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한국의 미래를 보여주는 국가
바로 이탈리아 10년째 gdp 정체 인식과 달리 이탈리아는 한국처럼 제조업 강국 바이오역시 독일 다음 유럽 2위 그러나 30년 가까이 꼬라박은 출산율 덕분에 고령화 24.5%달성 20년간 성장 자체를 못한 이탈리아
“매일 먹어 질렸다면…” 달걀 대신 단백질을 채울 수 있는 음식 7가지
단백질은 근육뿐 아니라 피부, 머리카락, 호르몬, 효소 등 우리 몸이 정상적으로 기능하는 데 필수적인 영양소다. 또한 포만감을 높이고 신진대사에 영향을 줘 체중 조절에도 도움이 된다.달걀은 대표적인 단백질 공급원으로, 하나(63g)에 약 6g의 단백질이 들어 있다. 하지만 매일 같은 음식을 먹으면 쉽게 질릴 수 있다.그렇다면 달걀 외에 단백질을 충분히 섭취할 수 있는 음식에는 어떤 것들이 있을까? 오늘은 달걀만큼 단백질이 풍부한 식품 7가지를 정리해 소개한다.1. 칼로리는 낮고 단백질은 많은 '새우'새우는 4온스(약 113g)당 1
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벤츠, 오픈에어링과 고성능 모두 잡은 CLE 53 AMG 출시
카앤모어 -
국내 판매 가격은 1억 1030만 원… 스페셜 모델 2종도 출시해 메르세데스-벤츠 코리아가 고성능 오픈탑 모델 메르세데스-AMG CLE 53 4MATIC+ 카브리올레를 출시했다. AMG 특유의 강력한 성능과 개방감을 동시에 제공하는 차량으로, 고성능 엔진과 주행 시스템, 오픈톱 주행을 위한 편의 기능 등이 적용됐다. 트윈 스크롤 터보차저가 장착된 3.0리터 직렬 6기통 엔진이 탑재해 최고 출력 449마력, 최대 토크 57.1kgf·m의 […]