매스틱은 그리스의 키오스 섬에서만 자라는 매스틱 나무의 수지에서 얻어지는 천연 물질로, 수세기 동안 전통 의학에서 다양한 용도로 사용되어 왔습니다. 특유의 향과 다양한 건강상의 이점으로 인해, 매스틱은 ‘지중해의 눈물’이라고도 불립니다. 매스틱이 제공하는 주요 건강상의 이점을 살펴보겠습니다.
매스틱 효능 10가지
1. 소화 건강 개선
위장 건강 지원: 매스틱은 위 점막을 보호하고 소화 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 위염, 위궤양 등의 소화기 문제에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
소화 불편 감소: 복통, 팽만감, 소화 불량과 같은 일반적인 소화 문제의 증상을 완화하는 데 사용됩니다. 매스틱은 위장의 편안함을 증진시키는 데 효과적일 수 있습니다.
2. 항균 및 항염증 효과
병원균 억제: 매스틱은 강력한 항균 효과가 있어 다양한 병원균을 억제하는 데 도움이 됩니다. 특히 헬리코박터 파일로리균과 같은 위장 관련 병원균에 효과적일 수 있습니다.
염증 감소: 매스틱의 항염 특성은 염증과 관련된 여러 건강 문제를 완화하는 데 도움이 됩니다. 이는 관절염, 피부염 등 다양한 염증성 질환에 유익할 수 있습니다.
3. 구강 건강 증진
구강 위생 개선: 매스틱은 구강 내 박테리아를 줄이고 구취를 방지하는 데 도움이 됩니다. 이는 잇몸 건강을 개선하고 충치 예방에도 기여할 수 있습니다.
천연 구강 청정제: 매스틱 기반의 제품은 입안을 상쾌하게 하고 구강 위생을 유지하는 천연 구강 청정제로 사용될 수 있습니다.
4. 피부 건강 개선
피부 재생 촉진: 매스틱은 피부의 재생을 촉진하고, 상처 치유 과정을 가속화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 피부 손상 및 흉터 치료에 유용할 수 있습니다.
피부염증 완화: 매스틱의 항염 특성은 피부염, 습진 등 다양한 피부 질환의 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
5. 항산화 효과
세포 보호: 매스틱은 항산화 성분을 함유하고 있어, 자유 라디칼로 인한 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 데 도움이 됩니다.
전반적인 건강 증진: 항산화 효과는 전반적인 건강을 증진하고, 만성 질환의 위험을 감소시킬 수 있습니다.
6. 콜레스테롤 수준 조절
LDL 콜레스테롤 감소: 매스틱은 나쁜 LDL 콜레스테롤 수준을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 이는 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 기여할 수 있습니다.
혈중 지질 개선: 정기적인 매스틱 섭취는 혈중 지질 프로파일을 개선하여 전반적인 심장 건강을 증진시킬 수 있습니다.
7. 암 예방 가능성
항암 효과 연구: 매스틱은 일부 연구에서 암 세포의 성장을 억제하는 효과를 보였습니다. 특히 위암, 대장암 등에 대한 항암 효과가 연구되고 있습니다.
자연적인 항암 보조제: 매스틱은 표준 암 치료와 병행하여 자연적인 항암 보조제로 사용될 수 있습니다.
8. 스트레스 및 불안 완화
진정 효과: 매스틱은 마음을 진정시키고 스트레스 및 불안 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 심신의 안정에 기여할 수 있습니다.
수면 개선: 매스틱의 진정 효과는 더 나은 수면 질을 위한 자연 치료법으로 활용될 수 있습니다.
9. 기관지 건강 증진
기침 완화: 매스틱은 기침과 같은 기관지 문제의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 호흡기 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
호흡기 질환에 대한 자연 치료: 매스틱은 천식, 기관지염 등의 호흡기 질환을 자연스럽게 치료하는 데 사용될 수 있습니다.
10. 체중 관리
신진대사 촉진: 매스틱은 신진대사를 촉진하고 체중 관리를 돕는 데 기여할 수 있습니다.
건강한 식습관 촉진: 매스틱은 건강한 식습관을 장려하고, 체중 감량 또는 유지를 위한 자연스러운 방법으로 사용될 수 있습니다.
사진=펙셀스
