지난 봄에 어찌나 많이 먹었던지 겨울 동안
거의 -10kg 감량을 하였었는데 다시 +5kg이 되었습니다.
그래서 현재 군살이 많아서 운동을 할 때 좀 거슬리는데요.
때문에 하루에 한끼는 다이어트쉐이크를 식사 대신 마심으로
전체 섭취 칼로리도 줄이고 있습니다.
그러니 몸도 좀 가벼운 느낌이고, 그러면서 단백질의 섭취는 부족하지 않도록
신경을 쓰니 괜찮은 것 같더라고요.
바로 서비스푸드 REAL 닭숫가루 닭가슴살 쉐이크입니다.
닭+미숫가루로 진짜 닭가슴살 분말이 38%나 들어 가서
닭고기를 그냥 먹기 고역이었던 저 같은 사람에게 안성맞춤인
제품이었어요.
박스에 포장이 되어 있어서 보관을 하기에도 좋고
지인들과 함께 나누어 먹기에도 좋은데요.
칼로리는 1포 40g당 160Kcal 밖에 되지 않아서 가벼우며
그러면서도 포만감은 적당하게 주기 때문에 부족함 없이
마실 수 있어요.
닭숫가루는 물 150ml를 붓고 잘 흔든 뒤에 마시면 되는데요.
취향에 따라서 물 대신 우유를 넣어서 흔들어 마셔도 됩니다.
단, 우유를 넣게 되면 우유의 150ml에 해당하는 칼로리가 추가 된다는 것은
유의하고요.
개인적으로 입맛이 없을 땐 곡물을 갈아서 만든 선식이나 미숫가루를
물에 타서 마시고 있습니다. 닭숙가루는 국내산 오곡분말과 함께
100% 국내산 닭가슴살이 포함되어 있어요.
실제 닭가슴살 파우더가 들어가기 때문에 닭고기의 맛 역시 잘 느낄 수 있죠.
박스를 열면 파우치로 포장이 된 10개의 닭가슴살 쉐이크가 나오는데요.
액체형이 아닌 가루가 담아져 있고 여기에 물 등의 액체를 부어서
잘 섞어서 마시는 형태의 음식입니다.
다이어트쉐이크로 먹기 좋은 160kcal에 1팩 단백질의 함량은 22g으로
풍부한 느낌입니다. 진짜 닭가슴살 분말이 38%나 들어갔으니
당연한 것이겠죠.
꼭 식사 대용으로 마시지 않고 운동 후에 단백질 섭취를 위해서
닭가슴살 등을 드셨다면 이제는 간편하게 음료처럼
닭가슴살 쉐이크를 마셔보세요. 마시기 정말 간단하거든요.
그리고 닭가슴살의 비린맛은 오곡분말을 통해서 잡아서
고소한 곡물 쉐이크 느낌으로 마실 수 있다는 것도 장점입니다.
또한 식물성 단백질과 동물성 단백질을 균형있게 조합을 하였고요.
해썹 인증 시설에서 만들어 마시기 안심이 됩니다.
곡물 가루와 함께 닭가슴살 분말이 포함되어 있기 때문에
유통기한이 넉넉하고 보관도 편하게 할 수 있어요.
그러면서 여행을 가거나 할 때에도 챙겨서 가지고 다니면서 마실 수 있고
헬스장에 들고 가서 물만 타서 바로 마실 수 있으니 좋더라고요.
그럼 바로 마셔보겠습니다.
저는 우유 대신 물을 부었는데요.
차가운 물을 부어서 섞으면 더욱 맛있습니다.
물은 다이어트쉐이크의 포장 위쪽에 있는 표시선까지
붓고 뚜껑을 닫은 후에 잘 흔들어 주면 됩니다.
꼭 표시선을 보지 않아도 파우치에 물이 가득 차면
정량의 150ml 물이 들어간 것이에요.
참고로 분말의 모습은 일반적인
밝은 색의 미숫가루와 같은 모양인데요.
살짝 찍어서 먹어 보면 은은한 곡물의 맛과 달콤함,
그리고 닭가슴살의 맛이 잘 느껴집니다.
그래서 이러한 가루를 샐러드 위에 뿌려서 먹거나
다른 요리에 뿌려서 먹어도 좋을 것 같고요.
요거트 먹을 때 고소하게 뿌려 먹는 것도 잘 어울릴 것 같습니다.
저는 닭가슴살쉐이크로 마시기 위해서
물을 넣고 잘 흔든 뒤에 컵에 따라 주었습니다.
걸쭉한 느낌의 스무디 같은 제형이고요.
고소하면서도 달착지근한 향이 올라옵니다.
한모금 마셔보면 생각보다 더 고소하고
약간의 단맛과 함께 단백질이 풍부한 닭가슴살의 맛도 느껴집니다.
닭가슴살을 삶아서 직접 갈아서 마시는 것 보다
부담스럽지 않고 맛있게 마실 수 있어서
만족스러웠고요.
그리고 그냥 먹기 보다 이렇게 커피 한샷을
넣어서 닭숫가루 라떼로 만들어 마시는 것도
좋은데요. 미숫가루 라떼의 닭가슴살 버전이라고 생각할 수 있습니다.
생각보다 더 맛이 좋고, 간편하게 단백질이 풍부한
음료 한잔을 마실 수 있어서 운동을 하면서 마시거나
다이어트 하면서 마시기 안성맞춤이라는 생각이 드네요.
부담 없이 마시기 좋은 서비푸드 리얼 닭숫가루입니다.
언제 어디에서나 원할 때마다 물을 타서 마셔보세요.
은근히 자꾸 마시고 싶어집니다.
이렇게 가방에 넣어두었다가
필요할 때마다 마셔보세요.
맛도 좋고 단백질이 풍부한 다이어트쉐이크의
더 많은 정보는 아래의 홈페이지를 참고하세요.
