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평범했던 체리색 몰딩 원룸, 베이지 덕후 방으로 완벽 변신!
<선반> 정보 알아보기 (▲ 이미지 클릭) 안녕하세요. 집꾸미기 스타일링스트 시에 나입니다. 오늘은 지난 7월 투표로 진행했던 원컬러 집꾸미기 중1위를 차지한 베이지편 스타일링 공간을 소개해드리려고 합니다. 평범한 체리색 몰딩 원룸 더 많은 정보 알아보기 (▲ 이미지
작은 평상에서 바다를 바라볼 수 있다고? 바닷가 앞 20평대 리모델링기!
차를 마시며 나를 돌아보는 시간 침실 아이템 정보 알아보기 (▲ 이미지 클릭) 이 집의 하이라이트, 바다가 보이는 평상 개인적으로 이 집의 하이라이트는 주방을 지나 숨어 있는 작은방 안 창가에 있는 ‘바다가 보이는 평상’입니다. 통로를 지나 나오는 방이라 더욱 아늑한
“계란 요리”에 이 음식같이 넣어보세요, 3배 건강해집니다
⚠️ "계란 요리"에 이 음식 같이 넣어보세요, 3배 건강해집니다계란은 단백질이 풍부하고 누구나 좋아하는 국민 식재료입니다.하지만 매번 똑같이 먹다 보면 질리기도 하고, 영양 균형 면에서도 아쉬움이 생기죠.그런데 계란 요리에 ‘이 재료’ 하나만 더하면 포만감도, 면역력도, 장 건강까지 훨씬 좋아진다는 사실, 알고 계셨나요? 바로 시금치입니다.시금치를 곁들이면 철분과 엽산까지 챙길 수 있습니다시금치는 대표적인 녹색 채소로, 계란과 함께 먹으면 부족한 비타민 C, 엽산, 철분이 보완됩니다.특히 시금치 속 비타민 C는 계란의 철분 흡수를
곧 풀릴 민생회복지원금, 받을 수 있는 사람은?
조만간 발표될 2차 추경안에 자세한 내용이 담길 예정.
경기도, ‘맹견 기질평가’ 시행…’기존 소유자는 10월까지 사육허가 받아야’
[노트펫] 경기도는 지난 14일 시흥시에서 맹견사육허가제에 따른 '기질평가'를 올해 첫 실시 했다고 16일 밝혔다.
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40대 이후 “요실금에 특효약이라는 이 음식” 의사도 놀랐습니다.
요실금은 단순히 나이 탓으로만 돌리기에는 다양한 원인과 해결책이 존재하는 문제다. 특히 40대 이후 여성에게서 빈도가 높아지는데 출산, 호르몬 변화, 골반 근육 약화 등이 복합적으로 작용한다. 약이나 수술로만 해결하려는 사람도 있지만 매일의 식단이 요실금 완화에 상당히 중요한 역할을 한다는 점을 아는 사람은 많지 않다.몸속 염증을 줄이고 골반 근육을 강화하며 방광 기능을 도와주는 음식들이 있다. 지금부터 요실금 개선에 도움이 되는 음식을 하나씩 살펴보자.1. 아마씨의 식이섬유와 오메가3아마씨는 요실금에 도움 되는 식이섬유와 오메가3
