 있다. 하지만 동시에 중국·러시아는 이러한 움직임을 “새로운 군사 블록 형성”이라며 강하게 반발하고 있으며, 북한은 연일 한·미·일 협력을 “전쟁연습”이라 규정하며 추가적인 도발 가능성을 시사하고 있다. 이 같은 흐름 속에서 전문가들은 “한·미·일 공군의 연합훈련은 정례화 수순에 들어갔고, 이와 연동되는 해상·지상 전력의 통합 훈련 체계도 구축될 것”이라며, “역내 안보 환경이 근본적으로 재편되는 분기점”이라고 평가한다.

북한, ‘240mm 방사포’ 10여 발 서해로 발사 정부 고위 소식통에 따르면 2025년 6월 19일 오전, 북한은 평양 인근에서 서해상으로 방사포 10여 발을 발사했다. 이번에 사용된 무기는 핵심 전략 무기인 600mm 초대형 방사포가 아닌, 240mm 방사포로 분석된다. 군 당국은 이를 탄도미사일이 아닌, 일상적 수준의 포격 훈련으로 판단하고 즉각적인 언론 공지를 하지 않았다. 합참 관계자는 “탄도미사일은 아니고, 해당 포는 북한이 수시로 발사하는 무기 체계”라며 사전에 경보 발령이나 국제 경고를 하지 않은 이유를 설명했다. 북의 ‘갱신형 240mm 방사포’ 시범 가능성 이번에 사용된 포탄은 북한이 2024년 개발했다고 공개한 갱신형 240mm 유도 방사포일 가능성이 높다는 분석이다. 이 방사포는 기존 240mm 다연장포에서 사거리와 명중률을 높인 개량형으로, 위성항법 및 관성항법 기반의 유도 시스템이 일부 탑재됐다는 점에서 정확도 면에서 과거와는 차별화된다. 실제로 김정은은 2024년 5월 평화자동차공장 방문 당시 직접 이동식 TEL(발사차량)을 운전하는 모습을 공개하며 이 무기의 전략적 가치를 과시한 바 있다. 따라서 이번 포격은 단순 시험이 아니라 대외 시위 성격을 겸한 성능 과시 또는 수출 전시용일 가능성도 제기된다. 러시아 지원용? 국제 메시지용? 일각에선 러시아에 무기 지원을 위한 ‘쇼케이스성 사격’일 수 있다는 분석도 나온다. 북한은 작년부터 240mm 방사포, 152mm 포탄 등 구형 무기를 러시아에 공급하고 있다는 의혹을 받고 있다. 이번 포격은 그 개량형을 러시아 또는 제3국 무기시장에 시범하기 위한 무력 시연일 수 있다는 해석이다. 특히 이 사격이 한미일 연합훈련 직후에 이뤄졌다는 점에서 군사적 반발과 동시에 ‘제3국 향 메시지’가 함께 포함된 복합적 의미를 갖는 것으로 분석된다. 한국의 대응은? 서북도서 훈련이 변수 이번 포격과 맞물려 주목되는 또 하나의 이슈는 이달 말 예정된 우리 해병대의 서북도서 실사격 훈련이다. 작년 말 정부가 9·19 군사합의를 공식 폐기하면서, 해병대는 분기별로 K9 자주포와 해상 훈련을 재개했다. 하지만 이재명 대통령이 대선 당시 '9·19 군사합의 복원'을 공약한 바 있어, 이번 방사포 발사 이후 훈련이 축소되거나 연기될 가능성도 조심스럽게 제기된다. 군 내부에서는 "정상적인 계획대로 훈련은 진행돼야 한다"는 입장이지만, 정치적 상황과 국제관계 고려에 따라 유연한 대응도 배제할 수 없는 상황이다. 북한의 이번 방사포 발사는 전면적인 도발은 아니지만, 절묘하게 조율된 메시지로 해석된다. 한미일 연합훈련 종료 다음날, 비탄도 미사일을 활용한 사격 훈련 형식을 취함으로써 유엔 안보리 결의 위반은 피하면서도, 충분히 강한 존재감을 보여줬다. 이는 북한이 무력 시위와 군사 외교를 동시에 병행하는 전략을 본격화하고 있음을 의미하며, 향후 남북 관계와 동북아 정세에 복합적인 영향을 줄 수 있다.

익숙한 반찬이 건강을 갉아먹는 경우볶음김치는 밥상에 자주 오르는 익숙한 반찬입니다. 따뜻한 밥과 함께 먹으면 입맛이 살아나고, 외식이나 도시락 메뉴에서도 빠지지 않는 단골 반찬이지만, 실제로 장수를 이룬 어르신들의 식단에는 잘 보이지 않는 음식입니다.그 이유는 단순합니다. 볶음김치는 맛은 있지만, 건강에는 해가 될 수 있는 요소들이 많기 때문입니다. 특히 간, 신장, 위장 등 주요 장기에 부담을 주는 조합으로 구성되어 있어 고령층이나 만성질환자에겐 피해야 할 음식으로 분류됩니다.볶음김치의 기름 + 고염 조합이 위험한 이유기본 김치

안녕하세요! 꽃을 사랑하는 플로리스트이자 두 아이의 엄마인 'blinhome'이라고 합니다. 저는 플로리스트를 양성하는 교육기관에서 꽃꽂이를 가르치고 있고요. 홈스타일링과 인테리어에 관심이 많아 집을 가꾸며 집···

브로콜리는 건강식으로 유명한 채소지만 조리 방법 하나로 그 가치가 크게 달라질 수 있다. 많은 사람들이 브로콜리를 삶아 먹는데 사실 이 방식은 영양소 손실이 심각하다. 특히 비타민 C와 항산화 물질은 물에 닿는 순간 빠르게 손실된다. 그나마 건강하게 먹으려면 찜기에 살짝만 쪄내는 것이 가장 좋다.단 1분 정도만 쪄도 영양소 보존과 식감 두 마리 토끼를 잡을 수 있다. 지금부터 브로콜리를 제대로 먹는 법과 그 이유를 하나씩 짚어보자. 알고 나면 삶는 건 다시는 못 할 것이다.1. 삶으면 영양소 절반 이상 날아간다브로콜리를 뜨거운 물에

안녕하세요. 저는 중소기업 회사에서 문화 예술 관련 디자인 일을 하고 있는 평범한 20대 직장인입니다! 오늘 소개해 드릴 공간은 취업하고 벌써 3번째 이사 후 정착한 집인데요, 제가 취향이 다양해서 여러 인테리···

조경 자재 무역, 영상 촬영, 공간 운영까지. 복잡하고 다양한 N잡을 의연히 수행하며 하루하루를 지내는 사람이 있어요. 바로 '방구석 예술가를 꿈꾸는 청년'으로 본인을 소개하시는 료한킴 님이죠. 그런데 이 프로N···

눈 화장은 얼굴 인상을 바꾸는 데 큰 역할을 하지만 잘못된 습관으로 화장하면 오히려 눈 건강을 크게 해칠 수 있다. 특히 눈은 피부보다 예민하고 외부 자극에 약하기 때문에 작은 실수도 병을 불러올 수 있다. 의사들이 경고하는 눈 화장 습관 중에는 많은 사람들이 무심코 하고 있는 행동도 있다.눈의 피로 누적과 감염, 알레르기까지 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 지금부터 의사들이 말하는 눈 건강을 위협하는 최악의 화장 습관과 그 이유를 하나씩 살펴보자. 평소 습관을 점검하는 계기가 될 것이다.1. 마스카라나 아이라이너를 오래된 제품으

관절 통증, 단순 노화로 넘기면 안 되는 이유40대 이후부터 슬슬 나타나는 무릎 통증이나 손가락 마디의 뻣뻣함을 단순히 ‘나이 탓’으로 넘기는 사람들이 많습니다. 하지만 이런 증상들은 단순한 노화 현상이 아닌, 관절에 생긴 염증 반응일 수 있습니다.특히 여성의 경우 폐경 이후 관절염 발생률이 높아지며, 남성도 운동 부족이나 체중 증가로 인해 관절이 쉽게 손상될 수 있습니다.관절 안쪽에서는 면역세포가 염증을 유발하고, 이로 인해 뼈와 연골이 서서히 닳기 시작하는데요. 이런 상태가 반복되면 만성 관절염으로 발전하게 됩니다.도라지의 항염

바나나는 대부분 사람들이 아침 대용이나 간식으로 자주 먹는 친숙한 과일이다. 그런데 이 바나나가 사실은 과일이 아니라 풀이라는 사실을 아는 사람은 거의 없다. 바나나의 이 뜻밖의 정체는 식물학적으로 놀라운 사실이며 우리가 알고 있던 상식을 깨뜨린다.왜 바나나가 풀로 분류되는지 그리고 이 사실이 바나나의 영양과 건강 효과에 어떤 의미를 가지는지 알아두면 흥미로울 뿐 아니라 바나나를 더 잘 이해하는 데 도움이 된다. 지금부터 바나나의 숨은 이야기를 하나씩 살펴보자.1. 바나나 나무는 사실 나무가 아니다우리가 바나나 나무라고 부르는 것은

한의사들은 저녁 밥 짓을 때 무조건 "이 재료 넣고"밥 짓습니다요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 '무엇을 먹느냐'만큼이나 '어떻게 먹느냐'가 중요한 시대가 되었습니다. 특히 매일 먹는 ‘밥’은 그 어떤 음식보다도 중요한 건강의 기본입니다. 그런데 많은 분들이 여전히 밥 짓는 법은 다 거기서 거기라고 생각하며, 오래된 습관대로 밥을 짓고 계십니다.하지만 한의학 전문가들은 말합니다. “밥을 어떻게 짓느냐에 따라 그것은 보약이 될 수도, 독이 될 수도 있다”고요. 오늘은 한의사들도 권하는 특별한 밥 짓는 방법을 소개해드리겠습니다. 한

감기 자주 걸리는 사람, 면역력 점검이 필요합니다환절기나 계절 변화에 따라 쉽게 감기에 걸리는 분들은 단순히 피로 때문만은 아닙니다. 반복되는 감기, 인후통, 콧물은 면역 시스템이 약해졌다는 신호일 수 있습니다.특히 현대인의 식습관은 면역력을 유지하기에 적합하지 않은 경우가 많습니다. 인스턴트 식품, 과도한 당 섭취, 수면 부족, 스트레스 등은 모두 면역 기능을 저하시킵니다.하지만 반대로, 면역력을 높이는 식재료 몇 가지만 꾸준히 섭취해도 체감할 정도로 감기 발생률이 줄어드는 경우가 많습니다.마늘 속 알리신, 강력한 항바이러스 작용

여름철이 되면 다양한 제철 생선이 시장에 나오지만 그중에서도 농어는 맛과 영양을 동시에 잡은 생선으로 꼽힌다. 특히 여름 농어는 기름기가 적당히 올라 풍미가 깊고 살이 부드러워 많은 사람들이 찾는다.하지만 농어가 단순히 맛있기만 한 것은 아니다. 농어는 몸에 좋은 성분을 풍부하게 함유하고 있어 건강을 챙기기에도 그만이다. 여름철 보양식으로 농어가 왜 주목받는지 그 이유를 하나씩 살펴보자. 아는 만큼 먹는 즐거움도 커진다.1. 심혈관 건강을 지켜주는 농어의 불포화지방산농어는 불포화지방산을 풍부하게 함유하고 있어 심혈관 건강에 도움을

''페트병'' 이거 하나면 여름철 모기 걱정없이 생활할 수 있습니다.목차여름철 모기, 왜 집안까지 침투할까?페트병 하나로 모기 걱정 끝! 과학적 원리집에서 바로 만드는 페트병 모기트랩 DIY페트병 뚜껑·치약·레몬즙을 활용한 창틀 모기 차단법모기 없는 집을 위한 건강한 여름 식단과 운동법오늘의 작은 실천이 내일의 시원함을 만든다1. 여름철 모기, 왜 집안까지 침투할까?여름밤, 창문을 닫아도 어디선가 들려오는 윙윙 소리. 모기는 작은 틈만 있으면 집안으로 들어와 잠을 방해하고, 피부를 가렵게 하며, 심하면 말라리아 등 질병까지 옮길 수

욕실에 보면 다 쓰지 못하고 남은 작은 비누 조각들이 하나둘씩 쌓여간다. 이런 비누 조각들은 그냥 버려지기 일쑤지만 사실 알고 보면 꽤 유용하게 다시 쓸 수 있다. 작은 조각이라고 해서 무조건 쓰레기가 되는 것은 아니다.오히려 재활용하면 생활 속에서 쏠쏠한 효과를 볼 수 있다. 버리기 전에 한 번 더 생각하고 활용해보면 환경에도 좋고 경제적으로도 도움이 된다. 지금부터 욕실에 쌓여 있는 비누를 활용하는 똑똑한 방법을 소개한다.1. 세탁용 세제로 활용하기작은 비누 조각들을 모아 천 조각에 싸서 묶은 뒤 세탁 시 빨랫감과 함께 넣으면

장마철에는 높은 습도 때문에 빨래가 잘 마르지 않고 특유의 꿉꿉한 냄새가 나기 쉽다. 이 냄새는 단순한 불쾌감을 넘어 세균과 곰팡이가 번식하고 있다는 신호일 수 있다. 특히 젖은 빨래를 오래 방치하면 세균이 빠르게 증식해 피부 질환이나 알레르기 같은 문제를 일으킬 위험도 커진다.하지만 이런 문제는 작은 습관 하나만 바꿔도 충분히 예방할 수 있다. 바로 선풍기를 이용해 빨래를 말리는 방법이다. 지금부터 장마철 세균 번식을 막는 선풍기 활용법과 그 이유를 하나씩 살펴보자.1. 왜 장마철 빨래에 세균이 증식할까장마철에는 공기 중 습도가

"한의사가 보약 대신 먹습니다" 이 반찬, 매일 드세요몸이 쉽게 지치고 피로가 오래간다면 꼭 이 반찬을 식탁에 올려야 합니다.한약 한 재보다 낫다는 말이 나올 정도로, 몸속 기운을 채워주고 혈액순환까지 돕는 음식이 있습니다. 바로 들깨 시래기나물입니다.많은 한의사들이 진료실 밖에서 자신을 위해 챙겨 먹는 반찬이기도 하죠.기력 없을 때 ‘들깨 시래기’가 해답입니다들깨는 오메가-3 지방산이 풍부해 혈관 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다.여기에 식이섬유가 가득한 시래기가 더해지면 장 건강까지 챙길 수 있으니, 그야말로 내장부터 피까지

겉보기엔 건강해 보여도, 의사들은 피하는 음식참치김밥은 간편하게 먹을 수 있고, 겉보기엔 밥과 채소가 들어 있어 건강식처럼 느껴지지만, 의료 전문가들 사이에서는 피해야 할 음식 중 하나로 자주 언급됩니다.이유는 단순합니다. 참치김밥에 들어가는 마요네즈, 통조림 참치, 단무지 등은 대부분 고나트륨·고지방 식재료로 구성되어 있기 때문입니다.식사는 빠르게 해결되지만, 그 대가로 우리 몸에는 염분과 지방이 과도하게 축적되고 있다는 점을 간과해서는 안 됩니다.참치김밥 속 ‘숨은 고지방·고염분’의 실체대부분의 참치김밥에는 마요네즈가 다량 포함

집을 넘어,가족의 행복을 설계한다는 것 <테이블> 정보 알아보기 (▲ 이미지 클릭) 구축 아파트에 살고 계신 분이라면, 한 번쯤은 리모델링을 고려해 보셨을 거예요. 저희 세 가족도 이번 집으로 이사를 오면서···

[노트펫] 다리를 크게 다친 개가 제때 치료를 받지 못했다고 지난 18일(현지 시간) 미국 일간지 새크라멘토 비가 보도했다. 매체에 따르면, 미국 캘리포니아주 샌디에이고 카운티에선 다리에 심각한 부상을 입은 암컷 벨지안 말리노이즈 '이글(Eagle)'이 발견됐다.