⚠️ 라면 이렇게 끓여보세요, 의사 가족은 다 이렇게 끓입니다라면은 저렴하고 간편한 한 끼로 사랑받지만, 건강에는 늘 물음표가 따라붙는 음식입니다.특히 나트륨, 포화지방, 인공 조미료가 많아 의사들은 가능한 피하라고 조언하죠. 하지만 라면을 완전히 끊지 않아도 괜찮습니다.실제로 의료인 가족들은 라면을 이렇게 끓입니다. ‘조금 다르게’ 만드는 것만으로도 건강에 큰 차이를 만들 수 있습니다.스프는 반만, 물은 넉넉하게라면 스프는 짜고 자극적이기 때문에 전부 넣는 대신 절반만 사용하거나, 물을 평소보다 100~150ml 정도 더 넣는 방