무협 본연의 투박하지만 진정성 있는 싸움, 인물 간 근접 전투, 무기의 질감을 살린 사실적인 액션을 통해 기존 무협 영화와 차별화된 긴장감을 선사하는 영화 <일대무사> 정보 출연진 프리뷰입니다. 일대무사 정보 감독:쉬하오펑,쉬쥔펑 출연:향좌,안지걸,곽병정 장르:액션 등급:12세 이상 관람가 러닝타임:109분 개봉일:8월 28일 중국 무협 영화의 전통을 현대적으로 계승한 영화〈일대무사〉가 오는 8월 28일 개봉을 앞두고 있다. 이 작품은 이미 2023년 상하이 국제영화제에서 첫 공개된 뒤, 2024년 중국 본토에서 제한적으로 상영되며 무술 영화 팬들 사이에서 화제를 모았다. 연출은 현대 무협의 거장으로 불리는 쉬하오펑 감독이 맡.......
애절한 목소리로 대한민국을 울리던 '발라드 여신'은 없었다. 다비치 이해리가 무대 위 카리스마는 상상도 할 수 없는 '깨방정' 넘치는 반전 일상을 공개해 팬들을 폭소하게 만들었다. 최근 이해리는 "여름아 가지마(빨리 가)"라는 재치 있는 글과 함께 자신의 집 정원에서 찍은 사진을 공개했다. 사진 속 그는 대한민국 최고의 보컬리스트라는 사실을 잊게 할 만
올 간절기, 뭘 입어야 할지 고민이라면 '밈PD' 미미의 SNS를 주목해야 한다. 오마이걸 미미가 평범한 '흰 티와 롱스커트' 조합만으로 'MZ 아이콘'다운 압도적인 힙스터 재질을 뽐내며, 또 하나의 '완판' 신화를 예고했다. 최근 "가을이 오려나"라며 미미가 공개한 사진 속 모습은 '꾸안꾸'의 정석 그 자체. 누구나 옷장에 하나쯤 있을 법한 화이트 티
ㅋㅋㅋㅋㅋ아니 디플 새 예능인데 미쳤냐고백만 칼로리를 먹어야 된다는데 그래서 출연진들이 먹찌빠 멤버들인 이유가,,, 처음에 수갑차고 있는데 이게 육포얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그 와중에 서장훈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 진짜 개웃겨서 어캐 채워요 백만키로칼로리를ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그 와중에 몸무게 맞추는거 있는뎈ㅋㅋㅋㅋ 이규호
나이가 들수록 근육량과 뼈의 밀도는 자연스럽게 줄어든다. 특히 다리 근육은 몸 전체의 균형을 잡고 이동을 돕는 핵심이기 때문에 약해지면 일상생활의 불편함이 커진다.다리 힘이 약해지면 낙상 위험이 증가하고, 회복도 더딜 수밖에 없다. 따라서 60대 이후에는 운동뿐 아니라 식단 관리로 다리 근육과 뼈를 강화하는 것이 필수다. 아침 식사는 하루의 에너지를 시작하는 중요한 끼니인 만큼, 이때 어떤 음식을 선택하느냐가 다리 건강을 지키는 열쇠가 된다.단백질 공급원, 두부와 콩류근육을 유지하기 위해 가장 필요한 것은 단백질이다. 60대 이후에