초간단식 샐러드로 휘리릭~
바삭 + 아삭 + 촉촉으로 똘똘 뭉친 치킨텐더 샐러드에 어니언 크림소스를 곁들어주면
초간단 간편식 한 끼 식사 대용으로 안성맞춤이에요.
저는 요기에 따스한 커피 한 잔 곁들여 함께 먹으니 더 맛있더라고요.
간편식으로 냉동실에 치킨텐더 몇 봉지 쟁여두면
더운 여름 시원한 맥주 안주나 아이들 간식으로 챙겨줘도 좋고요.
제가 요즘 즐기는 바삭 맛있는 치킨텐더는 부드럽고 촉촉한 국내산 닭 안심에 튀기지 않고 오븐에 구워
더 건강한 간식 푸드렐라 현미베이크 안심텐더에요.
안심텐더에 볶은 현미가 함께 하니 더 바삭바삭~
넉넉하게 한 팩당 350g으로 되어있어 한 번에 한 팩 모두 개봉해 조리해 주면 딱이에요.
(물론, 이건 저희 집 기준)
함께하는 어니언 크림소스가 딱이에요.
사진을 찍을 땐 분명 제대로 둔 것 같은데 나주에 보니 소스 하나가 거꾸로 있더라는…^^;;
안경을 다시 맞춰야 하나? ㅠㅠ
에어프라이어 조리에 최적화된 안심텐더다보니
무지 간단하게 에어프라이어에 넣어주기만 하면 되니
아침에 휘리릭~ 조리해 식탁 위에 올려줘도 좋아요.
시간적 여유가 있다면 오일을 둘러 예열한 팬을 중불로 두고 뒤집어가며 6분 30초 ~7분간
조리해 줘도 좋고요.
바삭 촉촉한 안심 텐더 전용 어니언 크림소스도 있어
아이부터 어른들까지 모두 맛있게 즐길 수 있어요.
에어프라이어에 최적화되어 있다고 하니 저는 무조건 에어프라이어에서 조리해 주기~! ㅎㅎ
에어프라이어 바스켓에 종이호일을 깔고 그 위에 현미베이크 안심텐더를 가지런히 올려준 뒤
190도에서 10분 조리해 줬어요.
중간에 한번 뒤집어줬고요.
에어프라이어에서 안심텐터가 조리되는 동안
함께 할 샐러드 야채들을 꺼내 씻어 준비해두고…
에어프라이어에서 맛있게 조리된 현미베이크 안심텐더와 야채를 함께 접시에 담고
어니언 크림소스도 살포시~
겉바속촉이라 샐러드로 즐겨도 무지 잘 어울려요.
간이 세지않아 아이들 간식으로 좋고
어른들은 혼술 안주로 도 좋아요.
샐러드를 좋아하신다면 아삭 맛있는 야채들과 함께 샐러드로 드시길 무조건 추천~!
겉바속촉이 딱 정답이에요.
현미베이크로 어찌나 바삭한지~
에어프라이어 조리 시 따로 오일 스프레이를 하지 않았음에도 바삭바삭하더라고요.
안심으로 만들어 속도 촉촉하고
함께하는 어니언 크림소스와도 아주 찰떡이에요.
아이들 간식으로 챙겨주셔도 좋을듯하고
시원한 맥주 안주로 간단하게 준비하셔도 좋을 듯해요.
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