저는 평소에 건강에 많은 관심을 가지고 있어요. 귀 혈자리나 지압점을 자주 눌러주고, 소화나 면역력 증진, 신체 활성화를 위한 운동도 꾸준히 하고 있어요. 또한 집에서도 쉽게 할 수 있는 스트레칭이나 마사지 방법을 찾아서 실천하고 있는데요
얼마 전에 유튜브에서 귀지압이나 귀혈자리 관련 정보를 찾아보니 유튜브 채널에서는 귀나 발, 손 지압 등의 속 유용한 정보와 궁금증 해결 방법들을 알려주고 있더라고요. 저도 즐겨보는 채널인데, 어제 방송된 회차 제목이 눈에 띄었어요. 그것은 바로 “귀만 봐도 병명이 보인다” 였어요. 귀가 우리 몸의 축소판이라는 말은 익히 들어 알고 있었지만, 구체적으로 어떻게 연관되어 있는지 궁금해졌어요.
그래서 요즘 제가 겪고 있는 증상과도 관련이 있을 것 같아 더욱 집중해서 시청하였는데요. 결과적으로는 매우 유익하고, 앞으로도 자주 챙겨볼 계획이에요. 우리 몸 속 혈관들은 서로 연결되어 있기 때문에 신체 어느 부위든 한 곳만 막히면 다른 곳에까지 영향을 미치게 되요. 따라서 혈액 순환 장애 증상이 나타나면 관련된 모든 기관 및 조직뿐만 아니라 전신 건강 상태까지도 나빠질 수 있어요. 그러므로 평소에 꾸준한 운동과 올바른 식습관 관리, 원활한 혈액 순환을 위한 지압법 숙지 등을 통해 각종 질병으로부터 미리 예방할 수 있도록 노력해야겠죠.
인체의 축소판 귀
우리의 귀는 어떤 역할을 하는지 알고 계신가요? 단지 듣는 역할만 한다고 생각하신다면 이번 귀 지압점, 귀혈자리 정보를 통해 우리 귀의 다양한 기능을 배우셨으면 좋겠네요/ 귀는 우리의 안면신경에도 연결되어 있으며 자율신경까지 다양한 신경들과 연결이 되어 있답니다.
귀는 우리의 생각보다 민감한 부분이며 손에도 지압점이 있듯이 귀의 혈자리와 지압점이 똑같이 존재하니 한 번쯤은 알아 두시는 것도 좋을 거 같습니다.
귀 혈자리와 지압점
우리의 귀는 태아가 거꾸로 있는 모습이라고 합니다. 그래서 인체의 모든 부분이 귀에 함축되어 있다고 하네요. 각각의 혈자리를 지금부터 알아보겠습니다.
거꾸로 누워 있는 모양처럼 귀의 가장 아래쪽부터 우리의 얼굴 부분과 관련 있는 혈자리입니다. 세세하게 콩팥 신장 이런 거 말고 크게 크게 분류해서 적어보았는데요 실제로는 약 200개가 넘는 혈자리와 지압점이 있을 정도랍니다.
해당 부분을 눌렀는데 닿기만 해도 아프시다면 관련기관의 건강에 대해 신경을 써주셔야 되겠습니다
증상별 귀 혈자리 및 지압점, 다이어트 혈자리
1번 귀점은 식욕억제효과로 식사 15~20분전에 합니다. 약 2~3분 정도 지압을 해주면 과식 방지와 식용억제에 효과가 있습니다. 엄지와 검지를 사용해 돌돌돌 비벼주거나 부드럽게 30초~3분 정도 눌러주면 자극이 가해집니다. 손가락 등으로 눌러주면 됩니다.너무 강하게 지압하면 상처나 뇌출혈 등을 일으킬 수 있어 주의해야 합니다.
2번 위점은 과식방지효과입니다. 약한 강도로 좌우 30초~3분 정도 지압해줍니다. 위와 장을 원활하게 움직이게 도와주는 혈자리입니다. 과식방지효과가 있고 과식후 소화장애가 있을때 오른쪽귀의 위점을 지압해주면 소화가 잘된다고 합니다.
3번 폐점은 지방연소효과입니다. 좌우 30초~3분정도 지압을 하거나 툭툭 쳐줍니다. 인슐린 분비를 억제시키고 지방을 태워줍니다. 엄지손가락으로 지방할 수 있습니다.
자세교정을 위해서나, 평소 신경쓰이는 부위가 있다면 위에서 처럼 골반, 어깨, 요추, 흉추, 경추 등을 자극해서 눌러주면 조금은 시원한 느낌이 들고 혈류가 돌아 자세를 올바르게 잡는데에 도움을 줄 수 있다고 하네요
집에서도 간단하게 귀 마사지 하는 방법
1. 귀 앞면과 뒷면 귓바퀴 전체를 안마하는 것이 일종의 준비운동입니다. 손바닥이 열이 나도록 슥슥 비벼 주고 두 손바닥을 귀 옆에 펴고 지긋이 눌러줍니다. 그리고 숨을 들이마시면서 지긋이 누른 상태에서 위로 밀고 숨을 내쉬면서 앞으로 당기며 안마를 해주세요. 8회 정도 해주면 좋습니다.
2. 귀의 윗부분과 아래 귓불을 집중 안마해주는 방법인데 엄지 손가락과 둘째 손가락으로 호흡을 들여 마시면서 귀 끝을 잡고 위로 당겨 주세요. 숨을 내쉬고 제자리로 돌아오면 됩니다. 8회 정도 해줍니다. 아래 귓불도 같은 요령으로 해 주면 비벼주면 됩니다.
