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경기도 화성 겨울여행지 BEST 4 서해랑케이블카, 율암온천, 융건릉, 우리꽃 식물원
경기도 화성 겨울여행지 BEST 4겨울이 되면 더 특별해지는 곳이 있습니다. 오늘은 수도권에서 가깝고도 매력적인 겨울여행지, 경기도 화성을 소개해 드리겠습니다. 탁 트인 서해의 경치와 따뜻한 온천, 역사적인 문···
귤 먹을 때 소소하게 기분 좋아지는 순간
1. 잎사귀 달린 거 발견2. 껍질 흰 거 다 깠을 때 (근데 흰게 몸에 좋음....)3. 귤속에 새끼귤(애기귤)이 하나의 온전한 모습 일 때4. 큰귤 사이에 씩씩하게 자라고 있는 것 같은 얇은 새끼귤(애기귤)사진은 구글이랑 내가 갖고있던 거로 썼어번외 기분 안좋아지는 순간썩거나 터지거나 곰팡이 폈을 때특히터진거 모르고 집었는데 터진 부위
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간헐적 단식의 효과와 방법, 기본 원리부터 주의사항까지
헬스라이프헤럴드 -
간헐적 단식은 최근 몇 년간 ‘건강한 체중 관리법’으로 적잖은 주목을 받고 있다. 명칭도 꽤나 직관적이다. 특정 시간 동안(간헐적) 음식 섭취를 제한(단식)하는 모든 방식을 가리킨다. 다만, 가장 효과적이라 알려진 몇 가지 방법들이 있으며, 현재는 주로 그 방식들 위주로 사람들 사이에 공유되고 있다.간헐적 단식은 기본적으로 어떤 원리를 가지고 있을까? 또 어떤 효과가 있으며, 그것들은 어떤 식으로 입증돼 있을까? 간헐적 단식의 효과와 방법에 대한 정보는 많지만, 자칫 잘못된 방법으로 단식을 할 경우 건강에 적지 않은 영향을 미칠 수