혈당은 우리 몸의 에너지 원천이며, 그 정상 범위를 유지하는 것이 중요하다. 그러나 때때로, 혈당이 너무 낮아지만 저혈당 상태가 될 수 있는데, 이 저혈당은 심각한 증상을 일으킬 수 있기 때문에 이해하고 관리하는 것이 중요하다. 이를 위해, 저혈당의 원인, 증상, 저혈당 쇼크, 그리고 대처법에 대해 알아보자.
저혈당 원인
저혈당은 혈중의 글루코스(포도당) 수준이 정상보다 낮을 때 발생한다. 이는 식사를 건너뛰거나 적은 양의 음식을 섭취하거나, 과도한 운동을 하는 등 몸이 필요로 하는 에너지보다 적은 에너지를 섭취했을 때 발생할 수 있다. 또한, 당뇨병 환자들이 인슐린이나 당뇨병 약물을 너무 많이 사용하면 저혈당이 발생할 수 있다.
저혈당의 증상
저혈당의 증상은 사람마다 다르며, 주요한 증상으로는 피로감, 허기, 불안감, 떨림, 두통, 불안, 심장 박동 수 증가 등이 있다. 더욱 심각한 증상으로는 어지러움, 혼란, 말을 힘들게 하는 어려움, 심한 피로감 등이 있다. 이러한 증상들이 나타날 경우 저혈당 상태일 가능성이 있으므로 즉시 대처해야 한다.
저혈당 쇼크
저혈당 상태가 심해지면 저혈당 쇼크가 발생할 수 있다. 이는 심각한 증상을 일으키며, 의식 상실, 경련, 쇼크 등의 증상이 있다. 이러한 상태가 발생하면 즉시 의료진의 도움을 청해야 한다.
저혈당 대처법
저혈당 상태가 감지되면 먼저 빠르게 혈당 수치를 올리는 것이 중요하다. 이는 설탕이 들어있는 음료를 마시거나, 과일이나 사탕 등의 간식을 섭취하는 것으로 가능하다. 그 후, 의료진에게 연락하여 저혈당의 원인을 파악하고, 앞으로의 관리 계획을 세우는 것이 필요하다.
저혈당은 심각한 문제를 일으킬 수 있으므로, 이를 인지하고 적절히 대처하는 것이 중요하다. 또한, 건강한 식습관을 유지하고, 당뇨병 관리 계획을 잘 따르는 것이 저혈당을 예방하는 데 중요하다.
사진 출처 펙셀스
