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수면에 안좋은 습관
수면에 안좋은 습관
이혼을 했어도 지인들에게까지 말하지 않는 이유
이혼을 했어도 지인들에게까지 말하지 않는 이유
한국의 미래를 보여주는 국가
바로 이탈리아 10년째 gdp 정체 인식과 달리 이탈리아는 한국처럼 제조업 강국 바이오역시 독일 다음 유럽 2위 그러나 30년 가까이 꼬라박은 출산율 덕분에 고령화 24.5%달성 20년간 성장 자체를 못한 이탈리아
긍정적인 사람들이 잘되는 이유
상식적인 여성문파카페입니다.스탠포드 대학 뇌신경과학자 앤드류 휴버맨감사합니다^^오늘도 화이팅합시다!스크랩 : 이종
“매일 먹어 질렸다면…” 달걀 대신 단백질을 채울 수 있는 음식 7가지
단백질은 근육뿐 아니라 피부, 머리카락, 호르몬, 효소 등 우리 몸이 정상적으로 기능하는 데 필수적인 영양소다. 또한 포만감을 높이고 신진대사에 영향을 줘 체중 조절에도 도움이 된다.달걀은 대표적인 단백질 공급원으로, 하나(63g)에 약 6g의 단백질이 들어 있다. 하지만 매일 같은 음식을 먹으면 쉽게 질릴 수 있다.그렇다면 달걀 외에 단백질을 충분히 섭취할 수 있는 음식에는 어떤 것들이 있을까? 오늘은 달걀만큼 단백질이 풍부한 식품 7가지를 정리해 소개한다.1. 칼로리는 낮고 단백질은 많은 '새우'새우는 4온스(약 113g)당 1
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‘모텔 캘리포니아’ 종영… 김태형, “오랜 시간 함께해 더욱 아쉬운 작품”
배우 김태형이 ‘모텔 캘리포니아’ 종영을 앞두고 진심 어린 소감을 전했다. MBC 금토드라마 ‘모텔 캘리포니아’는 시골 모텔에서 자란 여주인공이 12년 만에 첫사랑과 재회하며 벌어지는 이야기를 그린 작품으로, 코믹하면서도 따뜻한 감성으로 많은 사랑을 받았다. 김태형은 극 중 재벌 3세이자 호텔 상속자인 ‘금석경’ 역을 맡아 색다른 연기 변신을 선보였다. 그는 시골살이에 적응하지 못하는 이방인의 모습을 유쾌하게 그려내며 극에 활력을 더했다. 종영을 맞아 김태형은 “더운 여름부터 추운 겨울까지 쉼 없이 달려온 작품이 끝난다고 생각하니
