여행/맛집

덥고 습한 여름. 밖에 한 발짝만 나가도 온몸이 땀에 젖기 십상이다. 기온이 오르면 땀 배출도 많아진다. 그만큼 몸 안 수분도 빨리 빠져나간다. 이럴 땐 '뭘 마시느냐'가 중요하다. 무조건 많이 마신다고 되는 게 아니다. 같은 양을 마셔도 몸속에 오래 남는 음료는 따로 있다.26일 헬스조선 보도에 따르면 영국 러프버러대 운동과학과 로날드 J 모건 교수팀은 지난 2023년 실제 어떤 음료가 수분 유지에 도움이 되는지 실험했다. 물, 커피, 콜라, 맥주, 주스 등 총 13가지 음료 1L를 72명의 참가자에게 마시게 한 뒤 4시간 동안

5월 말, 볕이 강해지고 공기가 눅눅해질 때쯤 밭 가장자리, 논둑, 길가 풀숲에 누렇게 올라오는 풀이 있다. 바람에 흔들릴 때마다 줄기가 숨이 찬 듯 들썩인다. 그래서 이름도 헐떡이풀이다. 예전엔 누구나 알았던 흔한 들풀인데, 지금은 이름조차 생소하다.헐떡이풀은 이른 여름 들판의 풍경 일부였다. 콩 심고, 보리 수확이 한창일 때면 풀숲 틈에서 얼굴을 내민다. 어린순은 부드럽고 여려서 예전엔 나물로도 먹었다. 지금처럼 무농약 재배가 중요하지 않던 시절, 사람들은 주변에서 자라는 나물을 식재료 삼았다. 그중 하나가 헐떡이풀이다. 쓴맛이

초여름 무더위가 일찍 찾아오면서 입맛을 잃는 이들이 늘고 있다. 이럴 때 매콤하고 익숙한 한 끼로 김치볶음밥을 찾는 사람이 많다. 이런 와중에 한 온라인 커뮤니티에 올라온 김치볶음밥 레시피가 주목을 받고 있다. 익숙한 요리에 예상치 못한 재료 하나가 더해지면서, 집에서도 ‘분식집 맛’을 낼 수 있다는 후기가 이어졌다.한 누리꾼은 단골 분식집에서 자주 김치볶음밥을 주문해 먹는다고 했다. 어느 날, 사장님이 그 모습을 기억하고 “집에서도 한번 만들어보라”며 직접 레시피를 메모해줬다는 사연을 소개했다. 평소 자주 먹던 익숙한 메뉴였지만,

에어프라이어 고갈비구이 고갈비구이 대왕고갈비 집밥메뉴 고등어구이 진짜 밥도둑 고갈비구이에요. 요거 하나 있는 정말 다른 반찬이 필요 없어요. 고갈비 구이를 만들 때마다 저는 에어프라이어를 이용하고 있어요. 고추장 양념 고갈비는 아침에도 엄지 척! 저희 집 남자들은 아침부터 풍성하게 즐기는 걸 좋아하는 남자들이라... 맛있음 가득~ 대왕고갈비구이라 접시가 제법 큰 것임에도 꼬리가 살짝 접시 밖으로 빠져나왔어요. 워낙 큰 대왕 고등어라 머리 부분과 꼬리 부분은 조금씩 잘라냈음에도 요 상태가 되어버렸다지요. 무지 크지요? 요 한 마리면 저희 가족 한 끼 든든하게 먹을 수 있어요. 집밥메뉴로 추천해 드려요. 에어프라이어로.......

5월 말, 더위가 일찍 찾아왔다. 선풍기 바람보다 더 반가운 건 냉장고 속 시원한 과일 한 조각이다. 29일 이마트에 따르면 초여름을 맞아 신선식품 할인에 들어간다. 5월30일부터 6월4일까지 6일간 과일과 채소를 중심으로 가격을 내린다. 여름 밥상에 자주 오르는 품목들이 포함돼 눈길을 끈다.이번 행사에는 농림축산식품부가 함께 참여했다. 수박, 참외, 사과, 배, 블루베리 등 수요가 높은 품목들을 선정해 20% 할인 혜택을 제공한다. 신세계포인트 적립이 있을 경우 적용되며, 일부 품목에는 추가 적립금도 붙는다.당찬 사과(4~7입)는

문어는 한국인의 식탁에서 빠지지 않는 대표적인 해산물이다. 탱글탱글한 식감과 은근히 퍼지는 단맛, 바다 내음을 머금은 풍미 덕분에 문어는 오래전부터 귀한 식재료로 대접받아 왔다. 삶아서 초고추장에 찍어 먹거나 탕, 찜, 튀김 등 다양한 요리로 활용되며, 지역마다 문어를 즐기는 방식도 제각각이다.그런데 이 중에는 크기는 작지만 맛은 오히려 더 진한 문어가 있다. 햇볕이 뜨거워지는 여름에 본격적인 제철을 맞는 이 문어는 탱탱한 살 속에 응축된 바다의 맛을 품고 있다. 일반 문어보다 크기는 작지만 식감은 더 쫀쫀하고, 향은 더 깊다.바로

어느덧 본격적인 여름이 성큼 다가왔다. 햇볕은 모든 걸 태워버릴 듯 쨍쨍 내려쬐고 습도까지 높아지는 이 시기는, 가만히 있어도 땀이 흐르고 괜히 짜증이 솟구치는 시기이기도 하다.하지만 여름을 유독 더 힘겹게 느끼게 만드는 건 단순한 더위만은 아니다. 눈 깜짝할 새 날아드는 날벌레, 하수구나 화장실 틈 사이에서 갑자기 모습을 드러내는 벌레들까지. 어디서 들어왔는지도 모를 불청객들이 집 안 곳곳을 점령하면서 일상에 큰 스트레스를 주는 시기가 바로 여름이기 때문이다.문을 꽁꽁 닫아도, 청소를 아무리 자주 해도 불쑥불쑥 등장하는 이 여름철

[투어코리아=김민석 기자] 일본여행을 앞두고 있다면 철저한 준비가 무엇보다 중요하다.일본은 비교적 가까운 나라이지만 문화, 기후, 생활 방식에서 차이가 있는 만큼 미리 준비물을 확인해두는 것이 필요하다. 일본여행준비물 리스트를 통해 필수 항목과 선택 항목을 정리하면 보다 안정적이고 쾌적한 여행이 가능하다.먼저, 일본여행준비물 중 가장 기본이 되는 것은 여권과 항공권이다. 여권은 유효기간이 6개월 이상 남아 있어야 하며, 항공권은 전자티켓 형태로 저장하거나 출력해 두는 것이 좋다. 일본 대부분 지역에서 신용카드 사용이 가능하지만, 현

[투어코리아=김민석 기자] 대만을 여행할 계획이라면 수도 타이베이에 위치한 주요 명소를 빼놓을 수 없다. 대만여행에서 가장 먼저 고려할 네 곳은 도시의 역사, 문화, 쇼핑, 경관을 아우르는 대표 관광지들이다.첫 번째는 타이베이 101이다. 높이 509.2m로 세계에서 9번째로 높은 초고층 건물인 이곳은 타이베이의 대표 랜드마크로, 고층 전망대에서는 도심 전경과 야경을 한눈에 조망할 수 있다. 내부에는 고급 브랜드를 갖춘 쇼핑몰과 식당가가 있어 관광과 쇼핑을 함께 즐기기 좋다.두 번째는 대만 국립 고궁 박물관이다. 루브르, 대영박물관

[투어코리아=김민석 기자] 부산의 대표적인 관광지 중 하나인 다대포해수욕장은 아름다운 노을과 넓은 백사장으로 많은 이들의 발길을 끄는 명소이다. 관광 후 허기진 배를 채우기 위한 식당을 찾는 이들을 위해 다대포해수욕장 맛집 3곳을 소개한다.먼저 소개할 곳은 다대포 돌짜장이다. 사하구 다대로에 위치한 이 식당은 돌솥에 짜장면을 담아내는 독특한 방식으로 인기를 끌고 있다. 대표 메뉴인 해물돌짜장은 해산물이 풍성하게 들어가며, 바삭한 반찬과 양념게장까지 함께 즐길 수 있어 푸짐한 한 끼를 제공한다. 특히 짜장면 하나만으로도 강한 인상을

[투어코리아=김민석 기자] 서울과 가까운 거리 덕분에 주말 나들이 장소로 인기를 끌고 있는 인천 강화군은 자연, 체험, 역사, 과학 등 다양한 테마의 여행지를 갖추고 있다.특히 가족 단위 방문객에게 적합한 체험형 명소들이 많아 어린이 동반 여행지로도 추천된다. 강화 가볼만한곳 중 대표적인 네 곳을 소개한다.먼저, 옥토끼우주센터는 강화군 불은면에 위치한 과학 체험 박물관이다. 우주를 테마로 한 전시관, 로봇 체험, VR 콘텐츠 등이 마련돼 있어 어린이들의 과학 호기심을 자극한다. 실내외를 아우르는 구성으로 날씨에 구애받지 않고 방문할

[투어코리아=박규환 기자] 경기도 시흥시의 대표 해양 관광지 오이도는 수도권에서 당일치기로 방문하기 좋은 여행지로 손꼽힌다. 바다 풍경과 함께 문화, 체험, 휴식을 고루 즐길 수 있는 오이도 가볼만한곳 세 곳을 소개한다.첫 번째는 시흥오이도박물관이다. 오이도의 역사와 문화, 조개무지 유적을 주제로 다양한 전시가 구성되어 있으며, 아이들과 함께 둘러보기 좋은 가족 중심 박물관이다. 체험 프로그램도 운영 중이라 교육과 놀이를 함께 즐길 수 있는 장점이 있다.두 번째는 오이도 어촌체험마을이다. 갯벌 체험과 해양 생물 관찰 등 직접적인 체

[투어코리아=김민석 기자] 충남 서해안의 대표 관광지 태안은 풍부한 자연경관과 다채로운 체험으로 사계절 내내 인기를 끌고 있다. 특히 태안 가볼만한곳으로 손꼽히는 네 곳은 여행자들에게 휴식과 즐거움을 동시에 제공하는 명소들이다.첫 번째는 안면도자연휴양림이다. 태안 안면읍에 위치한 휴양림은 울창한 소나무 숲 속에서 산림욕을 즐길 수 있는 공간으로, 산책로와 숙박시설이 잘 갖춰져 있어 가족 단위 방문객들에게 특히 인기가 많다.두 번째는 코리아플라워파크이다. 같은 지역인 안면읍에 자리한 이 테마공원은 사계절 꽃 축제로 유명하다. 봄에는

[투어코리아=이민성기자] 전라남도 담양군은 대나무 숲과 자연경관으로 유명한 관광 도시로, 다양한 테마의 명소들이 자리하고 있다. 특히 담양 가볼만한곳으로 손꼽히는 네 곳은 가족, 연인, 친구 누구와 방문해도 만족스러운 시간을 보낼 수 있는 장소들이다.대표 명소는 죽녹원이다. 담양읍에 위치한 이곳은 조성된 대나무숲 산책길로 사계절 내내 푸른 자연을 느낄 수 있어 담양을 대표하는 산림욕 명소로 자리 잡았다. 한적한 대숲길은 힐링 산책 코스로 인기가 높으며, 내부에 위치한 정자와 포토존도 방문객들의 발길을 붙잡는다.두 번째는 죽화경이다.

[투어코리아=김민석 기자] 경상남도 밀양은 아름다운 자연과 함께 다채로운 미식 경험을 선사하는 도시로 손꼽힌다. 지역 특색을 살린 정갈한 맛과 정성 어린 서비스로 사랑받는 밀양맛집 3곳을 소개한다.첫 번째 추천지는 ‘향촌갈비’다. 중소벤처기업부 인증 백년가게로, 방송에도 소개된 이곳은 질 좋은 소갈비와 양념 돼지갈비로 유명하다. 매장 중앙에는 모과나무 연리지가 있어 운치 있는 분위기를 더하며, 정성스레 차려지는 밑반찬과 시원한 메밀면도 많은 방문객의 입맛을 사로잡는다.두 번째는 ‘밀양돌짬뽕’이다. 2TV 생생정보 등 다수의 방송에

[투어코리아=박규환 기자] 경상남도 중서부에 위치한 함안군은 풍부한 자연과 고대 가야의 역사가 어우러진 여행지로 주목받고 있다.특히 가족 단위 여행객과 자연 속 힐링을 원하는 방문객들에게 적합한 명소들이 다양하게 분포되어 있다. 본 기사에서는 함안 가볼만한곳 중에서 인기가 높은 네 곳을 소개한다.첫 번째는 함안강나루생태공원이다. 칠서면에 위치한 이 공원은 낙동강과 어우러진 수변 생태 공간으로, 산책로와 자전거도로, 관찰덱 등이 잘 조성되어 있어 자연 관찰과 휴식을 동시에 즐길 수 있다.두 번째는 악양생태공원이다. 대산면에 위치하며

요즘 몸이 좀 피곤해서 요리를 만들기 귀찮아질 때가 있는데요. 그럴 때는 간단한 카레라이스 혹은 짜장밥을 만들어서 먹곤 합니다. 직접 한 냄비 카레를 끓이고, 짜장을 쑤어서 냉장고에 넣어두고 그때그때 볶아서 먹기도 하지만 이번에는 아주 간단한 방식으로 맛있는 요리를 만들어 보았어요. 바로 더미식 덮밥소스를 이용하였거든요. 다양한 종류(5가지)가 있는데 그중에서 치킨크림카레와 유니자장입니다. 둘 다 1팩 150g으로 넉넉한 1인분의 양이며 상온 보관이 가능해서 자취를 하시거나 혹은 캠핑 가거나 할 때 간단하게 보관하고 휴대할 수 있습니다. 또 칼로리도 낮은 편이라 카레의 경우 1봉에 170kcal, 짜장소스의 경우 1봉에 180kca.......

29일 방송되는 KBS 2TV 저녁 프로그램 '생생정보' 2303회에서는 생선회 맛집 '청정바다회'가 소개된다.'청정바다회’ : 광주 광산구 사암로106번길 70 1층'청정바다회'는 신선한 각종 해산물을 마음껏 즐길 수 있는 곳이다. 여기에 착한 가격까지 더해져 현지인들은 물론 외지 고객들에게도 인기가 많다.대표 메뉴인 각종 생선회는 비린내 없이 신선한 상태를 유지해 많은 고객들의 사랑을 한가득 받고 있다. 사이드 메뉴인 꼬막 비빔밥과 낙지 비빔밥, 멍게 비빔밥 등은 1만 원도 안 되는 저렴한 가격에 판매되고 있어 고객들의 입맛을

SBS ‘생방송 투데이’ 29일 방송에서는 수원 만두전골 맛집 ‘행운만두칼국수’를 소개한다.'행운만두칼국수’ : 경기 수원시 영통구 센트럴타운로 107 1층 9호10호수원에 위치한 '행운만두칼국수'는 매일 직접 만드는 손 만두로 만두전골을 요리해 고객들에게 제공한다.이곳의 대표 메뉴 굴림만두전골은 얇은 감자 전분을 입혀 만두소 본연의 맛을 살린 특별 만두가 들어간 전골이다. 만두 맛은 물론 전골의 육수 또한 깊은 풍미를 자랑한다.칼국수 역시 면발의 쫄깃한 식감과 깊은 국물 맛이 고객들의 입맛을 사로잡는데 성공했다.이 밖에도 샤브칼국

[투어코리아=조성란 기자] 지속 가능한 여행시장 활성화를 위해 모두투어와 에어프랑스-KLM가 3년 연속 힘을 모은다. 양사는 ‘지속 가능한 항공 연료(SAF, Sustainable Aviation Fuel) 사용 확대를 위한 파트너십을 3년 연속 체결했다. 이번 협약식은 지난 28일 서울 중구 모두투어 본사에서 진행됐으며, 우준열 모두투어 사장과 보리스 다쏘(Boris Darceaux) 에어프랑스-KLM 한국·일본·뉴칼레도니아 지역 사장을 비롯한 양사 주요 관계자들이 참석했다.에어프랑스-KLM의 ‘SAF 프로그램’은 2021년부터