번화한 서울 한복판에 뉴욕 지하철에 온 것 같은 분위기를 선사하는 강남 카페가 있는데요. 뉴욕 현지 고유의 감성을 살린 인테리어와 분위기를 잘 살려 그 매력이 잘 살아나 신논현역의 떠오르는 핫플로 등극했죠. 이 외에도 강남 카페에는 상당히 매력적인 곳들이 많은데요. 이번 글에서는 감성 넘치는 강남 카페 3곳을 추천해 드리겠습니다. 다양한 감성을 느끼며 힐링의 시간을 가져보시길 바랍니다. 드렁큰 빈▶주소 : 서울 서초구 사평대로55길 56 드렁큰 빈▶운영시간 : 12-20시 | 월, 화 휴무강남 신논현역과 논현역 골목 사이, 뉴욕 지
숙면은 신체 회복과 수명을 연장하는 데 중요한 역할을 한다. 수면의 질을 높이기 위해 특정 음식을 섭취하는 것이 효과적이다. 숙면을 도와주는 음식에 대해 자세히 알아본다.숙면을 부르는 바나나의 숨겨진 효과바나나는 수면을 촉진하는 과일로 잘 알려져 있다. 칼륨과 마그네슘이 풍부하게 들어 있어 밤에 발생할 수 있는 근육 경련을 예방하는 데 효과적이다. 이러한 성분은 근육을 이완시키며, 긴장을 완화해 편안한 잠자리를 돕는다.또한 바나나에는 트립토판이라는 아미노산이 포함돼 있다. 트립토판은 몸속에서 수면 호르몬인 멜라토닌으로 전환되며, 이