노화에 따른 황반변성 증상에 대해서
노화에 따른 황반 변성(AMD)은 시간이 지남에 따라 악화될 수 있는 심각하면서도 영구적인 눈 질환입니다. 60세 이상의 사람에게는 시력상실까지 이르르게 할 수 있죠 눈 뒤에 있는 빛을 감지하는 신경 조직인 망막의 작은 중심 부분인 황반이 닳아 없어지는 것을 말합니다.
나이가 들수록 병이 생기기 때문에 흔히 나이와 관련된 황반변성이라고 합니다. 보통 실명을 유발하지 않지만 심각한 시력 문제를 일으킬 수 있습니다.
습성 황반변성과 건성 황반변성
황반변성에는 크게 두 가지 유형이 있습니다.
건성 황반변성
가장 흔한 타입으로 노란색 침전물이 있을 수 있습니다. 보통은 큰 변화를 야기하지 않을 수 있습니다. 하지만 점점 더 커지고 더 많아지면서, 특히 무언가를 읽을 때, 시야를 어둡게 하거나 왜곡시킬 수 있습니다.
그 상태는 점진적인 시력 상실을 야기하고, 악화될수록 황반의 빛에 민감한 세포들은 얇아지고 결국 죽게 됩니다. 위축된 형태에서는 시력의 중심에 맹점이 있을 수 있습니다.
보통 몇 년 동안 서서히 악화됩니다.
습성 황반변성
흔하지 않은 유형으로 더 빠른 시력 감퇴를 초래하는 경향이 있습니다. 불안정한 피를 가진 혈관이 황반 아래에서 자라나면서. 이 혈관들은 망막으로 피와 액체를 유출합니다. 시력은 일그러져 있어서 직선이 물결 모양으로 보입니다. 또한 맹점과 중심 시력을 잃을 수도 있습니다. 이 혈관들과 출혈은 결국 흉터를 형성하고, 영구적인 중심 시력 상실로 이어집니다.
황반변성을 가진 대부분의 사람들은 건조한 형태를 가지고 있지만, 습한 형태로 이어질 수 있습니다. 황반변성을 가진 사람들의 약 10%만이 습윤한 형태를 가지고 있습니다.
황반변성 증상
초기에는 눈에 띄는 징후가 없을 수도 있습니다. 악화되거나 둘 다 영향을 받을 때까지 진단되지 않을 수 있습니다.
증상은 다음과 같습니다.
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시력이 나쁘거나 덜 선명하게 보입니다. 시야가 흐릿할 수도 있고, 작은 인쇄물을 보기 어렵고 운전이 불가능한 시야
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시야 중앙의 어둡고 흐릿한 부분이 있음.
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다른 색을 인식하는게 힘듦
만약 이러한 증상들 중 하나라도 있다면, 가능한 한 빨리 안과에 가세요.
황반변성의 원인
황반변성은 노인들에게서 더 흔하고 60세 이상 성인들의 심각한 시력 감퇴의 주요 원인입니다. 물론 나이와 상관없이 발병하는 경우도 있으며 유전자와 관련이 있을 수 있습니다. 만약 가족 중 누군가가 가지고 있다면, 위험은 더 높을 수 있습니다.
다음과 같은 원인이라면 좀 더 걸릴 확률이 높다고 알려져 있습니다.
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흡연자
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고혈압 또는 고콜레스테롤
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비만
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포화 지방이 많음
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피부가 밝은 사람
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여성
루테인 지아잔틴, 베타카로틴과 황반변성의 관계
베타카로틴, 루테인, 그리고 지아잔틴은 모두 구조적으로 비타민 A와 관련이 있는 카로티노이드라고 불리는 식물 화학 물질의 특정한 종류입니다. 우리의 몸은 이러한 미세한 영양소를 만들지 않지만, 식물은 부분적으로 잠재적으로 해로운 햇빛으로부터 이를 보호하는 산화 방지제의 역할을 하도록 만듭니다.
우리가 루테인과 지아잔틴을 섭취하면, 망막으로 운반되어 빛에 의한 손상으로부터 보호한다고 생각하면 됩니다. 보통 망막의 중심 부분인 황반에는 루테인과 지아잔틴이 충분히 있어서 이 부분을 노란색으로 바꿀 수 있습니다. 사실, 황반의 이름의 유래가 여기서 나온것이죠 루테인지아잔틴을 부족하지 않게 섭취하는 것이 황반에서 이러한 산화 방지의 수치를 증가시키는 것으로 나타났습니다.
루테인 지아잔틴 및 베타카로틴이 풍부한 식품
계란 노른자, 옥수수, 오렌지 고추, 케일, 브로콜리, 시금치, 키위, 포도, 애호박과 같은 음식들은 높은 수준의 루테인 지아잔틴, 베타카로틴을 가지고 있습니다.
눈건강루테인 영양제
하지만 위와 같은 식품이나 정보를
잘 알고 있다고 하더라도 이를 신경쓰면서
일일이 챙겨먹는다던지
꾸준히 장기간 섭취한다는건
상당히 금전적으로나, 물리적으로
힘들기 마련입니다.
뉴트원의 아이플로라
눈건강루테인 영양제라면
딱 하루 한번으로 황반변성 증상을
사전에 예방하기 위한
루테인지아잔틴, 베타카로틴 외
각종 영양소를 확실하게
복용할 수 있답니다.
우선 시중에는 이미 비슷한 제품이
많다고 생각해 가장 먼저 확인해봤던 점은
식약처에서 인증을 받은 건강기능식품인지,
GMP인증이 확실하게 있는지 였답니다.
의외로 단순한 측면인데도 이런 효능조차
잘 기재 하지 않은 일반식품 제품도 있다고 하네요.
그리고 역시나 가장 중요한
루테인지아잔틴과 베타카로틴의 함량,
그리고 각 원료에 대한 출처를
확실히 밝혔는 지를 살펴보았습니다.
루테인지아잔틴은
OmniActive Health라는
글로벌사의 원료를 사용해
식약처 기능성 인정 최대함량인
24mg가 들어있어
이보다 높은 스펙은 없었고,
해당 회사는 미국 FDA와 GRAS 외에도
6개국이나되는 곳의 특허를 같이 받았을 만큼
세계적으로 안전성과 기능성이 인증된
원료만을 사용하는것이 특징이었는데
직접 전용농장을 운영함으로서
씨앗을 심는것부터 시작해
파종, 수확, 제조, 배송까지
전 과정을 엄격하게 관리하는 것도
또 하나의 신뢰가 가는 부분입니다.
그리고 알레르기 프리,
Non-GMO 원료 뿐만 아니라
할랄/코셔인증, ISO인증과 같은
세계적인 각종 인증이 확실하게
확인된 원료만을 사용한 제품이다보니
거의 확실하다고 봤네요
루테인지아잔틴 외에도
추가 시너지로 구성된 베타카로틴은
두나리엘라라고 하는
식물성프랑크톤에서 분리정제한
특수한 원료를 사용했으며
여기에 BASF라고 하는
글로벌회사의 대장균, 중금속 테스트 또한
안전하게 통과하여 더욱 신뢰를 주었습니다.
그리고 헤마토코쿠스, 빌베리추출물
블루베리, 결명자 추출물 등
눈에 좋다는 식품들에서 추출한
부원료까지도 배합을 해서
혹여나 부족할만한 부분까지도
보충할 수 있도록 설계되어있었습니다.
그리고 개별 PTP 포장되어있어
위생성과 휴대성까지 확실했으며
고작 250mg밖에 안되는
작은 크기일 뿐만 아니라
이마저도 식물성연질캡슐을 사용해
소화나 목넘김을 좋게하여
장기간 섭취하기에도 무리없었고
아침에도, 식전 후 언제라도
부담없이 물과 함께 섭취하게 좋았네요.
황반변성 증상이 이미 확실하게 보이거나
병이 진척되었다면 이런 영양제로는
치료나 회복이 절대로 불가능합니다만
아직 노화가 진행되기 전, 걱정되는 시기라면
루테인지아잔틴, 그리고 베타카로틴을
꾸준히 섭취할 수 있는 눈건강루테인 제품을
미리미리 섭취하여 보충해 준다면
분명 예방에는 도움을 줄거라고 봅니다.
읽어주셔서 감사합니다.
