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피부뜯기장애 자꾸 피부를 손으로 입으로 뜯는 습관, 강박장애 일종
피부뜯기장애 자꾸 피부를 손으로 입으로 뜯는 습관, 강박장애 일종 1. 피부뜯기장애란 무엇인가요? “피부뜯기장애”라고도 불리는 이 상태는, 자신의 피부를 지나치게 뜯고 긁고 파내는 행위를 계속하게 되는 강박성 정신 건강 문제예요. 영어로는 “Dermatillomania” 혹은 “Excoriation disorder”라고 부르는데, 우리의 강박장애(OCD) 관련 스펙트럼 중 하나로 알려져 있답니다. 보통은 여드름이나 각질, 혹은 가려움 같은 이미 거슬리는 피부 부위를 만지다가 “조금만 더” 하는 마음으로 계속 파고들게 되는데요. 이게 자꾸 반복되면 딱지가 생기거나 상처가 덧나기도 하고, 보기 싫은 흉터가 남아서 스트레스가 가중되는 악순환에 빠질.......
구멍 난 ‘고무장갑’ 제발 버리지 마세요! ‘이것’ 하나면 해결 끝~
구멍 난 고무장갑 복구 이것 하나로 쉽게 해결하기 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 고무장갑을 사용하다 보면 미세하게 구멍이 날 때가 있죠 오늘은 구멍 난 고무장갑 이것 하나로 쉽게 복구하는 비법 소개합니다 물이 새는 고무장갑 설거지할 때 손 보호를 위해 고무장갑을 착용하실 텐데요 평소처럼 설거지를 하려고 하는데 고무장갑이 물이 새는 느낌이 들더라고요 그냥 보면 어디가 구멍이 났는지 잘 모르겠어요 고무장갑에 바람 넣기 이럴 때는 고무장갑에 바람을 빵빵이 넣어보세요 그러면 구멍 난 곳에서 바람 새는 소리가 난답니다 고무장갑 구멍 바람 새는 느낌이 나는 부분을 잡아당겨 확인해 보니 구멍이 났어요 이렇게 구멍이 나서 물이 새는 거였네요 보통은 이렇게 고무장갑이 구멍 나면 버리게 되는데 다른 한 짝은 멀쩡해서 버리기 참 아깝더군요 순간접착제 이럴 때 앞으로는 고무장갑 구멍 났다고 절대 버리지 마세요 순간접착체 하나면 순식간에 복구할 수 있거든요 고무장갑 뒤집어주기 방법도 간단합니다 일단 고무장갑을 뒤집어 주세요 구멍 난 부분을 확인하고요 순간접착제 바르기 순간접착제를 톡 떨어트려 줍니다 많이 발라줄 필요가 없어요 잘 마르도록 기다려주시면 끝! 바람 넣어보기 다 마른 뒤 고무장갑에 다시 바람을 빵빵이 넣어보았는데요 새는 곳이 없으니 빵빵하게 유지되네요ㅎ 구멍난 고무장갑 복구 다시 설거지하기! 순간접착제를 활용하니 정말 물이 새지 않더라고요 괜히 버려서 한쪽만 남을 뻔했는데 다시 살려내서 아주 좋습니다 물론 많이 구멍 나면 버려야겠지만 이렇게 미세하게 구멍이 났다면 그냥 버리지 마시고 이렇게 간단하게 복구해 보세요^^* 방문 감사해요! 좋은 하루 보내세요! Copyright ⓒ 줌마토깽, All rights Reserved
이케아 베란다 거실 화분 진열대 정리대 꾸미기
이케아 베란다 거실 화분 진열대 정리대 꾸미기 #이케아 #화분 #베란다화분 #거실화분 #화분진열대 #화분정리대 #화분꾸미기 집 안에서 화분을 배치할 때 실용적이면서도 공간 활용을 극대화할 수 있는 가구를 찾는다면, 이케아 빌다펠(BILDAPEL)과 베크벰(BEKVÄM)을 추천합니다. 특히 빌다펠은 대나무로 제작되어 가볍고 조립이 쉬우며 심플한 디자인과 접이식 구조로 베란다, 거실, 실내외 어디서나 활용하기 좋습니다. 이번 글에서는 빌다펠의 장점과 조립법, 그리고 베란다에서 사용할 때 주의할 점과 관리 방법을 위주로 소개하겠습니다. 1. 화분 정리대 추천: 이케아 빌다펠 1) 빌다펠의 장점 심플한 디자인: 원형 상판과 자연스러운 우드.......
지금 당장 조미료통에 ‘이쑤시개’를 꽂아 보세요…놀라운 일이 생깁니다
주방에서 소금이나 설탕을 사용할 때, 자주 겪는 문제가 있다. 바로 덩어리가 생기는 문제다. 날씨가 습하면 소금은 쉽게 뭉치고, 설탕도 마찬가지다. 이런 문제를 해결할 수 있는 간단한 방법이 있다. 바로 이쑤시개를 활용하는 것이다.이쑤시개로 조미료 뭉침 막는 꿀팁사실 이쑤시개는 생각보다 활용도가 높은 도구다. 소금이나 설탕이 담긴 조미료통에 이쑤시개를 한두 개 넣어두면, 이쑤시개가 습기를 흡수해 덩어리지는 걸 막아준다.습기가 많을 때도 걱정 없이 조미료를 사용할 수 있다. 이렇게 간단한 방법만으로, 덩어리지는 소금이나 설탕을 쉽게
예배당같지 않은 예배당
십자가조차 눈에 띄지 않는 헤르조그 & 드 뫼롱의 예배당.
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“30년 동안 이상형”… 이영자, 연하 직진남의 고백에 ‘흔들’
“결혼까지 생각했다”7살 연하남의 진심 고백 ♥ 코미디언 이영자가 예상치 못한 고백을 받았다. 상대는 무려 30년 동안 그녀가 이상형이었다고 밝힌 7살 ... Read more
